催眠主題系列文章—調整觀念

我們大部分的問題都可以透過調整觀念來解決，調整觀念俗稱轉念，但事實上最好的方式並不是想著”轉”念，而是找到與目標之間的遮擋是什麼，處理了遮擋，自然可以調整，不需要”轉”，只需要看見更多。

調整觀念是一個在催眠中很常進行的事，但並不是催眠師在個案腦中植入一個個案想要的觀念，而是知道個案與這個觀念之間的阻礙，並在催眠的過程中處理它。舉例來說，如果個案希望自己能夠更樂觀，催眠師會在催眠的過程中，帶領個案找到之所以不能樂觀的原因，接著在催眠狀態下處理這件事，讓個案回到正常生活的時候可以選擇樂觀。每個人都有樂觀的能力，只是有些人被壓抑了而已，透過催眠等於給了自己一個機會去看見自己。

有人問過我，如果像是原始個性的狀況，因為是沒有原因的、與生俱來的，是否就不能調整。事實上一樣是可以的，很多我們認為自己的”缺點”或者”限制”其實都是跟我們成長經驗有關，催眠的過程中我們可以去到那個地方，然後吃重新經歷一次，做出不一樣的選擇，回到意識狀態就會有所調整。

如果要我形容，我會覺得催眠像是幫人開了另一扇門，至於要不要推開門或者是踏出這一步，依舊是每個人的選擇，我很喜歡一句話，當我們學到更多，並不是讓我們的未來有更多不得不為的限制，而是讓我們擁有更多的選擇。

你想要看見自己更多的可能嗎?也許可以試試催眠歐!

有任何疑問也歡迎私訊詢問，我會一一回覆。如果你信任我，歡迎找我預約催眠對話歐!

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