「常常有一個重要的事項要執行，但在準備要做的之前常常會做一些不是那麼重要的事，結果反而都沒做到原本要做的…」朋友分享時間安排上遇到的問題。
「有時人們確實對重要的事情有一些抗拒的心理，到了真正要執行這件事的時候，一些平常覺得不重要的事情就突然覺得非先做不可，你的經驗剛好反映了這樣的心態。」
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解決拖延症—高效時間管理三要點
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文章探討了拖延症的根源及影響，並提出了幾點提高專注力的方法。透過這些方法，讀者可以打破拖延的心理陷阱，改善工作效率和達到更好的生活。
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面對拖延的問題，這篇文章分享了拖延的原因以及有效的解決方案，如分解任務和重要的事互相拖延。作者也分享了自己的個人經歷以及告別拖延的方法。最後鼓勵讀者從小步驟開始行動，並提供了對作者的追蹤和訂閱建議。
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