選二項進行的我，是太寬待自己了 ~ 要學學【選3哲學】
閱讀時間約 2 分鐘
書名：選三哲學
聚焦3件事，解決工作生活兩難，搞定你的超載人生
作者：蘭蒂‧祖克柏
書版社：遠流
蘭蒂‧祖克柏說，人生有五大面向，工作、睡眠、家庭、運動和朋友。
照顧自己的健康，包含身體及心理的適應力，好的情緒表達、專注、壓力管理以及有益健康的飲食，這些，蘭蒂都放在「運動」面向裡，這樣的歸類想法，我也是很認同。
健康，本就是多元面向皆須注意與經營，才有辦法獲得的成果。
心理會影響生理，壓力會影響腸胃和血壓、心臟。
對於體重而言，三成靠運動，七成靠飲食，何況飲食還跟我們的五臟六腑有直接關聯。
因此這些都放進運動裡，很是好記。
而「朋友」這個面向，蘭蒂將「好玩的都歸類到這一項」，除了最親近的朋友外，關於興趣呀，還有嗜好，也都放在這裡，讓人想到這個面向，就都會笑呵呵，連下雨的天氣都顯得那樣有意思。
若沒有烏鴉鴉的「工作」來幫襯，又怎會顯出「朋友」這面向的多姿多采。
只是，我個人覺得這五面向無法反應出自己的生活模樣，於是自己加了第六面向，那就是「學習」。
是為了增強工作能力，有的也許是準備第二專長，有的真的是興趣或嗜好，而這些是在「非工作」時間才可進行的。
這社會上許多人運用下班時間學習，有為保持第一，獨領風騷的角色，不能被後浪追趕上而殷勤得持續學習。
我自己是因年輕時太過懶散，現常看不到前方的車尾燈，只能竭盡所能的追趕腳程。
上課、參加講座、讀書會及研討會，需要非常多時間，還要加上車程時間，這也讓我可運用的有限時間更為緊繃。
現在的我們很喜歡旅遊，也需要透過走走，散心、減緩壓力、舒緩心情，甚至就是放生自己。
旅遊，我不會獨立出來成為第七面向，相對的，因為與誰一起進行這類事情，決定了我將這項放在哪個面向裡。
跟家人出遊，當然就是放在家庭裡。
跟朋友一起探險，那就是朋友面向囉。
若，自己一人獨闖天涯，我歸放在「健康」。
這本書，提醒我們大家，平衡的人生，是靠抉擇而形成的結果。
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本文分享了在閱讀《天職地圖》過程中，對「自己想做的事」和「天職」的深入思考。透過價值觀排名，筆者將金錢、健康及興趣列為生活中最重要的三個因素，探討了金錢的必要性、健康的重要性以及探索興趣的意義。並反思如何在現實生活中平衡這三者，邁向理想生活的過程。
人生是持續停下來思考再重新開始。當然說的是我自己的人生，不是普世的準則。雖然活得不夠離經叛道，但也活得不夠循規蹈矩，這部分我有自知之明，必須工作賺錢養活自己的人，一言不合就放暑假，看起來有多不理性。
接續上一篇文章，其實值得做的事，應該是運動或是寫作這種沒人叫自己做，卻願意去做的事情上。換言之，在本能的驅使下，諸如運動和寫作這一些事自然敵不過本能，即使自己知道這兩件事其實對自己比較有益，也沒有用。必須要是自己主動去嘗試了，去體會其中的好處，才有可能持續下去。反倒是，那些出自於本能的
透過觀察自己最近花最多時間做的三件事，並找出對應的渴望。再思考自己人生現階段最重要的三個渴望，確認投注的時間與精力是否與這些渴望吻合。以覺察的態度做選擇，並活出自己喜歡，有意義的人生。
每天我放鬆的方式，除了看迷因外，大概最愛的就是關乎心理學、哲學的書籍、文章、學術等（好像還滿變態的，怎麼會有人放鬆方式是看這些），這幾年也逐漸從中算是找到了自我的屬性、人生的信念，及適合執行的方式，通常我看完一個理論或方向，會從生活中開始實踐，畢竟要找出自己適宜的方式，要能夠長久且穩定。
要讓自己成為想成為的那一個人，需要清楚地明白自己每天最想要專注在哪一件事情上，將每日待辦事項轉為任務清單，分為主線任務、副本任務、日常任務，並合理分配可控時間和不可控時間。
