真正站上舞台的人，是跌倒比別人多次但卻又爬起來的人！
閱讀時間約 3 分鐘
「將不甘心轉化為下次比賽的動力。」
記得去年跑步路段，一出紅地毯踏上柏油路雙腳立馬感受到強烈的無力感，再怎麼使力好像都無法再加快腳步，到2、3K的時候就開始大抽筋，對於跑步完全沒有抽過筋的我來說，真的是嚇到了！雖然不是抽到完全不能走，但已經是會影響跑步的程度的那種抽筋，所以一路狂噴肌樂，也停下來休息了好幾次。
有了上一次的經驗，這次為了避免重蹈覆徹，從來沒上過跑步課跟過跑團，報名了 鐵人一哥 謝昇諺的跑步班，從一月開始每週一次，三個月從不間斷不缺席任何一堂，刮風下雨都會上！在週間有空也會和朋友去跑跑步，慢慢調整了跑步的姿勢與呼吸，為的就是讓游完1.5K再騎完40K後的身體，還能夠好好應付及享受最後的10k跑步。
和去年一樣快速補完妝後從T2出來，一個轉角就聽到教練喊「Cindy加油！跑步你專長喔！」雖然心裡充滿懷疑，真的是我的專長嗎？賽後才發現教練對每個人都喊一樣的話ＸＤ
剛出發以穩穩地配速跑，過了一兩個補給站後，發現雙腿好像還很靈活，完全沒有要抽筋的感覺，沿路經過很多朋友，擊掌、大叫互喊加油！這也是比賽中有趣、暖心的地方，因為害怕再次抽筋，還無法掌握自己的狀況，所以一路都還不太敢加速都是穩穩地跑，進補站抓杯水就繼續跑，也是第一次邊跑邊喝水，還一直嗆到鼻子。
跑出森林公園後，迎接的是廣闊的海景，沿路的志工、工作人員都很熱情的幫忙加油告訴大家快到了！
進到市區，已經能聽到終點音樂以及敲鑼打鼓的聲音，最後完全在激起了熱血沸騰的感覺，一直不斷的告訴自己
進到市區，已經能聽到終點音樂以及敲鑼打鼓的聲音，最後完全在激起了熱血沸騰的感覺，一直不斷的告訴自己
「我要到了！要到終點了！要結束了！」
跑進鐵花村，草皮、紅地毯，岩路兩旁都是親朋好友，就算不認識的也為你歡呼喝采著，這氣氛真是好到不行！
這次沒有哭，反而很開心，笑容滿面地衝向終點，接受著教練掛獎牌及擁抱，好像為這幾個月的辛苦交了一張成績單，也暫時劃下了句點。
雖然賽後看了成績，還是很不甘心，氣自己的不爭氣，如果騎車能在踩快一點，如果跑步可以再衝一點，或許就能達到自己追求已久的目標；但是賽後想著這些，也無法再改變什麼，從一些小細節中還是有找到自己努力的痕跡。
比如說，敢邊騎車邊喝水、吃補給了，跑步路段可以穩穩地跑而且也沒有抽筋了，跑步成績也比去年進步了10分鐘！在這幾個月的訓練過程，也許犧牲了很多睡眠時間、很多跟朋友相聚的時間、很多大吃美食的時間，但同時也得到了能夠跑進5分速的自己、游泳被教練稱讚的自己、一群愛騎車的朋友，最大的收穫應該就是自己體能上及心態的改變。
很多人都說，練三鐵不只鍊體力也練心，在這段練習的時間，身邊很多同是上班族的朋友，也都是早上6-7點起床跑步、騎車、練轉換，晚上在上跑步課、游泳課（me），假日甚至還要在轉換訓練或是長跑訓練。
「真正站上舞台的人，是跌倒比別人多次但卻又爬起來的人」
其實我覺得難的不是在比賽或是能夠完賽，而是在這段備賽期間內，你有多自律，這考驗著耐心以及意志力。
能夠維持運動習慣且堅持下去就是鐵人的精神。
套一句去年的金句
「在旁人眼裡也許我們的生活相對枯燥，但他們不知道的是，在堅持目標的路上，我們已經為自己大聲喝采過好幾回。」
菜鳥寫手上線🙌🏽🙌
若喜歡我的文章，歡迎追蹤：）
這邊也可以找到我唷💙
Youtube▸▸ https://reurl.cc/WER0z7
Instagram▸▸https://reurl.cc/z8rZ3Q
Facebook▸▸https://reurl.cc/aranO7
5會員
