[新手教練心法] Part 1『初衷，為什麼想要當教練?』

回想2017時，在我從事第2在份工作時，對的，我還是一名工程師。

那時，我還在新公司的試用期實習中，努力適應著，這時試用期已經到了第5個月，每天騎著40分鐘的機車（為了如此長的距離，因此還換了一台機車咧！），那時是從板橋一路騎到三峽的日子，到公司附近的早餐店悠閒地吃著早餐，在8點30分前完成打卡，接著就是漫長的一天，對我來說是感覺痛苦的8小時，只要撐得過去，我就可以準時下班，就可以去健身房訓練，雖然健身房離我住處也需要20-30分鐘的車程，但我覺得這些時間是值得的，因為我在追尋我的成就感及滿足。

以前當我坐在辦公室裡，桌面上的電腦仍然會開啟繪圖程式，看看圖面，看看尺寸，查查原料，就看著電視廣告，看過就只是看過。而實際上大多的時間都在搜尋訓練方式、動作安排、營養補充，安排我晚上要練的動作、今天可以怎麼練…這些與工作毫不相關的事情，但這卻成為讓我渡過每一個工作天的動力，不務正業的表率。

很快的，到了第5個月，我問了自己：我願意就這樣過生活嗎？每天像機器人一樣，領一樣的薪水，在對工作沒有熱情及少的可憐的責任感下，只要撐得夠久總有一天會爬到更高的職位，擁有更好的薪水，生活就可以過得更好了。？

既然我這麼熱衷於「健身」這件事情，也因為健身滿足了我的成就感、學了很多有關人體的奧妙，也讓我的生活至少，至少還有一件事是我發自內心想做的。

日子到了實習期的第6個月，我的主管跟我檢討了這些日子個人成長，對團隊、對公司的貢獻，有獲得什麼成效？最後讓我做選擇：要自動離職 或是 讓公司解雇。當然礙於面子問題，我選擇了自願離職。其實心裡也知道這樣的結果，遲早會需要面對的。那時心裡仍會自我懷疑，我怎麼那麼沒價值？明明是預設好的道路呀…而也證明工程師這個職業不適合我，我也不適合也不想要當工程師，也產生了自我懷疑，我該做什麼？

憑著我對健身，這項運動的熱情，也很常耳聞教練很好賺的契機下，我思考了半年，加上後續自動離職的契機，最後選擇了「教練」這個職業，並給自己一個時間：2年內我要月收8萬以上，用我的熱情，認真為自己努力一次。

初心，我會想當教練的初衷：能提高我的收入能提高我的生活水平，也可以讓生活時間更彈性，同時可以藉由訓練讓自己更健康，推廣運動對人們的效益（這也是我所認定的），提升社會大眾運動的風氣，希望未來人們互相約會的活動其中一個選項會有「健身」

那你的初衷呢？為什麼想要當教練呢？

我想大多的教練，會想當健身教練的原因，會跟我差不多吧？不外乎為了更好的生活品質、更好的收入、把時間成本效益最大化、能享受訓練帶來的美好及成就感，或是本科系出身的就是只能當教練、我是曾經是國手，國手退役就只能當教練了、我就不會讀書只好當教練…或許還有更多的原因，促使你選擇了教練這一份職業，這一條充滿歡笑淚水的道路。

執教目前也到了第5個年頭，自己也從超菜鳥到了微菜鳥階段，而大多新手教練最常面臨的工作情況，是「實際做」跟「想像」完全不一樣，可能是上課方式、工作時間、跟同事之間互動、尋找學生…各種情況，甚至不太合理的工作程序，在受到各方要求下，壓力累積的速度勘比火箭，讓人喘不過氣來。這些日子我也經歷過，我能了解這時的無助及掙扎，以及再一次的自我懷疑。

這時候可以緩緩腳步靜下心來，回想初衷，並審視你目前正在做的事情，一一攤開來是否符合你的目標，畢竟我們(教練)面對的是「人」，那個「人」其中一個也是自己。

#後記1

剛當教練時，還不敢讓家人知道，只跟家人說兼差教練，中間還有一段空窗期，沒有收入只有先前的儲蓄勉強過生活，過年的紅包也是硬湊出來的，身為家中長子，看到家人滿滿的期待，被矇在鼓裡的他們，讓我非常慚愧。

我在2019時，達成了我當初訂給自己的目標，回想當初的決定很佩服自己的勇氣，也很謝謝我女友在心理與生活上的大力支持；雖然我必須說，工程師的我周休2日，當教練的我周休1日，但我甘之如飴，也代表我一直相信著我的初衷，影響他人進而影響社會，漸漸變成一種使命感。 #後記2 2022的今天，我又重新看了一遍這篇文章，也整理了一些思緒不清楚的段落。一樣謝謝大家的觀看，後續會慢慢的把Medium的文章搬過來~

歡迎追蹤我個人IG： CoachTed 我目前在Beyond Fitness 忠孝店服務