本篇文章中提到的保持平衡，與超男進化論書中強調的六大面向呼應：身、心、靈、家、事、社，沒有一個可以輕忽，否則人生就會失衡。 在本篇文章中，我對多閱讀、產出和保持平衡提出了自己的看法和做法，並分享了我的學習管道和學習方式。希望能與更多的人分享我的經歷和心得，並期待產出更多內容。
作者給了三個建議：
1.別把工作和人生中所學到的事隔絕開來
2.感受你的能量如何在生活中不同的領域流動
3.讓周圍充滿有能量的人
其中我最認同的是第三點，也就是找到族人。關於「如何找到族人」，我提供了自己的親身經驗。
以下是我對這幾點進行的思考。
上一篇提到，我歸納出兩條公式，算是我自己現在的人生哲學，如下：
公式一：（想要的）生活＝選擇*時間
公式二：選擇*時間＝生活（得到的）
現在的生活
不知道正在閱讀的你有沒有想過，自己生活中現在到底在追求什麼？金錢、快樂、幸福還是成就？
這問題很難，是真的很難，因為並沒有一個答案可以完整的表
本文分享了在閱讀《天職地圖》過程中，對「自己想做的事」和「天職」的深入思考。透過價值觀排名，筆者將金錢、健康及興趣列為生活中最重要的三個因素，探討了金錢的必要性、健康的重要性以及探索興趣的意義。並反思如何在現實生活中平衡這三者，邁向理想生活的過程。
人生是持續停下來思考再重新開始。當然說的是我自己的人生，不是普世的準則。雖然活得不夠離經叛道，但也活得不夠循規蹈矩，這部分我有自知之明，必須工作賺錢養活自己的人，一言不合就放暑假，看起來有多不理性。
接續上一篇文章，其實值得做的事，應該是運動或是寫作這種沒人叫自己做，卻願意去做的事情上。換言之，在本能的驅使下，諸如運動和寫作這一些事自然敵不過本能，即使自己知道這兩件事其實對自己比較有益，也沒有用。必須要是自己主動去嘗試了，去體會其中的好處，才有可能持續下去。反倒是，那些出自於本能的
透過觀察自己最近花最多時間做的三件事，並找出對應的渴望。再思考自己人生現階段最重要的三個渴望，確認投注的時間與精力是否與這些渴望吻合。以覺察的態度做選擇，並活出自己喜歡，有意義的人生。
每天我放鬆的方式，除了看迷因外，大概最愛的就是關乎心理學、哲學的書籍、文章、學術等（好像還滿變態的，怎麼會有人放鬆方式是看這些），這幾年也逐漸從中算是找到了自我的屬性、人生的信念，及適合執行的方式，通常我看完一個理論或方向，會從生活中開始實踐，畢竟要找出自己適宜的方式，要能夠長久且穩定。
要讓自己成為想成為的那一個人，需要清楚地明白自己每天最想要專注在哪一件事情上，將每日待辦事項轉為任務清單，分為主線任務、副本任務、日常任務，並合理分配可控時間和不可控時間。
本篇文章中提到的保持平衡，與超男進化論書中強調的六大面向呼應：身、心、靈、家、事、社，沒有一個可以輕忽，否則人生就會失衡。 在本篇文章中，我對多閱讀、產出和保持平衡提出了自己的看法和做法，並分享了我的學習管道和學習方式。希望能與更多的人分享我的經歷和心得，並期待產出更多內容。
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1.別把工作和人生中所學到的事隔絕開來
2.感受你的能量如何在生活中不同的領域流動
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其中我最認同的是第三點，也就是找到族人。關於「如何找到族人」，我提供了自己的親身經驗。
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上一篇提到，我歸納出兩條公式，算是我自己現在的人生哲學，如下：
公式一：（想要的）生活＝選擇*時間
公式二：選擇*時間＝生活（得到的）
現在的生活
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