先來認識「與改變對話」法則5的主角
#你會定期更新自己的版本嗎?就像你會定時更新你的電腦跟手機，以獲得更好的效能?
如果你問「更新自己的版本是是什麼意思？要更新的內容是什麼？」---這裡
更新的內容有兩種：心智與靈魂。
心智 (Mind)專長是加工。它像Goole搜尋，資訊進來就從我們過去經驗庫調資料。然後比對、重組、創造 [想像的真理]（看到一台車速度很快，就覺得他會撞上我----源自過去經驗的自動化反應）。
我們無法停止這功能，也沒必要停止，因為這是我們爬蟲類的腦在 幫助我們活下去的基本功能。
然而若 #只用到爬蟲腦的功能，我們經常容易活在 扭曲的實在界
（例如：他對我講話很大聲一定是看不起我。為什麼這麼想？因為我以前遇到一個看不起我的人講話很大聲，從此之後我大腦就設定「對我講話很大聲＝看不起我」）。---你看得到這個邏輯有多扭曲嗎?
靈魂(Soul)住在究竟的實在界。在這個地方，沒有過去的的資訊，只有「此時」、「此地」。祂能夠在比心智更高的層次解釋 #現在究竟發生了什麼事，以及 #為什麼會發生。
當我們理解了改變為什麼會發生，便可以利用心智的力量，結合靈魂永恆的清明，改變對過去事物的經驗，也可以 創造我們對未來事物的經驗，
這是靈魂第一次在這個系列登場。
當然， 祂在後面會成為主角。
你[是]個靈魂，你知道嗎？ 想在日常生活練習更多覺知與自我觀察?
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