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陳志豪的沙龍
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2021/08/27
2021/08/27
2021/08/25
不知不覺已過立秋，八月悄悄的走入尾段，今年因疫情的關係幾乎都待在家，這在以前實在是不敢想像。
坊間有許多教養書，許多論點我實在不以為然，唯獨有一件事我相當同意，就是跟孩子相處的時間真的不多，得好好把握才是。因此，以往年每的寒暑假我都會帶著孩子出去遊玩，今年因疫情爆發，出遊變得格外艱辛又麻煩，因此特別
2021/08/25
不知不覺已過立秋，八月悄悄的走入尾段，今年因疫情的關係幾乎都待在家，這在以前實在是不敢想像。
坊間有許多教養書，許多論點我實在不以為然，唯獨有一件事我相當同意，就是跟孩子相處的時間真的不多，得好好把握才是。因此，以往年每的寒暑假我都會帶著孩子出去遊玩，今年因疫情爆發，出遊變得格外艱辛又麻煩，因此特別
2021/08/20
今天是農曆七月十五，是傳統民俗的中元節，港坪不能免俗的，也按照往年一樣舉辦普渡。是日也，天朗氣清，惠風和暢，朵朵白雲在天上，層次分明，無比清晰，而且彷彿比以往更貼近了我們點，似乎手再長一點就可觸摸到它們，日光強而不烈，空氣熱而不燥，是個適合普渡的好日子。
十點左右，廣播同事們一起到活動教室前，每人拿
2021/08/20
今天是農曆七月十五，是傳統民俗的中元節，港坪不能免俗的，也按照往年一樣舉辦普渡。是日也，天朗氣清，惠風和暢，朵朵白雲在天上，層次分明，無比清晰，而且彷彿比以往更貼近了我們點，似乎手再長一點就可觸摸到它們，日光強而不烈，空氣熱而不燥，是個適合普渡的好日子。
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常常被朋友問「哪裡買的？」嗎？透過蝦皮分潤計畫，把日常購物的分享多加一個步驟，就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單，特別適合學生與上班族，讓零碎時間也能創造小確幸。
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在規律的作息中,我開始有了更多的時間去思考,更冷靜
而不是像之前,一直活在亢奮之中,一直在為了短暫的快樂而忙碌
一直想要滑手機,找朋友出去吃飯,玩遊戲,看電影
而那時的我,幾乎不會被這些事情所影響
我能夠思考更深層次的東西,也能開始規劃更長期的目標
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「肌力體能教練怎麼來的？」
我不是一開始就設定自己要成為健身教練，昨天女兒突然問我：「媽媽，你是教什麼的啊？」
我沒有思考的就說：「我教別人運動啊。」
其實我也不是天生愛運動，記得從國中開始所有運動的動力都來自於—-想減肥。
嘗試過各種奇怪減肥方式：埋線、蘋果餐、燕麥餐、過八點不吃東西西…後來月經
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多數人有過這種記憶，小時候每學期健康檢查，全班輪流站上體重計，等待被公開自己的隱私，「可能當時的迷思吧，覺得女生都要五十公斤以下。可是我國一就五十了，所以有種危機感。有個男同學就對我說，欸妳手臂比旁邊女生粗兩倍。」還記得當時的反應嗎？哭了或是生氣反擊？她笑著說也沒有，就開始節食。
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20210829-【健身】【重訓】-台灣疫情3級後，第一次量體重
自從高雄WG健身房開放後，我先自動請假2周(免費請假)，而到現在，目前是兩周，這兩周我也只去了兩次健身房，我發現星期1~5，我不太敢下班去健身，因為我還沒有打疫苗...，然後另一個問題是不能洗澡，這也降低了我去健身房的動力。
這周日去
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這周日去
