回來更肯定自己
最近在學的功課！很有感覺…
常常在生活當中，會發生許許多多的事…如意與不如意…開心與不開心…
但凡事其實都是我們的創造…無一例外…賽斯說：我們是我們自己實相的創造者…
所謂創造，即我們的意識、觀念、心態、所發散出去的念頭，在生活中落實的結果
像是迴力鏢似的，總有一天會回來自己的身上，如實地在自己的生活中降落、發生
有一句話說：「所有你給出去的，總有一天會回到你身上。」
所以老是提醒學生們，多給一些好東西出去…因為總要回到自己身上的
結果自己反而會忘記要更熟悉自己的起心動念…就是這些念頭為因，事件才為果啊…
加上以前自己本身生命經驗的養成…比較常是「挑自己的毛病」…真是壞習慣啊…
因為父母教養的觀念，比較不是「自信養成」的教育…
比較常是「挑出錯誤，以改正」；藉由把錯的事改正，以便把事情做對做好
這也沒什麼不對的地方…我在很早期的時候，也是用這種方式盯學生的考卷
但…這教育觀念往往內化了孩子們內心「怕做錯事」的心態(習慣)
而更慘的是…只看到自己的錯誤，沒看到/忽略了自己其他已經做得很好的部份!!!!!
也往往沒建立起孩子的自信心…
孩子可能甚至會覺得既然多做多錯、少做少錯、那乾脆不做不錯總可以了吧…
孩子們的發展因此而限縮在一個小範圍…並且對「探索自己」這件事缺乏勇氣…
光是想來就覺得可怕啊！
我也是接觸賽斯思想後，才覺察到自己這「沒自信」的習慣…
平時如果發生了好事，當然是非常開心，但這並不持久…
但萬一發生了不如己意的事，或無法控制的事…
常會回來批判自己、否定自己…很習慣用負面的念頭，來大力鞭打自己或別人…
扮演受害者與被害者的遊戲…不知不覺入戲太深了卻不自知…
甚至還想著如果再來一次，我可以怎麼做才能趨吉避凶？求神拜佛？問算命師？
而這念頭常會循環N次的播放在自己的小腦袋瓜裡…然後一直覺得自己不夠好…
如今想來，真是太可怕的習慣了！充斥了太多人工罪惡感的同時，迷失了自己。
要知道，我們隨時都在蒙受恩寵，就算沒有信教，我們一樣是被宇宙祝福的
陽光、空氣、水是如此地愛著我們，宇宙是如此給我們力量與指引…
我們是如此地被愛卻不自知…
反而常是用念頭否定自己的所作所為…就只因為結果不如預期
要知道我們者是來地球出差、旅遊、學習、考察兼玩耍的實習神明啊！
所有的一切都是學習、體驗、成長，學習將心比心，
體驗新鮮且不一樣的經歷…記得囉~~~~靈魂是非常愛玩的
然後在那些創造當中…成長了自己的視野，開放了自己的設限，開闊了自己的胸懷
人還是要回來肯定自己呀！而且常常地、大大地肯定呀！
就算結果不如預期，也要回來感謝自己有勇氣去體驗、去嘗試、去表達!!!!!
因為自己真的已經盡力了！心裡求得是無悔、無愧於自己的心！
大凡事情的發生，講求的就是一個因緣俱足啊~~
所以藉由鼓勵自己、疼愛自己、珍惜及重視自己的心態，多回來肯定自己吧！
這樣事情會做得愈來愈好的！這也才是一個真正的善的、愛的循環!!!
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在心理學與行銷策略中，一般認為「先給予，再暗示可能會失去」所帶來的「損失厭惡」效果，往往比「完全剝奪，然後逐步歸還」更能在商業場景中激發人的行動慾望。以下是兩種做法在心理機制與商業應用層面的比較：
1. 當兵式做法：先全部剝奪，再一點點還回來
心理機制：
在軍隊中，受訓者一開始就被要求「卸下
在傳統觀念中，財富往往被視為需要積累和儲存的資源，提到財富自由，我們可能會試圖透過省錢、節儉來改善財務狀況。
書中內容
這本書中作者提到一些想法，下面選一些分享
作者認為今後「參透無謂的閒人很稀有」，理由有三個。
①因為「AI」、「自動化」的發展，產生「遊戲變成工作」的社會。②要騰出時間遊玩，就必須「降低生活成本」。③「食衣住」與「遊戲」都會變得便宜。
在成長的過程中，我們可能學會用批評的方式來回饋他人，而這種習慣不僅傷害了別人，也讓自己承受痛苦。藉由反思與探索，我學會了以建設性的方式來回應他人，而非以牙還牙。這篇文章分享了我的體悟與實踐，希望打破批評的循環，促進一個更有愛的社會。
1. 不接受建設性的反饋：
- 要從失敗中提高，必須有“反饋”，而且這種“反饋”一定要“對事不對人”。人的習慣思維總是指責“人”，如果自己做錯事，就指責自己。不管是對別人還是對自己，都不要因為一件事否定一個人。只有對事不對人，才能從錯誤中獲得教訓並改進。
2. 過於在意個人成敗：
「為什麼我決定要改變自己時，就會遇到考驗呢？」
「為什麼我想對對方好一點的時候，怎麼就會有考卷呢？」
在讀書會或個人諮詢時常會聽到學員這類的心情，而其實這也是好現象，是「好轉反應」喔。
因為相對以前的自己，常常是無意識地被眼前的情境帶走，而現在是因為「有更多反省」、「更有覺察」，甚至可以意識到
作者在前言探討擁有多少錢才會幸福?
伊斯特林悖論主張，當人們貧窮時對於收入增加會帶來幸福感。然而當年收入達到某個高度之後，就算收入再增加，幸福感也不會有所改變。
金錢的確可以帶來物質的享受與歡愉，但有許多心靈層面的感受是無法用錢買來的，難怪俗話說:能用錢解決的都是小事。倒也不是說自己很富有，而是
在心理學與行銷策略中，一般認為「先給予，再暗示可能會失去」所帶來的「損失厭惡」效果，往往比「完全剝奪，然後逐步歸還」更能在商業場景中激發人的行動慾望。以下是兩種做法在心理機制與商業應用層面的比較：
1. 當兵式做法：先全部剝奪，再一點點還回來
心理機制：
在軍隊中，受訓者一開始就被要求「卸下
在傳統觀念中，財富往往被視為需要積累和儲存的資源，提到財富自由，我們可能會試圖透過省錢、節儉來改善財務狀況。
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作者認為今後「參透無謂的閒人很稀有」，理由有三個。
①因為「AI」、「自動化」的發展，產生「遊戲變成工作」的社會。②要騰出時間遊玩，就必須「降低生活成本」。③「食衣住」與「遊戲」都會變得便宜。
在成長的過程中，我們可能學會用批評的方式來回饋他人，而這種習慣不僅傷害了別人，也讓自己承受痛苦。藉由反思與探索，我學會了以建設性的方式來回應他人，而非以牙還牙。這篇文章分享了我的體悟與實踐，希望打破批評的循環，促進一個更有愛的社會。
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「為什麼我想對對方好一點的時候，怎麼就會有考卷呢？」
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因為相對以前的自己，常常是無意識地被眼前的情境帶走，而現在是因為「有更多反省」、「更有覺察」，甚至可以意識到
作者在前言探討擁有多少錢才會幸福?
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金錢的確可以帶來物質的享受與歡愉，但有許多心靈層面的感受是無法用錢買來的，難怪俗話說:能用錢解決的都是小事。倒也不是說自己很富有，而是