一切的開始 斷捨離 清除不必要物品

更新 發佈閱讀 5 分鐘

歡迎來到極簡主義專題,我是Chris 嗑理思


當我們開始關注極簡相關議題,最一開始都從清理雜物著手。你是否也苦惱著,或者你已經通過這層心理顧慮了呢?

相信能做到的你一定也反思了許多,你問說這是痛苦的選擇嗎?

我覺得以下的回答很棒

只有拋棄物品的時候很痛苦,拋棄僵固我們的價值觀後很快樂。

以下是嗑理思開始接觸極簡的過程。

------------------------------------------------------------------

2020年6月,當我從台北松山區的租屋處搬回老家後,因為長年不住家裡,所以房間裡的雜物堆得滿山滿谷。

或許,這是每個"出外打拚人"回家後要共同要面對的。



雜物難題,是我在外面住了十年累積的雜物,再加上從小到大老家累積的各種生活物品,也不乏許多充滿回憶的收藏、玩具、學生時期的講義、聯絡簿、週記....等等。

看著這些舊物品,還是有許多回憶湧上心頭。

我認為,這些珍貴回憶的物品,是不可撼動的存在,"絕對不可能丟掉"!!

從來沒有想過有一天,我會因為生活空間的不夠而必須做出選擇。


生活空間不夠,如果不處理掉雜物,還有其他方法嗎?

答案是有的!

但是這就是極簡主義跟一般主流價值觀的衝突。

如果一直空間都很夠,或是不夠就換更大的房子,其實也可以解決這個問題。

只要一直努力賺錢,就能買更多物品,好的包包、鞋子、手錶、車子。當獲得的物品又把家裡塞滿後,就該去賺更多,在買更大的房子。然後,又在重複以上兩件事情。


這裡隱藏著一個大哉問:什麼時候是盡頭?

更深層的問:要擁有多少才是獲得幸福的那一天?

很遺憾,我不是那個有無限資源延後自己面對這個問題的人。

當時的狀況是,回家時我還帶著老婆(當時是女朋友)一起回來住,所以需要給老婆最多的空間。

為了解決這個雜物難題,我在尋求解決方法時接觸到極簡主義相關的文章影片。

但是我並不是一開始就在思考上面那個問題的,因為沒有空,我急需要整頓好一個新的生活環境。

我開始遵照許多網上建議,把"超過一年沒用到的物品"為原則盡量清理掉。

在整理得又急又快的當下,我快刀斬亂麻,直接丟掉了幾乎超過2/3的雜物,5大袋最大的垃圾袋上了垃圾車。

在被逼著做斷捨離後,我認真回想了當時的感受。

整理時覺得痛苦,那都是在某些時期曾經最珍惜的物品。

但是丟掉的當下又覺得很快樂,當你嘗試丟一點雜物後,會發現真的還蠻紓壓的,但是過一陣子,當你懷念起其中某些東西時,又覺得痛苦。


人真是奇怪的生物,又要丟,又要懷念。


接下來,大概過了2~3個月吧,有一天我突然驚覺到,好像已經很久沒有回想起那些被我丟掉的物品了。

當初的痛苦跟遺憾,好像已經變得無足輕重。

我才發現原來那些物品並沒有我想像中的重要

我以為它們能帶來滿足感跟安全感,但是拋掉它們後,我才真正感覺到了對生活的滿足感。那些空出來的空間,大大改善了我們的生活方式。

用一個比較資本社會的說法來敘述這個感覺的話

我家5坪的空間,要花一兩百萬才買到,然後又花了十萬塊買各種物品堆在它上面。最後的結果是,我花一堆錢,把用不到的物品堆在我無法使用的空間上。

而我現在終於獲得這個空間該有的生活方式了。

剩下來的物品,若不是最實用、就是最喜歡的,使用起來整個心情都更好了。

我們既有了很棒的物品使用體驗,也有了更寬敞的空間體驗,你說這不是幸福嗎?

對於這樣的改變當然讓人非常的開心,但是一個更根本的問題從腦袋中浮現出來:

如果幸福能這樣獲得,那我們至今崇尚的資本社會,是對的嗎?

