催眠主題系列文章—調整觀念
閱讀時間約 1 分鐘
我們大部分的問題都可以透過調整觀念來解決，調整觀念俗稱轉念，但事實上最好的方式並不是想著”轉”念，而是找到與目標之間的遮擋是什麼，處理了遮擋，自然可以調整，不需要”轉”，只需要看見更多。
調整觀念是一個在催眠中很常進行的事，但並不是催眠師在個案腦中植入一個個案想要的觀念，而是知道個案與這個觀念之間的阻礙，並在催眠的過程中處理它。舉例來說，如果個案希望自己能夠更樂觀，催眠師會在催眠的過程中，帶領個案找到之所以不能樂觀的原因，接著在催眠狀態下處理這件事，讓個案回到正常生活的時候可以選擇樂觀。每個人都有樂觀的能力，只是有些人被壓抑了而已，透過催眠等於給了自己一個機會去看見自己。
有人問過我，如果像是原始個性的狀況，因為是沒有原因的、與生俱來的，是否就不能調整。事實上一樣是可以的，很多我們認為自己的”缺點”或者”限制”其實都是跟我們成長經驗有關，催眠的過程中我們可以去到那個地方，然後吃重新經歷一次，做出不一樣的選擇，回到意識狀態就會有所調整。
如果要我形容，我會覺得催眠像是幫人開了另一扇門，至於要不要推開門或者是踏出這一步，依舊是每個人的選擇，我很喜歡一句話，當我們學到更多，並不是讓我們的未來有更多不得不為的限制，而是讓我們擁有更多的選擇。
你想要看見自己更多的可能嗎?也許可以試試催眠歐!
有任何疑問也歡迎私訊詢問，我會一一回覆。如果你信任我，歡迎找我預約催眠對話歐!
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這部視頻「重塑你的心靈：改變生活的第一秘訣」集中於重塑潛意識心靈的變革力量，以實現個人成長和成功。本文將深入探討視頻中提出的關鍵概念，強調實用技術，幫助觀眾解鎖潛能，創造充實的生活。
在這裡觀看視頻
理解潛意識心靈
潛意識心靈在塑造我們的思想、行為，最終影響我們的生活方面起著至關重要的作用
上了正統的催眠課，才更加認為那些看法多是偏見，催眠有其科學根據。
催眠是一種向內探索的方法，有一定的催眠學理，是一種科學的技術。
不過所有的課程都是師傅引進門，練習和與個案經驗的累積才能精進。
期待更深入的學習，協助自己和他人，探索和發揮內在原力。
高銘的《催眠師手記
近日與朋友聚會剛好聊到催眠話題，今天我們也來聊一下吧。
「催眠」透過催眠師的引導來放鬆表意識，進入潛意識甚至是到第八識阿賴耶識靈魂的黑盒子(不一定每個人都可到這層)，探究潛意識如何影響自己的信念與行為，當然，催眠其中項目最讓人好奇則是前世今生的回溯。
透過資深有經驗的催眠師來操作是比較安
改變思維是改變命運的第一步。本文提供了三個關鍵問題的深入探討：如何知道改成怎樣的思維？怎麼改？代價是什麼？並給出豐富的個人經驗分享，適合對改變思維感興趣的讀者進行學習和探索。
催眠是一種讓人與潛意識更親近的方式。利用α波狀態與自己的潛意識連結。不管是感性或是理性的人，在催眠過程中可以看到潛意識中被忽略或習慣的問題，幫我們與自己內在更親近的一種方式。瞭解內心的困惑、梳理情緒來源，並引導解決問題。然而，催眠之後是否能生活得更好，仍然取決於自己與內心的和解和實際改變的行動。
如何成為一位好的催眠師呢？持續地做催眠個案，累積催眠的經驗。好的催眠師應該具備什麼特質呢？耐心、同理心、好奇心，以及沒有任何批判的眼光。同時，催眠師沒有必要替個案想出解決問題的方法，因為在催眠的過程中，個案在理性與感性、意識與潛意識的辯證中，透過自我對話的方式，自己找到解決問題的方法。
量子催眠心得分享相對於我們充滿創意、畫面和各種可能性的右腦，常常左腦會喋喋不休的質疑、分析和批判，因而有些個案會在催眠後懷疑，有沒有可能一切都是自己編出來的？但往往接收到的訊息卻又那麼神奇與恰到好處，對於正想改變的自己而言，偏偏充滿愛的指引與鼓勵性，何妨用心去感受並給自己一個願意去接受「是的－自己真
轉念是什麼？有人說轉念就是放下或是看開一點，但是這話說得容易，做到很困難，因為轉念的本質或許就不是放下和看開，而是一種選擇和想法改變。
催眠的理論有很多種，還沒有一種明確的定義，不同的理論也不夠完全的來解釋催眠，但認識這些理論都可以幫助我們更理解催眠是什麼。
這篇文章探討了影響、說服、療癒這些行為背後的心理機制，並提出了使用催眠原理來實踐解離分化，從而影響他人思維想法的方法。
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