付費限定

人的終極軟實力:自我覺察力

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

人生是一場沒有盡頭的探索旅程,過程中我們會遇到無數個哲學問題,像是為何要工作?工作不快樂還該繼續下去嗎?工作之餘生命除了賺錢養活自己,還有其他的意義嗎?

這些題目不是某個主考官出的,也沒有人會逼我們作答,想無視眼前的考卷也不會被當掉,因為哲學題本來就沒有標準答案,而是取決於自己的命題與判斷。

上週我在女力學院中的直播課程,分享了我自己最常自我探索的鏈結方式,這種自我鏈結方式,是能從生活中的經驗與串聯成知識與智慧,讓自己擁有看盡人情人暖卻還能擁抱真實自我,並給自己滋養繼續更進一步邁向人生目標的能力。

人的幸福、快樂或痛苦,不是來自於妳擁有或缺乏什麼,而是來自於個人的自我覺察,所以有些人就算物質不富有,心靈卻很富足,而有的人擁有令人稱羨的一切,卻還是睡不著、吃不下,無法發自內心快樂,當人很少留時間和自己相處和自己不熟,就越容易活在別人的嘴巴裡,找不到快樂的自己。

達克效應提出,能力不足的人卻會認為自己很聰明

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 1409 字、0 則留言,僅發佈於世界菁英教我的事:艾兒莎的私藏成功學筆記你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
艾兒莎的沙龍
1.4K會員
268內容數
我很努力很努力的,想要用盡一切方式,請年輕人,跟我一起出走。出走到那個前所未見的世界,體驗前所未聞的故事,實現前所未有的價值。這些出走後的世界,不只也美麗與震撼,也有殘忍不堪的現實。或許不會有純粹的正面或喜悅,但這段闖蕩,終將帶給我們的是無價又無可取代的資產。而生命到最後,比的就是資產不是嗎?
艾兒莎的沙龍的其他內容
2023/04/01
我發現我超喜歡套用黃金圈理論到 everywhere,創業、個人人生探索、致富、活動企劃、一個抉擇的決定方向等等都會用到。「黃金圈理論」是由思考者、教育家西蒙·辛克提出的一種思考框架。黃金圈理論認為,成功的人們通常先思考「為什麼」,然後再思考「如何」和「什麼」,進而擁有深度思考的能力與全面向。當然,
Thumbnail
2023/04/01
我發現我超喜歡套用黃金圈理論到 everywhere,創業、個人人生探索、致富、活動企劃、一個抉擇的決定方向等等都會用到。「黃金圈理論」是由思考者、教育家西蒙·辛克提出的一種思考框架。黃金圈理論認為,成功的人們通常先思考「為什麼」,然後再思考「如何」和「什麼」,進而擁有深度思考的能力與全面向。當然,
Thumbnail
2023/03/22
這如果有follow我的人應該有看到,最近我開始學習滑板運動。但有趣的是,不只是學滑板這一件事,而是多項(古箏、滑板、滑雪、空中瑜伽、高爾夫、編劇、日文、頌缽)學習體驗、休閒、運動的學習後,這麼大量的學習體驗,讓我發現這些學習方式,是有精準方式的。就是每個學習都需要運用邏輯思考基準的策略。
Thumbnail
2023/03/22
這如果有follow我的人應該有看到,最近我開始學習滑板運動。但有趣的是,不只是學滑板這一件事,而是多項(古箏、滑板、滑雪、空中瑜伽、高爾夫、編劇、日文、頌缽)學習體驗、休閒、運動的學習後,這麼大量的學習體驗,讓我發現這些學習方式,是有精準方式的。就是每個學習都需要運用邏輯思考基準的策略。
Thumbnail
2023/03/16
