梅根會客室｜成年人消失的「自我」

成年後的我們，隨著年紀增長，反倒越來越難「做自己」

當然隨著成家立業，生活責任變得更重，「做自己」的確沒有那麼容易，但不是百分百不無可能，因為人生的選擇權還是在自己手上。

仔細思考讓我們變成一個隨波逐流的中年人有兩個關鍵：

• 習慣「聽別人」說

你有沒有發現，在生活中，經常看到各種的廣告，來自於別人幫你做的推薦：必吃的五大網紅餐廳；人生必去的十大景點等等； 有時候連放假遊玩，去那裡吃飯，都是看別人的攻略，按照別人的行程來走。就像這次五一勞動節的黃金假期，我心裡隱約覺得，要出城玩，打卡一些有名的景點，才是「假期應有的樣子」。所以，行程的攻略是「參考別人」的，吃的餐廳也是「別人介紹」的。走到那裡到處人擠人，旅遊體驗很差，到最後只想回家休息。回到家後，我舒服的躺在沙發上，喝著咖啡聽著音樂，看著我喜歡的書，做一些「不放假也可以做」的日常小事，反而得到了真正的放鬆。

• 忽略消失的「自主性」

這讓我不禁思考：曾幾何時，選擇自己的喜好，表達自己的感受，過自己說了算的生活，這樣的生活「自主性」消失了？在信息發達的今天，別人的聲音和選擇，充斥了我們的生活，也淹沒了我們自己的聲音。隨著年紀增長社會化後，是否有以下似曾相識的感覺：當你發現你的目光，常常停留在別人身上；當你做選擇，往往會要聽別人的意見； 而你的開心與否，也常被別人左右。參考別人的意見，是方便，是有安全感的。

但，這是你要的嗎？

是時候要找回「自我」，堅定「自主性」

其實改變很簡單，可以先從一件小事開始

就像建築師馮果川說的：你不用自己去蓋房子，但你可以試著動手做一兩件小家具或增添喜歡的擺設，讓房子裡有屬於你自己的痕跡。

你可以選擇自己有興趣的書，而不是排行榜推薦的。

你可以選擇自己學習方向，而不是跟著大部隊來走。

你可以選擇想去的地方或想吃的東西，而不是別人介紹的。

當面對工作上或未來發展的迷惘時，你不必急著去做全盤的改變，可以先從一個小地方開始：先找到自己要什麼，然後選擇自己喜歡的事情去學習，從中找到屬於自己的路，而不是人云亦云，隨波逐流。

唯有自己才有人生的決定權！