塔羅反思#23｜熱愛分享的你，三個反思告訴你，到底做對了嗎？
請你試著放下內在的恐懼與擔憂，懷抱著愛去分享，假若分享並沒有得到期待的結果，那我們也要懷抱愛去接納這預料之外的結果，並且相信對方此時此刻有更好的選擇，由衷祝福對方。
有天，我上了一整天八小時的班，下班後趕去中山醫學大學，向志工團分享〈情緒紓解與壓力調適〉課程。豈料，晚上九點多返家後，看見鏡中的我，嘴唇竟長滿了口瘡，我納悶：「我怎麼把自己活成這樣了？」
隔天早上，我請了假去看醫生，醫生告訴我，從症狀來看是口腔潰瘍（俗稱嘴巴破洞），而且喉嚨也有大大小小的破洞。病因有可能是遺傳、病毒感染或免疫系統引起的，不確定是哪一個，但可以確定的是，復原時間長且易反覆發作。
原本，我只打算請早上的假，但得知病情後，我決定下午也要繼續請假，讓自己的身心靈獲得休息與放鬆，因為這陣子我真的是累壞了。
身體是心靈的鏡子，不同的部位生病有不同的涵義，口腔周圍潰爛，代表抑制不說傷人或責備的話；喉嚨的毛病，代表抑制的憤怒、無法表達自己。
我反省過後，發覺自己確實在工作或家庭上，有些憤怒或看不慣的地方，但我通常習慣壓抑不說，因為我本能地不想破壞氣氛，不想傷害人，卻反而傷害了自己。這也是一直以來我需要學習的功課：表達憤怒。
今天，我想透過塔羅牌來幫助自己反思，剛好抽到〈聖杯騎士〉，就先跟大家介紹一下牌義。
牌義：給予，表達或分享感情
在《直覺式塔羅牌》提到這一張牌象徵把感情表露出來。
圖中的騎士，他騎著擁有翅膀的白馬，代表感情是活躍、外向的，而手中握著感情的杯子，杯中的螃蟹象徵，當他分享他的心時是安全且享受的。下方是象徵虛榮的褪色孔雀，表示騎士很喜歡被認為能夠給予和分享的人。
負面的涵義，可能意味著自己被認為是有愛心的給予者而驕傲；或者是自己的給予，是為了自我滿足安全感或被喜歡的需要。
而《托特塔羅牌學習手冊》中提到，這是唯一不戴頭盔的宮廷人物，代表他很願意暴露自己是誰、以及感覺如何。
以元素來說，這是聖杯宮廷牌之一，聖杯代表水元素，表示情感與直覺的領域，而聖杯騎士是水中之火的元素屬性，在感性中加了行動的特性，象徵的必須用行動來表達自己的感情。
塔羅三思：你「給」對了嗎？
你是一個喜歡分享或是給予的人嗎？無論你是透過嘴巴說，還是文字說，你就是很想表達你內在的想法或感受嗎？這一次，邀請你跟我一起透過塔羅牌，反思自身「給予」的經驗。
一、檢視給予的初衷：你為何選擇給予？ 在我的工作團隊組成中，相對來說我較為資深，我也期許自己成為一個「給予」和「分享」的角色，期望我的專業與經驗能夠讓團隊工作更加順利；在我的個人職涯上，我選擇了諮商心理師，期許自己保持著真誠的心，接觸來訪者的故事，分享自己在身心靈的覺察，彼此互助成長。
對我而言，透過給予能讓我更有價值與意義感，也就是說，我企圖透過給予，從對方身上獲得我自己想要的價值，所以我很喜歡去大專院校向大學生們分享，我喜歡看到他們有所學習或得到幫助的樣子。
不過，我們也是要留意，我們是否過度分享或給予，並不在乎對方的感受，只在乎自己有沒有獲得自己想要的東西。假若，我們必須要透過給予，才能與自己的內在產生連結的話，那就得好好反思：「自己為何需要一直給予？」
在親密關係上的分享與給予，也許你只是分享真實的感覺或讓對方更好，但也許這可能是一種習慣性地給予，好讓你認為值得被愛。然而，你要先愛自己，才能真的被愛。
二、檢視給予的方式：你如何給予？ 上一段我提到了「過度分享」，而此段落要來分享相反的情況，就是不分享，不給予，不表達。