一開始我只是把高爾夫球這件事當成一個休閒運動,但後來我在一步步深陷後,體會到不同的感受。從心動,有趣,挫敗,體悟,心流,到最後感受到,從一項活動中可以延伸到的人生、與學習格局的體悟。這中間,最驚豔的是 #學習格局。
Thumbnail
2023/03/16
一開始我只是把高爾夫球這件事當成一個休閒運動,但後來我在一步步深陷後,體會到不同的感受。從心動,有趣,挫敗,體悟,心流,到最後感受到,從一項活動中可以延伸到的人生、與學習格局的體悟。這中間,最驚豔的是 #學習格局。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
獲得幸福,只在你的心理,而不是物質面。內心平穩,自然過得幸福。 找自己,花時間觀察自己的行為,研究要怎麼樣可以做得更好,你就會活得快樂又進步
Thumbnail
獲得幸福,只在你的心理,而不是物質面。內心平穩,自然過得幸福。 找自己,花時間觀察自己的行為,研究要怎麼樣可以做得更好,你就會活得快樂又進步
Thumbnail
#好書推薦_《覺察》 自我中心的人,不知道自己是自我中心; 身處在高壓及強迫中的人,不知道自己身處在高壓和強迫裡; 陷入在極端偏執思維的人,不知道自己深陷極端中; 處於內心情感凍結的人,不知道自己情感凍結; 淹沒在激烈情緒擺盪的人,不知道自己被情緒淹沒; 不知道即是無法覺察....
Thumbnail
#好書推薦_《覺察》 自我中心的人,不知道自己是自我中心; 身處在高壓及強迫中的人,不知道自己身處在高壓和強迫裡; 陷入在極端偏執思維的人,不知道自己深陷極端中; 處於內心情感凍結的人,不知道自己情感凍結; 淹沒在激烈情緒擺盪的人,不知道自己被情緒淹沒; 不知道即是無法覺察....
Thumbnail
發現自我,這是一條漫長的道路,從過去穿梭至未來,而我一直從現在開始,慢慢地從混亂的過去中找到一絲絲的光芒,走到了當下,未來只在前面不遠的地方,其實我們都看的到,只是你不曾注意過。 以往每當遇到做決定的時刻,猶豫不決; 似乎有什麼在阻礙著。我以為我有選擇障礙,以為我就是很難下決定,用工程思維的頭腦解
Thumbnail
發現自我,這是一條漫長的道路,從過去穿梭至未來,而我一直從現在開始,慢慢地從混亂的過去中找到一絲絲的光芒,走到了當下,未來只在前面不遠的地方,其實我們都看的到,只是你不曾注意過。 以往每當遇到做決定的時刻,猶豫不決; 似乎有什麼在阻礙著。我以為我有選擇障礙,以為我就是很難下決定,用工程思維的頭腦解
Thumbnail
想要讓自己的人生富足,我們不需要去了解別人,只需從了解自己著手…
Thumbnail
想要讓自己的人生富足,我們不需要去了解別人,只需從了解自己著手…
Thumbnail
其實跳出舒適圈真的不可怕,可怕的其實都是自己的想像,如果你正覺得自己的人生有哪裡卡卡的,不妨參考今天文章所分享的2個專注點,讓自己拾回信心,專注自己的優點與自己的事業或人生願景,也許你會慢慢發現人生不卡了,生活變得更加自在。
Thumbnail
其實跳出舒適圈真的不可怕,可怕的其實都是自己的想像,如果你正覺得自己的人生有哪裡卡卡的,不妨參考今天文章所分享的2個專注點,讓自己拾回信心,專注自己的優點與自己的事業或人生願景,也許你會慢慢發現人生不卡了,生活變得更加自在。
Thumbnail
在不知道自己可能成為什麼樣的人的情況下離開這個世界的想法可能會令人恐懼或解放。一次生存危機就足以點燃一種生命緊迫感,讓你思考生活的方向。 生活是一段尋找和重塑自己的旅程 這份練習將會一步步帶領你認識自己,找回生活重心。 找到目標並不難 不要讓別人控制你快樂的權利,從今天起重新掌控你的生活
