你的內心健康嗎？直覺看到什麼顏色，測出你的精神疲勞程度＆改善方法

A.玫瑰粉色

B.黃色

C.奶油粉色

D.深紫色

第一眼看到「玫瑰粉色」的你：精神疲勞程度90%

直覺看到「玫瑰粉色」代表你擁有滿腔熱血、行事積極，希望能透過自己的力量一展長才，有野心固然是好的，但也因為好勝心太強，讓你對世間萬物都錙銖必較，有時候就連被超車或是被插隊都能讓你憤恨不平，就代表你的勝負欲已經嚴重影響心靈健康了，建議遇到煩心事，可以先學會深呼吸3次，冷靜地仔細想想，這些事於你而言都只是過眼雲煙罷了！

第一眼看到「黃色」：精神疲勞程度78%

第一秒映入眼簾的是鮮明的「黃色」？意味著你是比較缺乏信心的人，總擔心自己的一言一行出洋相，迫切地需要求他人認同，在這樣的煩惱之下，讓你的精神疲勞日漸累積不少，建議可以養成「寫日記習慣」試著把自己一天生活記錄下來，並羅列優點與缺點，當你更加了解自己時，便會懂得自我欣賞。

第一眼看到「 奶油粉色」：精神疲勞程度22%

恭喜！！選擇第一眼看到「奶油粉色」代表著你最近的心靈非常健康，即使遭遇再大困難，也學會用「正面思考」迎擊，從失敗中汲取教訓，讓下一次比賽揮出精彩全壘打，甚至還能把快樂散播給大家，成為朋友眼中最可靠的支柱。

第一眼看到「深紫色」：精神疲勞程度56%

首先看到沈穩的「深紫色」，意味著你對於周圍的訊息很敏感，且容易受到動搖，已經到了精神疲勞有點亮黃燈的程度，主要壓力都是源於「社群軟體」，你有點「資訊焦慮」總在睡前一直狂滑手機，卻還不肯睡覺，建議可以試著刪掉不必要的社群APP、告別這些鋪天蓋地假訊息，還給自己乾淨富足的內心。