有時候，我渴望分享的能量也會受到堵塞。在某些互動的過程中，遇到有可能傷害到對方的情況，或者影響到當時的氛圍或我自己的人際關係時，我會選擇壓抑或閉口不說，用一種比較理性或壓抑的方式來因應。然而，這樣的方式，容易讓關係或任務進入僵持或停滯不前的狀態，或是讓自己一直受到委屈。
也許，你在早年被教導表達感情是不安全的，使你選擇過度理性與壓抑方式表達，然而這容易堵塞你生命能量。如今，你可以試著找到值得信賴的人，分享更多的感覺，這能幫助你更了解自己的內在，以及改善人際關係。
三、反思給予的啟示：你得到了什麼樣的啟發？ 成為母親後，我不斷地滿足孩子各種需要，如親餵母奶、日夜各種生活上的照顧，這種無止盡的付出，使我幾度到達崩潰的臨界點，後來都是靠著委託身旁的家人幫忙照顧，才又重新活了過來。
在這歷程當中，我學習到如何表達自己需要幫助，不再無止盡的奉獻，別讓原本真誠可靠的母女情，變得過度氾濫與虛假不實。
孫正欣在《用塔羅寫日記：關於生活的78種覺察》從聖杯騎士卡中覺察到，她自己易感多情，注重人際間的友好互動，也願意專注於理想的實踐，不因濫情而模糊焦點。
這張塔羅牌給我的啟示，我們可以放下內在的恐懼與擔憂，懷抱著愛去分享與給予，但假若分享並沒有得到期待的結果，那我們也要帶著愛，接納這預料之外的結果，並且相信對方此時此刻有更好的選擇，由衷祝福對方。
💝感謝文字讓我們彼此相遇💝 希望你喜歡塔羅反思日誌 💝 有什麼話想說嗎？有什麼問題想問嗎？ 請留言或來信waiting10722@gmail.com讓我知道哦！ 如果，你喜歡我的文字，請你按下追蹤和分享，或是訂閱塔羅反思日誌唷！ 也可以搜尋臉書粉絲專頁：胡瑋婷諮商心理師的療心話。 祝福你，看到更多喜歡的文字，以及幫助你的生活改變得更加美好。
上一段我提到了「過度分享」，而此段落要來分享相反的情況，就是不分享，不給予，不表達。
有時候，我渴望分享的能量也會受到堵塞。在某些互動的過程中，遇到有可能傷害到對方的情況，或者影響到當時的氛圍或我自己的人際關係時，我會選擇壓抑或閉口不說，用一種比較理性或壓抑的方式來因應。然而，這樣的方式，容易讓關係或任務進入僵持或停滯不前的狀態，或是讓自己一直受到委屈。
也許，你在早年被教導表達感情是不安全的，使你選擇過度理性與壓抑方式表達，然而這容易堵塞你生命能量。如今，你可以試著找到值得信賴的人，分享更多的感覺，這能幫助你更了解自己的內在，以及改善人際關係。
三、反思給予的啟示：你得到了什麼樣的啟發？ 成為母親後，我不斷地滿足孩子各種需要，如親餵母奶、日夜各種生活上的照顧，這種無止盡的付出，使我幾度到達崩潰的臨界點，後來都是靠著委託身旁的家人幫忙照顧，才又重新活了過來。
在這歷程當中，我學習到如何表達自己需要幫助，不再無止盡的奉獻，別讓原本真誠可靠的母女情，變得過度氾濫與虛假不實。
孫正欣在《用塔羅寫日記：關於生活的78種覺察》從聖杯騎士卡中覺察到，她自己易感多情，注重人際間的友好互動，也願意專注於理想的實踐，不因濫情而模糊焦點。
這張塔羅牌給我的啟示，我們可以放下內在的恐懼與擔憂，懷抱著愛去分享與給予，但假若分享並沒有得到期待的結果，那我們也要帶著愛，接納這預料之外的結果，並且相信對方此時此刻有更好的選擇，由衷祝福對方。
💝感謝文字讓我們彼此相遇💝 希望你喜歡塔羅反思日誌 💝 有什麼話想說嗎？有什麼問題想問嗎？ 請留言或來信waiting10722@gmail.com讓我知道哦！ 如果，你喜歡我的文字，請你按下追蹤和分享，或是訂閱塔羅反思日誌唷！ 也可以搜尋臉書粉絲專頁：胡瑋婷諮商心理師的療心話。 祝福你，看到更多喜歡的文字，以及幫助你的生活改變得更加美好。
分享至
成為作者繼續創作的動力吧！
© 2024 vocus All rights reserved.