時間管理的本質，不是管理時間，而是管理你自己

時間管理的本質，不是管理時間，而是管理你自己，因為時間根本無法被管理

工作都做不完了，哪能分配時間？睡覺的時間都沒有了，還要我學習?

如果你也有類似問題，那麼你有思考過工作為什麼都做不完嗎？是能力不夠、方法不對，或者是做了太多不屬於自己的工作。

很多時候不是沒時間，是不去想、沒想過、懶的做。

沒有人說工作、休閒、學習的時間不能重疊，只是你如何定義而已

舉例：你可以在通勤時看電子書，你可以在健身、做家事時聽podcast學習、與人聊天時，觀察他們的痛點與需求，同樣一份時間，你可以處理多份任務。

飛輪效應：為了使一個巨大、沉重的輪子轉動起來，剛開始非常困難，你必須出極大的力氣，在這個輪子上的每一個點都使力，一圈一圈，順著同一個方向推動。 這時候，不需要花費更大力氣，飛輪就會快速轉動

舉例：閱讀時，把好的點子記下來，輸出時用自己觀點表達出來，再把文章發在ig上，從ig貼文中，選出反應好的文章，延伸觀點，改寫發在部落格，創造更多流量。

看似複雜，但其實都是以閱讀和寫作為主，換句話說，只要找出正確的施力點，並讓每個環節正確的轉動，當度過臨界點時，效率就會像輪子一樣高速運轉起來。

為什麼說是5件?

對我來說，列3件太少，超過5件又太多，會變成每件事都做，但做的都不精。

那為什麼說是列出明天?我習慣在前一天，就先把明天要做的事情寫下來

1.這可以讓我每天起床直接去完成任務，不用再花時間想，也可以預防自己偷懶。

2.對我來說，它更像是鬧鐘，當我知道我今天有什麼任務時，就不會想賴床，因為任務還沒做完，沒做完又想偷懶，就會有罪惡感，這方法讓我大量減少拖延的時間。

你沒時間，不是因為你工作量大，而是你不懂如何縮減工作量。

舉例：為了讓我在其他方面擁有更多時間，同時文章品質又不會下降，我會1個禮拜寫出3篇ig貼文，再把ig貼文中，回應良好的文章，拿1篇貼文，延伸更多觀點，改寫PO在部落格上，這不僅能創造更多流量，也大量減少我工作的時間，而且產出的質也不會變差。

一條路你走了10年，即使你不是最頂尖的贏家，你也是專家。

閱讀、寫作，這兩件事是我這1年多來花最多時間的地方，起初我知識量不足，閱讀速度慢、理解力差、寫作的品質不高、脈絡不夠清晰。

近幾個月，每天固定閱讀和寫作，久了會發現，產出品質變高，閱讀速度變快，起初很累沒錯，當你度過臨界點時，質量和速度就會飛速成長。

沒時間是結果不是理由，不要倒果為因，你是因為沒想過、不去想、懶的做，所以沒時間，而不是因為你沒時間，所以無法思考

時間是你最好的朋友，同時也是你最大的敵人，它可以治癒一切的傷，也可以讓你人生過的很迷茫，一切都看你如何選擇和應用它。

生活是無數細節構成的，一個人把時間花在哪裡，成長與未來就在那裡。

「不浪費時間，就是對自己最大的尊重。」

以上是我自己常用的時間管理法和親身實踐的感想，希望對你有幫助

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