無法下班的接案人生／16從年薪百萬到月薪零的焦慮和憂鬱

前言：這是我十多年來情緒狀態的歷程，我不會說我現在「已經很會處理那些黑暗的情緒」，但起碼「知道」那是「一種情緒」，不一定真的是我面對多大的困境。如果你閱讀的過程感到了壓迫、煩膩或者：你想太多了、你好無病呻吟、你應該去看醫生、你可能是自律神經失調、你怎麼可能沒有「支持系統」、你應該出去走走……種種種種你感受到的情緒，沒錯完完全全是你感受到的我的情緒。

那麼，我想請你放鬆情緒讀完就好。如果你剛好是一個剛接案或者也經常卡在情緒裡的自由工作者，我希望這些字不要影響你的情緒，你可以作為參考，也可以當作警惕，但不要認為我在恐嚇你「接案這條路不好走」，你一定要記得「那些接案人生裡會遇到的孤單、壓力、時間的控管、接案的收入起伏，都是一件再平常不過的事，你有很多選擇可以面對這些情緒，就是不要讓自己失控的傷害自己、毀滅自己。」

那麼，我們就開始吧！不過這裡先說，我會換一個方式寫以下的字，會更嚴重地進入我個人的自語。並且我決定中間完全不要放照片作為文字閱讀的喘息，看看有多少人可以讀完這些字！

還是得先回頭小小交代一下我的生命歷程，即使前面都說過了。