甚麼是幸福？

小時候，覺得有爸媽的疼愛，就是幸福..

上學後，覺得有好朋友，就是幸福..

青春期時，覺得我喜歡的人也喜歡我，就是幸福..

工作後，覺得有所成就，就是幸福..

結婚後，覺得家庭關係和諧，就是幸福..

對於三餐不繼的人，溫飽就是幸福..

對於疫情時期，健康就是幸福..

對於生活在現代文明的人，反璞歸真的生活，就是幸福..

針對這個問題，每個人在不同階段和不同狀況下，可能都有不同的答案；但相同的是，當內在的渴求能被回應甚至滿足時，我們就會覺得幸福.. 換而言之，也可說我們通常把幸福與否的決定，交給了＂慾望＂.. 生活中不難發現，慾望少的人，通常比慾望多的人要容易有幸福感，這也是俗語說的＂知足常樂＂.. 現代社會功利主義掛帥，處處充滿了比較與被比較；小時候比成績，長大後比工作，退休後比誰愜意.. 這樣的比較文化，讓"幸福感"越來越複雜..

據英國統計，小嬰兒平均一天笑四百多次，青少年平均一天笑17次，成年人許多一天連一次也沒笑過.. 這是一個值得思考的問題：甚麼原因，讓我們越來越不容易感到幸福？ 先天性殘疾的力克.胡哲，證明了身體障礙不影響幸福感.. 不丹王國證明了經濟條件不影響幸福感.. 真正影響幸福感的，其實是我們的"價值觀"..

一個人只要從微笑做起，起床時，看著鏡子，對自己微笑一下；心煩時，讓自己獨處一下，笑笑告訴自己"沒關係"；相信宇宙的定律，多想著"利他"的立場，感謝生活中的一切，明白凡事的發生必有其美意.. 漸漸地，會發現，原來幸福的鑰匙，在自己手上；原來，幸福觸手可及..