沒有什麼是不變的,即使我們覺得沒有變,事實上每分每秒一切都在變動著;
內在的呼吸脈動、新陳代謝、思考想法、行為動作,外面的風吹草動、節氣變換,宇宙星系的更迭消長,都在在展現著變動的定律。
而改變,不需要大幅度地跨越或者突然地做些什麼,那是不切實際的;
改變,是日積月累的,滴水穿石的,柔軟而堅定的,是接受與仁慈的;
當我們開始愛自己,是改變;接受自己的所有,也是改變;從最微小的事情做起,就是改變,
歡迎生命中所有愛自己的改變,
也接納所有為自己而來的變動,
那些,
都讓我們更趨近於真實的自己,
專注當下,活在當下。