《蘇西日常》20201019-1020 一月一次酷刑
閱讀時間約 1 分鐘
再度被生理期折磨著。
10/19
不是說吃了中藥就能改善嗎？難道是因為拖太久所以沒辦法立即見效嗎？
還是中藥太溫和？還是是因為我沒有乖乖忌口不喝咖啡因所以抵銷了藥效？
能不能不要再痛到睡不著了...真的很痛苦啊...
幸好今天終於等到老公的休假日，謝謝老公立刻下單熱敷墊還幫我準備了熱水袋，讓我可以好好的癱在沙發上。(笑)
可惜狀態不好，不能出去兜風太久...
10/20
翻來覆去好不容易睡著，覺得才睡了一下下鬧鐘就響了...真是好不想起床啊...
這次連剛起床會有的一點緩衝都沒有，持續痛著...
謝謝老公買午餐來給我吃，還準備了黑糖跟點心給我。
連續三天的夜班又要開始了，辛苦你了。(嗚)
晚上回家也有校正工作，希望能有好狀態，順利完工。
買了摩斯當晚餐，想說這次工作簡單，還偷懶多看了一集劇才開始工作。
陪朋友聊了天，希望你能好好的。
吃了黑糖肚子好像沒那麼痛了，希望今晚能一夜好眠。
難得開了YOUTUBE，就看了幾支影片。
「沒有人，是真正的一個人。」-曾之喬
我也要學著，調整自己的心態吧。
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每月的經期對大多數女生來說真是噩夢，特別是容易痛經的我，更是羨慕那些沒有經痛的女生。這個月特別慘，從早上開始肚子悶，隨後腹瀉、嘔吐、冒冷汗，四肢無力，最後昏昏沉沉。網上有很多緩解痛經的方法，但在痛得厲害時，什麼也做不了。希望所有女生都能順利度過生理期，不再痛經。照顧好自己的身體！
快樂是良藥
心情筆記 2024.7.10
#快樂是良藥
上星期五開始，做第三階段化療。化療後的副作用來的又急又快，晚上開始發燒、噁心、暈眩、嘴巴破、頻尿，一個晚上起來四、五次，疼痛又解不出。吃完早餐，又昏沉沉倒頭入睡，一直到中午才醒來。
沒有胃口，煮了一碗麵，和麻糬一起吃。只喝了幾口湯，吃
巫夢如吃完了止痛藥後又坐了下來。
「感覺好像沒有用吔。」她吐了吐舌頭。
「藥效哪有那麼快作用的啦～」我吐槽説。
「説的也是。」
我從另外的抽屜裡拿了幾包蘇打餅乾，然後開了小冰箱把兩瓶綜合蔬果汁拿出來。
「一起吃吧！差不多也是該吃晚餐的時間了。」我開了一包餅乾，
再清涼的日落霞風也無法吹散糾結，以及那些與自我標準相悖的怒和傷悲。多夜之後，我的雙腿再帶著沉重的疲憊下床，害怕上班突然變成了日常。
日劇〈今境之國愛麗絲〉的男主角有栖和好友二人一起在各種生死交關點裡驚險過關，雖然兩位好友在第一季的前半段，離去地像是套餐的前菜，快速地被吃掉，再迅速地被收回。
第一章/之一
小糖
受過傷的人是危險的
/
我常在心底描繪一幅我稱之為幸福的生活景象。
早晨我會烤好土司熱了起司泡杯咖啡然後用吻喚醒（好像有點矯情的舉止，不過我就是喜歡這樣）我的男人（是一個會陪我一起變老的男人，在正常的情況下他會被稱之為我的老公），然後我們一同吃完早餐之後，我會走到門口
因為自己愛熬夜，加上連續感冒後，身體狀況不佳、易疲憊，開始尋找中醫調理身體，意外發現即使沒時間看中醫，也有便利又安心的漢方產品。食用一個月後，明顯感受到身體轉變，特別是改善睡眠品質和精神狀態。原來漢方養生可以這麼方便，讓我非常開心！！
我今天深刻感受到糖份的衝擊。
正在生理期第二天，今早一起床就懶懶的沒什麼力氣。因為經前症候群並不嚴重，我合理懷疑這個低落的能量來自於昨晚最後突如其來的糖份攝取。但吃下肚的那種滿足感無可言喻，我並不後悔。
但今天整天就非常想喝含糖飲料或吃其他有糖份的東西。第一餐就吃了菜粽。先不說菜粽是糯米而我的胃
昨天說到經前症候群好像不嚴重，果然半夜月經就來了。到今天白天為止，身體確實有比較累，但都還不算不舒服。但上班前喝了一杯高蛋白，晚上就慢慢地愈來愈坐立難安，現在就真的開始經痛了。
高蛋白我喝巧克力口味，除了有加一點冰塊涼涼的以外，營養成份其實有甜味劑。看過一些資料，甜味劑其實也會觸發血糖的變化（感覺
