R2第6天

瘦身第10天~今天是R2的第6天~先上一下目前進度吧！

進入R2後~體重下降得不多，但是體脂肪的下降卻比較明顯，一舉就達成我之前設定的34開頭的目標，也算是有收穫，不過如果以這樣的速度要進R3，恐怕還得一段時間，沒關係，就慢慢等囉，身體總是需要一些時間來適應變化。

我最近已上網添購了新的原味蛋白粉和益生菌了，又花了4000多元，要變瘦變健康的路上也真是花了不少錢，但換個角度想，把錢花在營養食品上面，總比把錢花在醫療上面來得好，加上室友常常說錢再賺就有了，所以我希望我花的這些錢，都能讓我成為我更想要成為的人。

R2我主要就是吃蛋、蔬菜、豆腐、香菇之類的東西，準備起來也算方便，在公司就是稍微燙一下煮熟，然後加點鹽巴或胡椒粉調味，但昨天我想吃辣，所以加了辣椒醬，228連假在家自己準備水煮蛋，可惜切得有點醜~哈哈~但是孩子們看到我的水煮蛋，說想要吃，我就讓給孩子吃了，看來總是別人碗裡的食物最好吃！

接下來，我推測R2應該就是會緩慢的下降吧！我有個天馬行空的想法，假如在R2緩慢下降的期間裡，又R1一天，或者R1與R2間隔實施，會發生什麼事情呢？還沒實驗過不知道呢~如果有我覺得適當的時間再來試試看吧！