解決人生的難題，有時只需要換一個選擇就行

機門口的選擇

以前有個傘兵的朋友與我分享過跳傘的經驗，在執行跳傘任務之前，需要經過一段長時間的訓練，過程很辛苦，往往一個動作需要反覆練上數百變，甚至更多，還要忍受不斷被責罵的過程，可真是苦不堪言。

到了執行跳傘任務的當天，原本信心滿滿的他，站在機門口後卻怕得要死，但又不能不跳，在害怕與無奈的情況下，最後還是跳了下去。

我問：「你是怎麼克服害怕，然後跳下去？」

他說：「雖然很害怕，但如果一直拖下去不跳會被長官罵翻，我只能選擇跳。」

接著說：「我意識到這時後的情況，已經不是害不害怕的問題了，而是會不會影響到整個部隊的人。」

最後說：「而且真的跳下去之後才發現，害怕的感覺只有一開始，後面的過程！超！好！玩。」

人生的機門口

多數時候，我們在面對人生的問題時，往往容易聚焦那些令我們害怕的事情上，導致我們停滯不前。

有趣的是，有時解決問題的方式，往往只需要做出另一個選擇就好，選擇換一個觀點就行。

就像我那位傘兵的朋友一樣，站在機門口前所做的選擇，就是從聚焦自己的害怕，轉換到如果不跳會被罵翻這件事情上。

雖然他跳下去之後依舊害怕，但至少他跳了，完成了，而且還發現跳傘這件事其實超好玩的，猶如發現了人生中的驚喜一樣。

回到我們的人生，面對問題而感到害怕時，嘗試做出另一個選擇，選擇另一個可行的觀點，或許會發現問題其實沒有想像中來得嚴重。

雖然做出另一個選擇之後，過程可能還是會感到緊張或害怕，但以大方向來說至少我們往前跨出一步了，不在只是站在機門口猶豫不決。

解決人生的難題，有時只需要換一個選擇就行，希望這篇內容能協助你在下一次面對問題時，能領導自己獲得不同的思考方式，做出不同的選擇。

我是Kai.You Know That

---

你好我是楷富，一名健身產業的教練、講師與品牌顧問。

在這裡，我將用文字與你閒聊人生中的大小事，如果喜歡我的文章歡迎追蹤與分享喔；如果想了解關於教練工作的大小事，歡迎點擊下方連結閱讀「運動教練學」系列文章喔。