靜心冥想與正念相遇的火花-高我

在2007年Google 有一個內訓課程:「搜尋內在自我」（SIY，search inside yourself）」，把「正念練習」帶進矽谷。微軟（Microsoft）創辦人比爾．蓋茲（Bill Gates）與蘋果（Apple）已故創辦人史蒂芬．賈伯斯（Steve Jobs）都相當推崇此訓練課程帶來的效益。

當你感覺到你的感知覺與你的心開始慢慢的合而為一的時候，那就是與【你的高我】相連的狀態。這時的靜心冥想加入正念，可以幫助你維持一個平衡的狀態。正念是覺察的狀態， 覺察當下的呼吸，覺察當下的感覺，覺察當下的內在。在平靜中覺察。

網路上其實隨便搜尋都有很多高我這個定義的解釋，在我的解釋會是-

高我是我們內在的智慧，一種我們自身才能聽到的【內在聲音】，也是一種內在的【睿智神聖意識】。

你會發現你所尋求的答案，就在你的神性內在，他最了解你，也最明瞭，現在的你遇到了什麼樣的困境!!!請傾聽自己內在的聲音，他一直都與你同行。

當你的狀態能持續在穩定的時候，你就會開始孕育了直覺力，你會發現就如同開發了第六感般的準確度驚人，你會開始測試你自己直覺力有多直覺，你會開始發現自己潛在的天賦有多麼讓你自己驚奇。

高我的存在，在你的內在神性之中，是一種睿智的指引跳脫人類的最高智慧，是一種知見，一種預知未來的洞見。

一日的開始~最適合靜心冥想

先從靜心冥想開始-在跨過與你的心合一再加入正念覺察-你會發現你的睿智~

無須向外求!~

祝福 所有看到此篇的人 都有美好而愉快的一天!!!

祈願~ 戰爭止熄!!!獻上最誠摯的祈禱!!!~