4內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
怎麽分辨一個人是否真正成熟了呢？我覺得，成熟的人，至少能很好的管理自己的情緒，即使内心波濤洶湧，表面也能雲淡風輕，低谷時能調整好自己，高處時也能堅守好本心。這世間沒有誰理所當然包容我們的壞脾氣。遇事不責備，平常多寬恕，是一個人最基本的修養。
但是呢，很多人都做不到的，因爲這個真的很難，就比如説我，
記得曾經跟朋友聊到，世界上有那麼多地方值得去，但沒機會去。但有什麼地方是即使去過，也願意犧牲去其他地方的機會舊地重遊呢？我的答案是「愛丁堡與荷蘭梵谷博物館。」
大多數人，考試都會失手，工作都會遇見阻礙，感情路上跌跌撞撞，會對未來感到迷茫，生活不曾善待任何人，但也很少刻意刁難。
真正讓人痛苦的，是你想得太多而做得太少，你抱怨命運對你過份刻薄，卻從不試著努力走出困境。
所有嚴峻苛刻的考驗，都是為了淘汰弱者，這世界很殘酷，不是出眾，就是出局。
《少年粉紅》，關於一位女孩永永發現愛上了一個永遠不會愛自己的男孩，經歷自我解構、重組並重新構築自我價值的故事。在故事中，永永經歷了「否定、憤怒、討價還價、沮喪、接受」等五個人類經歷悲傷的步驟，最後終於認清在小粉的未來沒有自己的位子。
這幾天，許多人都在談論男明星與女網紅分手的新聞，明星的情事被報導與攤出來討論，本來已經是見怪不怪了，不過這次因為女方文情並茂且內容驚人的公開信鬧得沸沸揚揚。
今天在推特上，有人統計被校園霸凌以及被家暴的受害者有多少，有人發現小粉紅多半有被校園霸凌以及被家暴的經驗，所以他們得到一個結論是，小粉紅因為在家裡很失敗在外面也很失敗，所以他們把自己的不滿發洩在網路上對人施加恨意上，所以小粉紅自始至終都是妥妥的“魯蛇”，自己反共產黨才是真正的”溫拿“。
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
怎麽分辨一個人是否真正成熟了呢？我覺得，成熟的人，至少能很好的管理自己的情緒，即使内心波濤洶湧，表面也能雲淡風輕，低谷時能調整好自己，高處時也能堅守好本心。這世間沒有誰理所當然包容我們的壞脾氣。遇事不責備，平常多寬恕，是一個人最基本的修養。
但是呢，很多人都做不到的，因爲這個真的很難，就比如説我，
記得曾經跟朋友聊到，世界上有那麼多地方值得去，但沒機會去。但有什麼地方是即使去過，也願意犧牲去其他地方的機會舊地重遊呢？我的答案是「愛丁堡與荷蘭梵谷博物館。」
大多數人，考試都會失手，工作都會遇見阻礙，感情路上跌跌撞撞，會對未來感到迷茫，生活不曾善待任何人，但也很少刻意刁難。
真正讓人痛苦的，是你想得太多而做得太少，你抱怨命運對你過份刻薄，卻從不試著努力走出困境。
所有嚴峻苛刻的考驗，都是為了淘汰弱者，這世界很殘酷，不是出眾，就是出局。
《少年粉紅》，關於一位女孩永永發現愛上了一個永遠不會愛自己的男孩，經歷自我解構、重組並重新構築自我價值的故事。在故事中，永永經歷了「否定、憤怒、討價還價、沮喪、接受」等五個人類經歷悲傷的步驟，最後終於認清在小粉的未來沒有自己的位子。
這幾天，許多人都在談論男明星與女網紅分手的新聞，明星的情事被報導與攤出來討論，本來已經是見怪不怪了，不過這次因為女方文情並茂且內容驚人的公開信鬧得沸沸揚揚。
今天在推特上，有人統計被校園霸凌以及被家暴的受害者有多少，有人發現小粉紅多半有被校園霸凌以及被家暴的經驗，所以他們得到一個結論是，小粉紅因為在家裡很失敗在外面也很失敗，所以他們把自己的不滿發洩在網路上對人施加恨意上，所以小粉紅自始至終都是妥妥的“魯蛇”，自己反共產黨才是真正的”溫拿“。