我開始懷疑許多對於成功的定義,是否只是主流媒體塑造的形象,而實際上真正幸福的人生其實根本就是另一個樣貌。

試想,如果不塑造功成名就的形象,名牌誰要買,明星誰要追。

如果不塑造消費主義文化,這麼多工廠如何生存,產業如何運作。

嗑理思大膽的假設:

其實是有人要賺錢,才需要這個功成名就的形象

接下來嗑理思要來立更大膽的假設

就是為何有人塑造這個成功形象之後,社會大眾會跟風想去擁有那些。

我們不去思考什麼是幸福,就會以為那些就是幸福

嗑理思始終相信,人們再過一兩代人後,會越來越重視心靈富足這件事,並漸漸脫離物質的束縛。

所以嗑理思開立這個專題

"極簡"出發來更多的來探討"心靈富足"的生活方式。

留言
avatar-img
Chris 嗑理思的沙龍
3會員
5內容數
極簡主義,作者認為不只是整理物品如此簡單。 而是人生觀點的大轉彎。 透過反思現今社會的主流價值觀,來認清自己真正喜歡的文化生活。 本專題將會從方方面面去探討極簡相關議題。
2022/03/17
歡迎來到極簡主義專題 我是Chris 嗑理思 嗑理思最近觀察,現在各種媒體在討論極簡的概念時,只是把極簡轉換成"成功前的存錢法"而已,我覺得相當可惜。 這篇文章來聊聊我認為極簡可能是什麼。
Thumbnail
2022/03/17
歡迎來到極簡主義專題 我是Chris 嗑理思 嗑理思最近觀察,現在各種媒體在討論極簡的概念時,只是把極簡轉換成"成功前的存錢法"而已,我覺得相當可惜。 這篇文章來聊聊我認為極簡可能是什麼。
Thumbnail
2022/03/08
歡迎來到極簡主義專題 我是Chris 嗑理思 此篇文章是延續 簡述一下上篇的重點 戰後嬰兒潮,也就是我們的上一代,因為歷史時空背景的關係,體驗貧窮到富足的過程。也正因為如此,他們的人生是以"物質成就"為總指標。 這裡嗑理思先丟一個問題當作開頭 你覺得最近吹起的這些運動,是進步還是退步呢? 心靈富足
Thumbnail
2022/03/08
歡迎來到極簡主義專題 我是Chris 嗑理思 此篇文章是延續 簡述一下上篇的重點 戰後嬰兒潮,也就是我們的上一代,因為歷史時空背景的關係,體驗貧窮到富足的過程。也正因為如此,他們的人生是以"物質成就"為總指標。 這裡嗑理思先丟一個問題當作開頭 你覺得最近吹起的這些運動,是進步還是退步呢? 心靈富足
Thumbnail
2022/03/03
歡迎來到極簡主義專題 我是Chris 嗑理思 還記得極簡主義多年前剛出現的時候,並不是這麼正面的一個詞。 作者本人在更小的時候,也看過新聞報過極簡主義者的家,是用負面的方式報導。 而多年後的現在卻吹起了極簡的大風,作者將用上下兩篇幅來探討這個現象。
Thumbnail
2022/03/03
歡迎來到極簡主義專題 我是Chris 嗑理思 還記得極簡主義多年前剛出現的時候,並不是這麼正面的一個詞。 作者本人在更小的時候,也看過新聞報過極簡主義者的家,是用負面的方式報導。 而多年後的現在卻吹起了極簡的大風,作者將用上下兩篇幅來探討這個現象。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
接觸到2011年近藤麻理惠出版的《怦然心動的人生整理魔法》,怦然心動的整理守則是:「只留下令你心動的物品,丟掉不心動的東西。」。驚訝原來整理是可以如此的正面、療育。於是開始對這種方式的整理方法感到好奇,也試著整理了一部分,開始參加一些市集,處理掉我最愛囤積的衣物鞋子。 那時候剛好搬到新家,想要布置成
Thumbnail
接觸到2011年近藤麻理惠出版的《怦然心動的人生整理魔法》,怦然心動的整理守則是:「只留下令你心動的物品,丟掉不心動的東西。」。驚訝原來整理是可以如此的正面、療育。於是開始對這種方式的整理方法感到好奇,也試著整理了一部分,開始參加一些市集,處理掉我最愛囤積的衣物鞋子。 那時候剛好搬到新家,想要布置成