Thumbnail
在不知道自己可能成為什麼樣的人的情況下離開這個世界的想法可能會令人恐懼或解放。一次生存危機就足以點燃一種生命緊迫感,讓你思考生活的方向。 生活是一段尋找和重塑自己的旅程 這份練習將會一步步帶領你認識自己,找回生活重心。 找到目標並不難 不要讓別人控制你快樂的權利,從今天起重新掌控你的生活
Thumbnail
「怎麼什麼事都感覺做不好……?」 「明明很努力了還是無法追上別人。」 「很想給自己一天耍廢,但感覺很不應該。」 「好討厭現在的自己,怎麼做都好像不夠。」 以上的句子你也有共鳴嗎?是否常常出現在你的腦海裡呢? 伴隨著社會快速的發展,我們獲取資訊的速度也大幅提升,各種事物的學習資源都可以輕易取得,使得多
Thumbnail
「怎麼什麼事都感覺做不好……?」 「明明很努力了還是無法追上別人。」 「很想給自己一天耍廢,但感覺很不應該。」 「好討厭現在的自己,怎麼做都好像不夠。」 以上的句子你也有共鳴嗎?是否常常出現在你的腦海裡呢? 伴隨著社會快速的發展,我們獲取資訊的速度也大幅提升,各種事物的學習資源都可以輕易取得,使得多
Thumbnail
汲汲營營的生活,拼命想在人生中找到自己,有時候,因為別人的一句話或別人的一個動作讓自己充滿憤怒、不滿、憂鬱、傷心,不知不覺,這些"聲音"漸漸在我們的大腦中進駐,而更可笑的是,我們還自以為這些就是的「內心的聲音」 你知道嗎,這些都是"非自己"的狀態。 覺察,是通往真實的世界。
Thumbnail
汲汲營營的生活,拼命想在人生中找到自己,有時候,因為別人的一句話或別人的一個動作讓自己充滿憤怒、不滿、憂鬱、傷心,不知不覺,這些"聲音"漸漸在我們的大腦中進駐,而更可笑的是,我們還自以為這些就是的「內心的聲音」 你知道嗎,這些都是"非自己"的狀態。 覺察,是通往真實的世界。
Thumbnail
人生是一場沒有盡頭的探索旅程,過程中我們會遇到無數個哲學問題,像是為何要工作?工作不快樂還該繼續下去嗎?工作之餘生命除了賺錢養活自己,還有其他的意義嗎? 這些題目不是某個主考官出的,也沒有人會逼我們作答,想無視眼前的考卷也不會被當掉,因為哲學題本來就沒有標準答案,而是取決於自己的命題與判斷。
Thumbnail
人生是一場沒有盡頭的探索旅程,過程中我們會遇到無數個哲學問題,像是為何要工作?工作不快樂還該繼續下去嗎?工作之餘生命除了賺錢養活自己,還有其他的意義嗎? 這些題目不是某個主考官出的,也沒有人會逼我們作答,想無視眼前的考卷也不會被當掉,因為哲學題本來就沒有標準答案,而是取決於自己的命題與判斷。
Thumbnail
  我們出社會工作,一開始都得從頭學起,學工作、學經驗、學人際關係。我年輕時做過很多種類的工作,基本上都是學到該職位必要技能之後,在穩定期做下一份工作的轉換。但我對於每份工作一開始都是抱持著從零開始的心態,去面對每件要去學習的事務。.    在近幾年我經歷了和太太一起經營一份小生意結束後,各自回到自
Thumbnail
  我們出社會工作,一開始都得從頭學起,學工作、學經驗、學人際關係。我年輕時做過很多種類的工作,基本上都是學到該職位必要技能之後,在穩定期做下一份工作的轉換。但我對於每份工作一開始都是抱持著從零開始的心態,去面對每件要去學習的事務。.    在近幾年我經歷了和太太一起經營一份小生意結束後,各自回到自
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News