逆境自強
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煩惱和恐慌，有時是因為我們把問題看得太大。作者在這篇短散文藉着月光引起的聯想，分享了她開解自己的方法，透過改變角度，把自己放輕，去幫助自己跳出過度注視和放大眼前問題的習慣。
視角拉遠~就能豁然開朗
碩博士生的研究過程中，總會遇到數不清的挑戰和失敗，但你知道嗎？這些挫折正是你成長的最好機會。與其逃避，不如學會轉化它們的力量，讓逆境成為你的助力。
▋逆境是成功者的訓練場
實驗數據出錯、論文被退回，甚至研究進度拖延……這些情況常常讓人懊惱，但它們其實是在為你的成功鋪路。
想想看：
這篇短散文探討痛苦的意義，指出人生智慧是從困苦中學習得到。文中分享了開竅的方法，就是在人生低潮時問自己：這難關蘊藏着甚麼的功課是我可以學習的？然後開放自己的心靈，去洞察困境中隱藏着的智慧。能夠擁抱這新的頓悟來開展人生新的一頁，是很值得欣慰的成長。
許多“傷”，就是“傷”，而是否“真”能頓悟，不知道，如，手握緊，疼了才知鬆手，旁人苦口婆心說一堆，總是要碰，才會知道痛，我會扶持，但有時我會鬆手，因為有時說再多無用，讓其去碰撞，痛了比我說還有用。
作者分享了就算愛情變成感情，變得淡薄甚至消失了，這仍然有可以學習和成長的意義，是了解自己和肯定自己的契機。作者鼓勵大家就算與伴侶的關係已經不及以前，也要為自己曾經能夠深愛過而肯定自己，更要用積極的態度面對人生，用學習新課題的態度去面對今日不理想的關係和逆境，讓自己活得更有深度和體悟。
人通常會想做自己，剛開始是互相取悅，慢慢的，會不想為別人活，想為自己活。離婚不見得不好，新聞報導有老婦把老公做掉，也有老公把老婦的頭砍了，新聞曾評論，我們的教育沒教導和平分手，歐美在這方面較進步，較人性化。
作者分享了在逆境自強不息的方法，就是回想以前自己為目標發奮的鬥志，在人生低潮時幫自己打氣。透過回憶自己曾經勇敢面對挑戰、克服困難的經歷，讓昔日的努力再次激勵自己，用自我肯定的方法幫助自己重新得力，也使情緒停止下跌。
我想起我的小小珠峰：幾年前我參加一個活動，走遍了12條登山步道，拿到一張證書，現在我每次看到這張紙就得到一點繼續努力的動力。