小時候和親戚聚會時，家長是否曾提醒你，要活潑一點，嘴甜一點？而到了求學跟工作階段，性格外向的朋友似乎格外討人喜歡、人面交際廣，好機會也較為容易掌握，這世界對內向者是否太不公平了呢？
這是一本全方位探討內向性格的專書，首要會受吸引的是從小到大、從別人到自身都覺得自己很內向的人，這關係到一部分的生理基因問題，當你因內向而挫折不快樂的時候，《內向心理學》提出細緻且具體的看法和方式，讓內向的你明白，那不是一種缺陷，外向者也有屬於他們的煩惱，這世界並非專屬於誰的天下，許多聞名遐邇的大人物都是性格內向者，他們甚至在各產業、專術間漂亮發揮。
許多企業家、講師、表演藝術者，其實都是性格內性者
而有一區塊的人屬於「看起來很外向，其實偏內向」的族群，文中將提供測驗分析，以利於你辨識自己偏傾於哪一方，生活的美好與打擊會不斷改變一個人的思想與行為，即便你是一半外向一半內向者，當情緒上來而面臨狀況時，你仍然能試著按照本書給你的建議，慢慢嘗試化解不安穩定精神。
瑪蒂‧蘭妮為精神分析博士，著名婚姻及家庭治療師等豐富履歷，發揮她身為性格內向者的特長，寫出《內向心理學》協助內向者理解自己、喜歡自己，如何自在地與外向者合作，也能與同屬性者共處。
儘管外在環境更新迭次，當你感受到應接不暇、無法喘息的時候，你可以任性的按暫停鍵，每日或每週花一些時間讀《內向心理學》，一如我很喜歡的名言，微小的改變就是讓我們一小步、一小步地朝某個方向前進。
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