Auro-Soma B111號心得 ＃1

第一天

擦完111號瓶後，我像個小孩般哭了，哭的是17歲的我，她充滿委屈與恐懼，擔心自己脫離人生的「正軌」。

哭的也是36歲的我，努力往人生的正軌前進後，合流的同時充滿了悲傷與恐懼。過往的我心裡想的總是如何成為一個合乎別人眼光的人，但是不開心和永遠緊迫的情緒提醒著我「還有哪裡不對」「還有哪裡不對勁啊」。

所以我迷路了。我迷失在快樂不快樂、不滿足的情緒中，甚至開始懷疑自己的能力、人生一切的一切。

我看到了眼前的迷霧，我走上撥開迷霧的路途。

記錄每日練習：

1.走路或腳踏車30分鐘

2.大聲念出光課課文

3.出發一個人的旅行

記錄自己對自己說的：

還沒到放棄的時刻，持續探索、持續嘗試。

#Auro-Soma #療癒