生活的節奏感，從小事開始做起。｜極簡練習

那麼，找到生活節奏感的第一步該怎麼做呢？

生活實驗：下班回家後，第一件要做的事情。

下班回家後，我的流程是這樣走的。

1. 鞋子、包包、外套、鑰匙、手機放到它們的位置。
2. 用肥皂洗手、擦乾雙手。
3. 拆下耳環、把頭髮綁起來。
4. 關窗戶，開啟清淨機、電風扇、冷氣。
5. 餵貓，家裡兩位小公主可是餓不得的。
6. 鏟屎，盡鏟屎官的本份。
7. 洗手，並清洗挖過罐頭的湯匙及空罐頭。
8. 把烘碗機內的碗盤和杯子，整理到櫃子裡。
9. 拿抹布擦餐桌、書桌、茶几、電風扇的底座，大略抹過即可。
10. 準備一個臉盆，把今天上班穿過的白襯衫、襯衣及兩個洗衣袋放到臉盆裡備著。
11. 洗澡 (30分鐘)
12. 洗眼鏡、洗剛才備好的白襯衫及襯衣，並分別裝進洗衣袋裡。
13. 洗好的白襯衫及襯衣，丟到洗衣機裡去快洗。
14. 擦化妝水、乳液、擦化妝台的鏡子和桌子。
15. 準備享用晚餐 (晚餐都是由小當家打理)
16. 曬白襯衫及襯衣
17. 吹頭髮 (20分鐘)
18. 用吸塵器吸地板、沙發 (家裡的貓毛每天多得嚇人)

減少平日瑣事的積累，假日就能擁有更多的時間。

之後，我也想嘗試每天做一點家事。

1. 洞察自己：觀察自己的習慣，好的壞的都要確實記錄下來。
2. 生活實驗：找一件最沒殺傷力的小事開始做起，當這件事情已經內化成習慣之後，再延續這個習慣出去，擴大自己的作業流程。
3. 試營運：只要流程不順暢，容易產生斷層，就要調整順序或者簡化處理的過程。
4. 保持彈性：建立小群組，保持事情的彈性，隨時都能調整順序。但不能跨群組切換