再次挑戰鐵人三項，做足準備 結果卻不如預期的心態調適
閱讀時間約 4 分鐘
「我以為我進步了，沒想到卻是更加害怕」
2021 Challenge Taiwan 51.5 －游泳篇
我的第二場鐵人賽，距離上一場賽事五個月，五個月後又再度回到這個熟悉的地方。
說不難過是騙人的，原本設定好自己的名次目標，以及各項目的成績，從開始上教練課後，就沒有停止過的訓練，錢錢也不斷流失，原以為付出了大量的時間、精力及金錢，可以換取我所追求的目標，才發現一切根本沒有那麼容易，也對這次自己的表現小小失望。
因為有了第一次比賽的經驗，在轉換上有比較得心應手，在準備裝備的過程中也比較不會那麼的手忙腳亂，但因為一直給著自己壓力，所以每一天都過得很高壓，深怕自己哪邊練習不夠，害怕如果再慢一點，追求許久的目標就會從手中滑落，這樣的壓力，在賽前只要想到比賽的樣子我的心跳就會飆高甚至快喘不過氣，直到賽前一天都是。
「永遠都沒有準備好的時候」
時間到了就該上，機會來了就得把握，不管練習的成果怎麼樣，大家就是都公平得在比賽這天交出你這段時間訓練的成績單。
到了比賽當天，一早4:00起床，整理了裝備，換上三鐵衣，仔細確認三次號碼貼沒拿反後貼上，趕緊吃了早餐、咖啡因，在房間伸展喝喝水，培養大便的感覺在順利拉出來，戴上安全帽背上上前一天準備好的轉換物資以及終點衣物袋，騎車前往活水湖，這樣的場景跟感受跟五個月前一模一樣。
擺放好轉換的裝備，因為怕下雨所以把腳踏車跟裝備們都蓋上垃圾袋，在模擬幾次上岸後轉換的順序後，上個廁所就前往活水湖。
去年游泳，因為一開始跳水姿勢不對，導致蛙鏡噴飛，身邊又一堆選手四面八方的打水、划手，失去蛙鏡導致我更慌張，幸好有教練看到拿了浮條來給我，讓我重新戴上調整好呼吸才再次出發，以至於是組內最後一位出發，一心想著不能被關門，所以一直不停游，打水、划手、換氣，最後上岸時間是40分鐘，也是出乎意料。
（到下水的前一刻，大會都規定要配帶口罩，落實防疫！）
今年，為了避免發生去年慘案，決定不跳水用走的下水，5、4、3、2、1～槍聲一響，前排的選手一同跳下水，我沿著斜坡滑落然後趴下去開始划手打水，當前後左右都是人，而且都在進行自由式、蛙式甚至是其他游法...真的會讓人非常非常非常焦慮跟緊張，很害怕旁邊的人一滑手把我蛙鏡打掉，可能是還沒辦法習慣這麼多人同時出發，出發差不多一分鐘我已經快喘不過氣，心裡不斷告訴自己冷靜再冷靜，但是每換一口氣我都感到好喘，所以開始用蛙式，甚至到抬頭蛙，但是都無法緩和我快喘不過氣的那個感覺，剛好餘光瞄到有SUP划來，我趕緊舉手揮手，這個場景跟舉動讓我感到特別熟悉，就好像去年的我一樣。
趴在SUP上喘息30秒，調整了一下
「往中間游一點人比較少，還OK嗎？」
「OK!我可以！」
再次出發，我好像已經是倒數幾位了，接著就順順的游到最後一顆浮球再折返，途中其實好幾次覺得自己快不行了，但是想到準備比賽練習的過程，覺得自己不能就這樣放棄，只好繼續咬牙用力游完，一上按脫掉泳帽、蛙鏡，按了錶看了時間41分鐘，其實已經大大的打擊我的信心，我覺得我已經搞砸了，辜負了這幾個月來努力練習的自己，竟然游得比上次還慢...