過去這十天不能說吃得很乾淨，頂多算是沒喝到含糖飲料，但有幾晚還是吃了花生紅豆湯當宵夜才睡。我沒量體重，但身體還是有一些感受，其一是精神有好一些些，中間比較不容易睡著；再者是身體比較輕鬆一點，蹲下起立沒那麼辛苦；腸胃不適的狀況減少了（畢竟也沒吃那麼多…）；吃飽了以後塞食物的機率降低；生理期快到了，沒有
2021.5.31
每月一痛來了，
生理期痛的程度、跟時間長短好像變成一個檢視自己還有多少未療癒的指標（哈）
今天起床後，不舒服來的又快又突然，來不及吃藥壓住、也暫時不想進入療癒，只好趴在桌子邊靜靜等待疼痛過去，
靜靜趴著的時候不經意看向自己的腹部，一邊感受著痛、一邊想著那裡面到底承載多少傷
每月的經期對大多數女生來說真是噩夢，特別是容易痛經的我，更是羨慕那些沒有經痛的女生。這個月特別慘，從早上開始肚子悶，隨後腹瀉、嘔吐、冒冷汗，四肢無力，最後昏昏沉沉。網上有很多緩解痛經的方法，但在痛得厲害時，什麼也做不了。希望所有女生都能順利度過生理期，不再痛經。照顧好自己的身體！
快樂是良藥
心情筆記 2024.7.10
#快樂是良藥
上星期五開始，做第三階段化療。化療後的副作用來的又急又快，晚上開始發燒、噁心、暈眩、嘴巴破、頻尿，一個晚上起來四、五次，疼痛又解不出。吃完早餐，又昏沉沉倒頭入睡，一直到中午才醒來。
沒有胃口，煮了一碗麵，和麻糬一起吃。只喝了幾口湯，吃
巫夢如吃完了止痛藥後又坐了下來。
「感覺好像沒有用吔。」她吐了吐舌頭。
「藥效哪有那麼快作用的啦～」我吐槽説。
「説的也是。」
我從另外的抽屜裡拿了幾包蘇打餅乾，然後開了小冰箱把兩瓶綜合蔬果汁拿出來。
「一起吃吧！差不多也是該吃晚餐的時間了。」我開了一包餅乾，
再清涼的日落霞風也無法吹散糾結，以及那些與自我標準相悖的怒和傷悲。多夜之後，我的雙腿再帶著沉重的疲憊下床，害怕上班突然變成了日常。
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第一章/之一
小糖
受過傷的人是危險的
/
我常在心底描繪一幅我稱之為幸福的生活景象。
早晨我會烤好土司熱了起司泡杯咖啡然後用吻喚醒（好像有點矯情的舉止，不過我就是喜歡這樣）我的男人（是一個會陪我一起變老的男人，在正常的情況下他會被稱之為我的老公），然後我們一同吃完早餐之後，我會走到門口
因為自己愛熬夜，加上連續感冒後，身體狀況不佳、易疲憊，開始尋找中醫調理身體，意外發現即使沒時間看中醫，也有便利又安心的漢方產品。食用一個月後，明顯感受到身體轉變，特別是改善睡眠品質和精神狀態。原來漢方養生可以這麼方便，讓我非常開心！！
我今天深刻感受到糖份的衝擊。
正在生理期第二天，今早一起床就懶懶的沒什麼力氣。因為經前症候群並不嚴重，我合理懷疑這個低落的能量來自於昨晚最後突如其來的糖份攝取。但吃下肚的那種滿足感無可言喻，我並不後悔。
但今天整天就非常想喝含糖飲料或吃其他有糖份的東西。第一餐就吃了菜粽。先不說菜粽是糯米而我的胃
昨天說到經前症候群好像不嚴重，果然半夜月經就來了。到今天白天為止，身體確實有比較累，但都還不算不舒服。但上班前喝了一杯高蛋白，晚上就慢慢地愈來愈坐立難安，現在就真的開始經痛了。
高蛋白我喝巧克力口味，除了有加一點冰塊涼涼的以外，營養成份其實有甜味劑。看過一些資料，甜味劑其實也會觸發血糖的變化（感覺
過去這十天不能說吃得很乾淨，頂多算是沒喝到含糖飲料，但有幾晚還是吃了花生紅豆湯當宵夜才睡。我沒量體重，但身體還是有一些感受，其一是精神有好一些些，中間比較不容易睡著；再者是身體比較輕鬆一點，蹲下起立沒那麼辛苦；腸胃不適的狀況減少了（畢竟也沒吃那麼多…）；吃飽了以後塞食物的機率降低；生理期快到了，沒有
2021.5.31
每月一痛來了，
生理期痛的程度、跟時間長短好像變成一個檢視自己還有多少未療癒的指標（哈）
今天起床後，不舒服來的又快又突然，來不及吃藥壓住、也暫時不想進入療癒，只好趴在桌子邊靜靜等待疼痛過去，
靜靜趴著的時候不經意看向自己的腹部，一邊感受著痛、一邊想著那裡面到底承載多少傷