Thumbnail
接觸極簡生活幾年後,老實說,在看見誰丟了什麼,或是誰買了什麼時,已有一種不一樣的感覺。 極簡生活告訴我們可以放下自己不再使用的物品,然後建立專屬於自己的理想生活,但故事到這邊還沒結束,而其實才正要開始。對我來說,甚至不過是下個生活體驗的入門票而已。 我發現有些人將極簡生活幾乎視為終點,而過程只有「捨
Thumbnail
接觸極簡生活幾年後,老實說,在看見誰丟了什麼,或是誰買了什麼時,已有一種不一樣的感覺。 極簡生活告訴我們可以放下自己不再使用的物品,然後建立專屬於自己的理想生活,但故事到這邊還沒結束,而其實才正要開始。對我來說,甚至不過是下個生活體驗的入門票而已。 我發現有些人將極簡生活幾乎視為終點,而過程只有「捨
Thumbnail
極簡主義,或斷捨離,衍然在現代繁忙生活下,壓力巨大的現代人之間,形成一門顯學。越來越多人的加入及YouTube上展示的成果,都讓人心動不已。一句"你的人生,值得最好的"尤其擊中內心。斷捨離,是騰出空間,迎接最心動的事物的行動。總説知易行難,廢話就不多説,趁新年,開始實行!從虎年正月初一,一日多丟一物
Thumbnail
極簡主義,或斷捨離,衍然在現代繁忙生活下,壓力巨大的現代人之間,形成一門顯學。越來越多人的加入及YouTube上展示的成果,都讓人心動不已。一句"你的人生,值得最好的"尤其擊中內心。斷捨離,是騰出空間,迎接最心動的事物的行動。總説知易行難,廢話就不多説,趁新年,開始實行!從虎年正月初一,一日多丟一物
Thumbnail
歡迎來到極簡主義專題,我是Chris 嗑理思 當我們開始關注極簡相關議題,最一開始都從清理雜物著手。你是否也苦惱著,或者你已經通過這層心理顧慮了呢? 相信能做到的你一定也反思了許多,你問說這是痛苦的選擇嗎? 我覺得以下的回答很棒 只有拋棄物品的時候很痛苦,拋棄僵固我們的價值觀後很快樂。
Thumbnail
歡迎來到極簡主義專題,我是Chris 嗑理思 當我們開始關注極簡相關議題,最一開始都從清理雜物著手。你是否也苦惱著,或者你已經通過這層心理顧慮了呢? 相信能做到的你一定也反思了許多,你問說這是痛苦的選擇嗎? 我覺得以下的回答很棒 只有拋棄物品的時候很痛苦,拋棄僵固我們的價值觀後很快樂。
Thumbnail
這是《極簡主義》(Minimalism)紀錄片中介紹的主角Joshua和Ryan所提出的方法。我對這件事感到非常沒有把握。
Thumbnail
這是《極簡主義》(Minimalism)紀錄片中介紹的主角Joshua和Ryan所提出的方法。我對這件事感到非常沒有把握。
Thumbnail
More isn't always better. Sometimes it's just more. 我們活在物資充沛的年代,卻因為害怕失去而擁有了過多的東西。
Thumbnail
More isn't always better. Sometimes it's just more. 我們活在物資充沛的年代,卻因為害怕失去而擁有了過多的東西。
Thumbnail
很多人已經整理家裡很多次了,也學習極簡生活有了很長的一段時間,然後發現自己好像已經無法再斷捨離了,已經到極限了! 這就讓我們想到以前的買房時期,那時候家裡一直都整理地整整齊齊的,那時候我們還在上班,也有一份跟別人講出來很不錯的工作,有一份穩定的薪水,還有一棟台北的房子,雖然房子不大,但是這應該就是
Thumbnail
很多人已經整理家裡很多次了,也學習極簡生活有了很長的一段時間,然後發現自己好像已經無法再斷捨離了,已經到極限了! 這就讓我們想到以前的買房時期,那時候家裡一直都整理地整整齊齊的,那時候我們還在上班,也有一份跟別人講出來很不錯的工作,有一份穩定的薪水,還有一棟台北的房子,雖然房子不大,但是這應該就是
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News