心理諮商, 重啟
閱讀時間約 1 分鐘
/ 心情隨筆 /
即將要去心理諮商，我帶著相當大的期望，但是也同樣承受著相當大的擔心，擔心什麼呢? 當然首要的是錢的問題... 私人的心理諮商費可不便宜，而且也不知道要談幾次才會有進展... 就這樣極盡煩惱的過了3天，心力感覺被耗盡了，只想癱著不動...
爸媽是不相信諮商這回事的，媽媽的說法是”花錢去聽對方說好話”我非常的不認同，我覺得諮商師有他們的專業，從他們專業的角度去剖析個案的問題，找出癥結點。雖然各個諮商師切入問題的角度不同，不過我都給予尊重，有效比較重要。
幾年下來，我覺得自己也變成自己的諮商師了，但是我這個諮商師啊，看得見自己的問題所在卻又束手無策，其中苦澀的心情，我想只有同道中人可以體會吧...
之後有機會，我會分享這趟新旅程的點滴，看到此篇心情記事的你(妳)，希望可以默默的為我集氣，我會萬分感激的~
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
今天是人生中第一次的心理諮商。
一直以來都有聽過這件事情，但並沒有去真正了解過，甚至是對「心理諮商」有陌生的感覺，也因為朋友的介紹也讓我初次有了這次的體驗。
現代人生活壓力很大，各式各樣的壓力長期累積下來確實造成身心的毛病，而我自己也算是個想很多的人，某種程度上來說應該也算是一
為什麼會想去心理諮商？
2023年，我經歷了一場分離
和交往三年的另一半分開後，過程很難熬，也會焦慮不安、胡思亂想
完全不知道該如何調適自己，也不理解自己在感情中所做的行為
跟朋友聊反而越聊越是更加焦慮，於是決定向專業機構求助
開始上網查詢心理諮商的資料，發現剛好有青年補助方案
可以
許多人對心理諮商的價位感到不滿，認為不值得花費。事實上，心理諮商的價格體現了其深層價值，能幫助人們解決心理困擾，挖掘自我內心深處的問題。本文以生動的例子說明諮商的不同階段，揭示為何心理諮商能提供長期的支持與解決方案，並反思個案在諮商中的真正需求。
隨著青壯年心理健康支持方案啟動，越來越多人開始關注心理諮商。然而，初次諮商常伴隨疑慮與不安。這篇文章將從壓力反應到個人需求，幫助你理解心理諮商的意義。無論是生活壓力、情緒困擾或是自我成長，每個人都有尋求專業支持的理由。透過這個指南，希望你能對諮商有更深入的認識。
在諮商過程中發現自己的特質與固化的情緒處理方式，並探討瞭如何辨別自己該看身心科還是心理諮商，以及培養韌性的重要性。享受彈性的諮商過程，瞭解高敏感的特質，並撕掉被標籤的身份，以文字記錄理解自己的諮商心路歷程。
諮商師給我的感覺是 你覺得你正常就好
我們只針對你想做出改變的地方改變
我也發現 只有坦承面對自己的問題 才有機會變得不同
這幾年大家對於身心靈療癒和心理諮商的需求增加了許多，我最近也常常被問到與諮商有關的問題，以及該如何找到適合自己的諮商師。我想以自己個人的經驗來分享一些想法，別的諮商師可能會有不同的觀點，但希望我的想法可以幫助大家在開始諮商前可以因為這些資訊而更知道該如何做選擇。以下的回答只代表我個人的立場和想法～
這篇文章分享了我去找心理師諮商的經驗，探討了自尊感、童年期經歷以及心理師諮商的影響。透過心理諮商，我重新開始肯定自己，踏出舒適圈，並在職場和生活上做出了許多重要決定。這段經歷的合作也讓我體會到了心理諮商的重要性，並認為只有在願意談論自己的情況下諮商才會有效果。
當我一個人去諮商，我就知道我要一個人，去面對世界上最難的課題! 自己。
2023/09/02
我一個人獨自前往心理諮商，心情其實非常緊張，有些焦慮，在出發前，我在網路上看了，很多去心理諮商前，應該做什麼準備或是心態調整，看得越多越不知道要做什麼?
當天，早上我先上完了每週六的日文課後，到預
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