催眠主題系列文章—催眠能做的事

更新於 2024/09/16閱讀時間約 2 分鐘
你認為催眠可以做什麼事呢?
讓你好好地睡上一覺?還是在催眠的過程中讓自己轉變觀念呢?
事實上催眠能夠做的事情很多,舉凡改善睡眠品質、調整壞習慣、調整觀念、夢境解析、疾病催眠、去前世,甚至是看未來,這些都是很常見的。很多人包含我自己在尚未接觸催眠時,都以為催眠的過程中人會睡著,但事實上除非個案需要,否則個案會進入一個半夢半醒的狀態,稱之為潛意識狀態,在這種狀態下,個案是可以全程跟催眠師進行對話的。在意識狀態時,我們很容易無法調整觀念,或有太多大腦的抗拒,透過催眠進入潛意識狀態,這時候的自己會處於一種相對放鬆的狀態,也可以在這個時候調整自己很多信念。
有些人擔心會不會在催眠的過程中被植入奇怪的信念呢?就像多年前的一部電影—”全面啟動”,主角進入了目標的幾層夢境內修改了他人的想法與記憶,我在這裡無意討論這部電影的真實性,但是誠如我前面所說,在催眠的過程中,個案會全程跟催眠師進行對談,意思是個案隨時可以拒絕催眠師的要求或是不同意催眠師的觀點,一旦個案不同意,個案的潛意識是不會接受催眠師對說的話。在我提供的催眠對話服務中,我所說的每句話都會詢問個案的意見,如果個案不想接受或不想面對,有100%的權利拒絕,所以無須擔心。
但是我還是會建議如果你想要體驗催眠,慎選催眠師是很重要的,至於要怎麼選擇未來可以再開一篇文章來分享,這裡簡單的說,現在大多數的身心靈工作者都會經營自己的粉專或部落格,最簡單的方式就是在決定之前先大致瀏覽過該名催眠師的文章,先確定他的信念是不歪的,不管他的技術如何,至少這樣不容易讓自己陷入危險。
最後還是要提醒,催眠是一種輔助調整的方式,沒有辦法取代傳統醫療,但如果你有長期的狀況,歡迎嘗試用催眠的方式找到另一種可能,並調整自己的信念歐!有時候單單只是信念的調整,就能為自己開啟一個新的方向。
有任何疑問也歡迎私訊詢問,我會一一回覆。如果你信任我,歡迎找我預約催眠對話歐!
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你對催眠的想像是什麼呢? 一個鐘擺放在你的眼前,讓你專心的看著它,眼神隨著它左右擺動接著進入催眠狀態? 坐在椅子上,催眠師手指一彈,你馬上睡著接著跟著指令做出一些奇特的動作? 像電影”全面啟動”一般,催眠師可以自由進出你的夢境,為你埋下他想要你有的想法? 沒接觸過催眠的人對於催眠有各式各樣的想像,的
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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