2022-03-09|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

你挫折我也愛你

    早上出門時,兩個孩子在家門口穿雨衣
    翎解不開扣子,發出了「嗯~啊…吼唷!」的聲音
    燁想幫忙但被翎拒絕了
    換成燁不語,直跺腳
    乒乒乓乓的,做甚麼都很用力
    我:「你是不是在生氣?因為翎不讓你幫忙嗎?」
    燁點頭,用要點不點的樣子
    我也很不高興,不小心就碎念了
    『你可以生氣,但不必要讓大家都承受你的怒氣』
    然後我們都沒再多說什麼
    出門路上燁都低著頭、用雨鞋碰碰碰大力地走著
    感覺燁就像是悶燒鍋,悶著
    這種感覺,其實很難受,我懂...
    上車前找了一處,我停下來對著燁說:
    「等你調整好我們再出發。」
    燁一樣低著頭,不語,眼珠子往上飄向我
    我:「你的感覺是什麼呢?」
    一陣沉默後
    燁回應了:「挫折」
    說完,就轉過身子來,背對著我,發出嗚嗚聲
    燁願意認了生氣背後的 真實感受
    就與自己連結了,也哭了出來
    我的語氣轉得更加和緩:「挫折在你身體裡的哪裡?」
    一陣停頓後,燁背著我回應:「心臟」
    聽見這樣的回答,我感到很欣慰
    這孩子在感受當下的感覺吶!
    我:「需要我抱你一下嗎?這樣你會好一點嗎?」
    燁點點頭,大步走向我
    我們擁抱著,我靜靜地陪著哭泣的燁
    「我知道你挫折…我知道…。」
    「你可以感覺很挫折,沒關係的。」
    燁哭得更慘了「嗚嗚…」
    當下,我感受得到燁的情緒在流動
    抱著燁,我順一順他的髮:「你挫折我也很愛你」
    燁流了更多眼淚 頭埋在我懷裡,埋得很深
    我知道我接住他了。
    哭一會兒後,燁緩下來了…
    「媽咪我好了,我們走吧!」
    一早就接住孩子,真好
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    實踐阿德勒+薩提爾的媽咪,簡稱阿薩母。 因育兒踏上自我覺察的探索成長旅程, 願我的文字帶給你一些勇氣、啟發、和力量。
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