[新手教練心法] Part 1『初衷,為什麼想要當教練?』

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回想2017時,在我從事第2在份工作時,對的,我還是一名工程師。

那時,我還在新公司的試用期實習中,努力適應著,這時試用期已經到了第5個月,每天騎著40分鐘的機車(為了如此長的距離,因此還換了一台機車咧!),那時是從板橋一路騎到三峽的日子,到公司附近的早餐店悠閒地吃著早餐,在8點30分前完成打卡,接著就是漫長的一天,對我來說是感覺痛苦的8小時,只要撐得過去,我就可以準時下班,就可以去健身房訓練,雖然健身房離我住處也需要20-30分鐘的車程,但我覺得這些時間是值得的,因為我在追尋我的成就感及滿足。

以前當我坐在辦公室裡,桌面上的電腦仍然會開啟繪圖程式,看看圖面,看看尺寸,查查原料,就看著電視廣告,看過就只是看過。而實際上大多的時間都在搜尋訓練方式、動作安排、營養補充,安排我晚上要練的動作、今天可以怎麼練…這些與工作毫不相關的事情,但這卻成為讓我渡過每一個工作天的動力,不務正業的表率。

很快的,到了第5個月,我問了自己:我願意就這樣過生活嗎?每天像機器人一樣,領一樣的薪水,在對工作沒有熱情及少的可憐的責任感下,只要撐得夠久總有一天會爬到更高的職位,擁有更好的薪水,生活就可以過得更好了。?

既然我這麼熱衷於「健身」這件事情,也因為健身滿足了我的成就感、學了很多有關人體的奧妙,也讓我的生活至少,至少還有一件事是我發自內心想做的。

日子到了實習期的第6個月,我的主管跟我檢討了這些日子個人成長,對團隊、對公司的貢獻,有獲得什麼成效?最後讓我做選擇:要自動離職 或是 讓公司解雇。當然礙於面子問題,我選擇了自願離職。其實心裡也知道這樣的結果,遲早會需要面對的。那時心裡仍會自我懷疑,我怎麼那麼沒價值?明明是預設好的道路呀…而也證明工程師這個職業不適合我,我也不適合也不想要當工程師,也產生了自我懷疑,我該做什麼?

憑著我對健身,這項運動的熱情,也很常耳聞教練很好賺的契機下,我思考了半年,加上後續自動離職的契機,最後選擇了「教練」這個職業,並給自己一個時間:2年內我要月收8萬以上,用我的熱情,認真為自己努力一次。

初心,我會想當教練的初衷:能提高我的收入能提高我的生活水平,也可以讓生活時間更彈性,同時可以藉由訓練讓自己更健康,推廣運動對人們的效益(這也是我所認定的),提升社會大眾運動的風氣,希望未來人們互相約會的活動其中一個選項會有「健身」

2017/10月,我從「工程師」轉職到「健身教練」。


那你的初衷呢?為什麼想要當教練呢?

我想大多的教練,會想當健身教練的原因,會跟我差不多吧?不外乎為了更好的生活品質、更好的收入、把時間成本效益最大化、能享受訓練帶來的美好及成就感,或是本科系出身的就是只能當教練、我是曾經是國手,國手退役就只能當教練了、我就不會讀書只好當教練…或許還有更多的原因,促使你選擇了教練這一份職業,這一條充滿歡笑淚水的道路。

執教目前也到了第5個年頭,自己也從超菜鳥到了微菜鳥階段,而大多新手教練最常面臨的工作情況,是「實際做」跟「想像」完全不一樣,可能是上課方式、工作時間、跟同事之間互動、尋找學生…各種情況,甚至不太合理的工作程序,在受到各方要求下,壓力累積的速度勘比火箭,讓人喘不過氣來。這些日子我也經歷過,我能了解這時的無助及掙扎,以及再一次的自我懷疑。

這時候可以緩緩腳步靜下心來,回想初衷,並審視你目前正在做的事情,一一攤開來是否符合你的目標,畢竟我們(教練)面對的是「人」,那個「人」其中一個也是自己。

分享你的初衷,為什麼你要當教練呢?職業那麼多,你的理由是什麼呢?

#後記1

剛當教練時,還不敢讓家人知道,只跟家人說兼差教練,中間還有一段空窗期,沒有收入只有先前的儲蓄勉強過生活,過年的紅包也是硬湊出來的,身為家中長子,看到家人滿滿的期待,被矇在鼓裡的他們,讓我非常慚愧。

我在2019時,達成了我當初訂給自己的目標,回想當初的決定很佩服自己的勇氣,也很謝謝我女友在心理與生活上的大力支持;雖然我必須說,工程師的我周休2日,當教練的我周休1日,但我甘之如飴,也代表我一直相信著我的初衷,影響他人進而影響社會,漸漸變成一種使命感。

#後記2
2022的今天,我又重新看了一遍這篇文章,也整理了一些思緒不清楚的段落。一樣謝謝大家的觀看,後續會慢慢的把Medium的文章搬過來~


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我目前在Beyond Fitness 忠孝店服務




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