所以一上岸臉非常臭，完全笑不出來，看過的都知道ＸＤ一路上的加油聲跟叫聲完全聽不進去，不過還是用盡全力在T1轉換區奔跑，看到鏡頭還是保持笑容。
（一心想著，自己游太慢了...心情非常不美麗的上岸照）
T1轉換，在心裡已經演練過好幾次，所以就順順的換上裝備、吃了補給就牽車出發——待續。
菜鳥寫手上線
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這篇文章講述了我參加救生員訓練班的整個過程，從報名到通過水測，再到因受傷退訓的經歷。在這三個月的訓練中，我學會了如何提升游泳速度，並且體驗了許多有趣的團隊活動。即使未能完成整個訓練，這次經歷仍然讓我獲益良多，並激勵我在未來繼續挑戰自己。
看了曾公的《60歲的我，也能完成226超級鐵人三項》這本書，心血來潮的我也特地請假試看看。
距離上一次游泳可能快十年了，當時是為了減肥，也想練心肺，但因為是下班時間去，除了水道人多，還遇到全身剌龍剌虎的一大派人佔據大半水道，當泡湯場所，跳水嘻鬧，後來就再也沒游泳過。
我活著回來啦！人生第一次的鐵人賽平安到達終點，雖然有在總時限四小時內完成，但在游泳的階段就超時，就算後面的時間有追上也無法改變被關門，只能慶幸沒有被拔晶片，還可以完成後面的賽段，但沒辦法留下正式成績，也讓這趟旅行留下了一絲遺憾，
一件事要做好不需要做得很完美才算好，其實不用做到最好，只要有盡力去做，都是做好一件事。
之前我在以前學校時，我們的體育老師要我們全班去跳繩比賽,這次的比賽是我第一次去校外比賽，我既興奮又緊張，比賽時的的前一晚，我甚至緊張到睡不著，我很擔心，如果因為我沒有跳的很好，影響了成績我會
不知不覺，就要出發去台東比賽了，與之前台北馬比起來，準備進度只能說有點慘烈，但沒有準備好也要準備好了，只求在四小時時限內完成 515 標鐵，反正只要完賽就是 PB (?)，為下次的比賽破紀錄做準備(???)。
賽前還是寫一下現在的感覺好了，我想我比賽的時候就會後悔練太少，跟爬坡的時候後悔吃太胖一樣
其實做好一件事不只是全力去做，並且還要用心。
之前西區運動會之前一個禮拜有場比賽是「中正盃」，那一場也是我國小第一場田徑比賽，我整個人是迷茫的，老師給我的目標是120，但是，我卻跳過了125！！！我自己都驚訝到說不出來，我怎麼也沒想到我可以跳那麼高。（因為我一般訓練都跳很爛）
對我來，學習這件事情我本沒興趣，我的成績從四年級開始的下滑，到現在成績變得很爛，就只喜歡游泳，可也不是辦法。
六年級換了一個老師半學期過了一半，老師來問我說”『要不要去田徑隊？』雖然當時嘴巴上說同意，但心裡仍有些抗拒，可爸媽也同意了。
第一次我去田徑隊我的心裡是覺得很尷尬，練習一個禮拜我開始慢慢
鐵人三項是一種獨特的耐力運動，參賽者的總完成時間決定了比賽的勝負。本文介紹了挑戰組的賽事距離、訓練、花費和比賽過程，並分享了賽前準備及比賽心路歷程。透過這位作者的親身經歷，讓讀者更瞭解鐵人三項的挑戰與魅力。
最近這一陣子，雖然還是有跟隊長一起玩，但就是有點疙瘩感，
特別是最近比賽要開始了，有一些體育社團的人開始出現在泳隊集訓，
想起色教練最後的話語總讓人心煩…
「想為你拿到冠軍呢…」我呢喃著
比賽結束！
泳隊成功獲得了冠軍，大家正準備要離開散場，但好像是要去飯店….
隊長跟另外一
又一年的開學了，社團的搶人大戰也展開了，邁入大三剛成為游泳隊長得他無奈地嘆著氣…
「在文科的學校中要找到能擔任游泳隊的也太難了吧！」隊長朝天大喊著「我想要能成為冠軍的隊員啊！」
發洩完之後看了看周圍沒人又偷偷地說著：「教練也太糟糕了，都把找人的任務丟給我，還說找不到人就只好用肉體去跟其他體育
這篇文章講述了我參加救生員訓練班的整個過程，從報名到通過水測，再到因受傷退訓的經歷。在這三個月的訓練中，我學會了如何提升游泳速度，並且體驗了許多有趣的團隊活動。即使未能完成整個訓練，這次經歷仍然讓我獲益良多，並激勵我在未來繼續挑戰自己。
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