飄散在陰鬱中的孤寂
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我是自己生命的掌舵手，開啟獨一無二的神聖使命，航行在物慾橫流的人潮漩渦中，追求那充滿誘惑的虛構世界，征服、忘我，直到迷失在那荒唐過後的歲月裡載浮載沉......
輕蔑驕傲的表象是自我保護的外殼，目光如炬的凝視是企圖占有一切的本能，根深蒂固的英雄情結，讓狂熱的理想在迷惘裡沸騰，沉浸在不斷膨脹的幻想，貪婪的慾望不斷的擴張，更渴望某種毀滅性的宣洩。
以為適應社會規範的形象，文化塑造的成就意識，就能夠安然無恙的幸福餘生。但看似美好的日常準則，其實是裹了糖霜的夢饜，正一點一滴的消耗意志精神。恐懼不斷促使我禁錮在僵化的行為與一成不變的模式中，筋疲力盡的感覺讓自己身陷在一文不值與重新振作的掙扎裡，那櫃子裡的瓶瓶罐罐是我壓抑面對真實的極端。
生活中不斷出現令人厭煩的噪音，身邊的人不斷丟出的惱人問題，手機不斷跳出等著回復的訊息，解決了一項又一項的瑣事，卻無法解決同時侵蝕著我的憤怒與無助。
白晝與黑夜，我看見自己在分離與歸屬的渴望間擺盪，被匱乏與空洞的執迷所驅使，被歷史定義的雄性教條所綑綁，被現實的生存法則所束缚，只好壓抑敏感易碎的情感冷漠自處，但地獄卻總是冷不防的來拜訪，再次掉入憂鬱的深淵。
遁入夜幕的艷陽，不再時刻神采飛揚，早已看不清鏡子裡真實的自己，那被過去的陰影蒙上一層灰的模樣。腦中蠢蠢欲動的聲音等著伺機而發，恐慌與不安的感受讓我下意識的隱藏起來，試圖揣摩他人的動機，想像在被攻擊之前先聲奪人，腦中不停的演練再演練，盲目而激烈，看似為了不讓自己失去控制，卻是走在崩潰的邊緣。
命運的洪水終究沖破了內在長年建構的謊言，手裡緊握的十字架也無法阻擋那排山倒海來的真相。
失去身分認同的恐懼。
碎掉的人格面具，試圖重新獲得肯定與重視，希望透過他人的雙眼，再次反映出內心所渴望的認同與價值，卻勉強瞥見帶有意圖的矚目。對逃避自卑的過度彌補，讓虛勢的自尊到處尋求誇大的忠誠，索求無度的愛，得到的依舊是心碎與孤寂。
最終不得不面對那令人顫抖的瘡疤，過往的回憶如雪花般飄落，頑強地在腦中不斷的播放，那不會痊癒的傷口，再次擊碎薄弱的意志，啃噬著混濁的呼吸。
看著被撞擊過後的精神殘骸散落一地，那擋在身外虛掩的門也跟著硬生瓦解，此時的凝望成了內心深處的緘默，生命為它舉辦了一場喪禮，在寂靜哀悼的儀式中，聽著靈魂袒露著：
「我不需要操縱一切去保護那已搖搖欲墜的貧瘠情感， 我不需要躲在封閉的象牙塔裡去偽裝獨一無二的自命不凡， 我能平靜地處在腦中思緒的海嘯而不瘋狂；
在釋放那長期隱藏於激進與焦躁底下的情緒風暴前，容我暫時地待在幽暗的深淵吧，讓時間慢慢地消融掉那外在腐鏽已久的頑固鷹架，我會帶著重新生長的信任與勇氣，再次回這個世界。」
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腦海中存在著一層又一層充滿無意識的隔間，有的明亮，帶著個人主觀的色彩；有的灰暗，藏著你我共同創造的原始畫面。 不合理的情感，單純地展現我們最本質的樣貌；裡頭充滿扭曲的意象，被訴諸是病態的標籤，就讓文字創造畫面，讓想像提供線索，透過鏡面看見一切。
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喬美芳女士，為蟄伏咖啡負責人。喜愛咖啡、建築的喬美芳女士，在二十歲便與人合夥創業，年輕時的幹勁與衝勁，讓喬美芳女士一頭熱栽進咖啡豆的世界裡。然而，卻在一切步入正軌時遭遇未婚夫的意外離世，讓她重新停下腳步遠赴日本深造。
時間 ：20240810
地點：桃園復興與尖石交界
山名：低陸山（又名鐵立庫山）
把加灣山西峰（又名嘠拉賀山）
來回：8.69公里
來回時間：0724起登，1632完登。來回約9小時（含拍照午餐）
心得： 1）較適合四輪傳動的車上登山口
無論我們正在處於什麼樣的階段⋯
和某個人的身離死別、金錢上擔憂匱乏、任何對自己的暗夜，當下來說真的很痛苦好像心裏被淘空似；好像有什麼往心裏重擊似，你所想做的只有倒下就可以不用經歷這一切；腦中不停閃出想逃離目前身處的環境，好像再也撐不下去了⋯⋯
但是我們一定要告訴自己永遠不要被負面的情緒淹沒⋯雖然
唯有體驗過極度的黑暗，才能迎來最美的曙光
在講述「靈魂暗夜」這本書之前，我想先自我揭露，寫下我行過生命幽谷的這段經歷。
我國中時期就被診斷有憂鬱症了，我一直快樂不起來，感覺對人生無望，對自己有很強烈的深惡痛絕，我憎恨著自己。
這是我人生的第一個靈魂暗夜。
後來出社會後，父母相
沒有目標，沒有生活動力，只是為了活著而生活，
有時候像是處在真空的環境，聽到看到的都蒙上一層，
有點焦慮、有點慌恐，有點不太真實，
突然的靜止，讓自己脫離了現實，一瞬間真的不知道自己在幹嘛...
現在可能就是個黑暗面的自己，心理不太健康的狀態，
明明很想休息，但就是無法入眠，
明明不
世界和平會志工聽聞小晨家的狀況，熱心偕同就讀食品科學系的女兒一同與本會同仁前往小晨家，協助母親料理簡單的家常菜。
城市的寂夜，孤獨的心靈，
鋼鐵迷宮，無盡黑暗的畫布。
霓虹燈光，曾經舞動生氣，
如今嘲弄我，孤獨在心間住。
漫步空曠街道，腳步回音迴盪，
唯有我在這世界被遺忘。
微風耳邊低語，卻是不願聽，
失去的、永遠無法擁有。
城市的寂靜，蓋過我身，
壓得我喘息不上氣。
嘗試填滿虛無，
1.情緒隨個人慾望而起舞，唯有嚴持淨戒能使令平和。
Emotions arise in tune with each person's desire,only with strict observation of pure can make one peaceful.
2.心一散亂，魔即趁入。
這篇文章介紹了阿杰是眷村的小孩，從小吃著各種來自湖南、貴州、四川各種地方菜，以及去了桃園市區後的飲食生活。介紹了陸軍小館的老闆娘曹巧苓，分享了她的情感故事。除了介紹了陸軍小館的裝潢，還分享了他們的招牌美食和小吃。還有文章主角自己最推的美食。文章中融入情感和對家鄉味道的懷念。
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