當我放下一切 才能重獲當下

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
raw-image

一個不小心聊到忘我的夜晚,到了車站已晚上十點,踏著緩慢的步伐,無時間壓力的走上月台,抬頭確認了一下幾分搭車,恩,還很久。我坐了下來,左右回望四周,空無一人,只有我自己。

彷彿很久沒這種感覺了,一個人,在一個開放的空間,在那一刻,我什麼都沒有。

卻什麼都擁有。

我望著遠方一輛輛行駛的車子,達到抽離與存在的平衡,感受著身旁陣陣微風,我能感受到快要與世界萬物融合的感覺,非常的舒坦,像是莊子的物我合一,又或是伊比鳩魯毫無紛擾的快樂。

儘管這沒有持續很久。儘管身旁無雜物,無雜事紛擾,過了一段時間後內心卻生產出這些東西,腦袋開始有雜音,我享受到了美好,卻沒有完全關注,我想韋伊會覺得我沒耐心,確實是如此。

也許現在的我,已在倉促的腳步中被定型,只要有一陣子沒事做,就會開始感到不安,就因為如此,使我更加感受不到寧靜的快樂。

如果說這次的經驗是五十分,那麼國中時的那次經驗,也許有個七十分。

那是大考結束過後,舞蹈課下課後,站在書局外面等待母親來的一個夜晚。
當時的我不知道這種經驗如何用哲學、心理學稱呼,卻深刻地感受到那個快樂。

前方仍有少許車子駛過,周遭仍有零散人們路過,我身旁並非沒有干擾物,也許吧,其實我不是很記得了,但不存在記憶裡卻能被好好合理化,畢竟我的五官,甚至全身,都交給萬物了。

儘管身旁建築物林立,我卻只感受到空氣中的舒暢,只看見烏黑的天空,腦中、心中都非常的「乾淨」,毫無憂慮,只有平靜的快樂,儘管我只是站在那,卻達到內外的祥和,我沒有想法,我只是享受

從那次之後,我再也沒有這種感受,直到那天,本該是個世紀重逢,卻因我自己,無法好好將它留住,只能短暫的停留。

但也因此,我寫下了這句話

當我放下一切,才能重獲當下。

我需要學會放下,放下一切工作、感情、學習,才能重新獲得本該擁有的當下。

這不只需要自制的專注,更需要熱情的關注,對當下產生熱情,你才能看見它的全貌。

放下不屬於這時刻的一切,才有空間裝下當下的所有。
先把自己歸零,才能裝入新事物。

這是非常難的一項課題,也許我們一輩子都學不會,但意識到這點,就是改變的起點,結果不是重點,過程才是。

願我們都能放下一切,重獲當下。

raw-image

謝謝你閱讀完我的文章,參與我的世界。

希望這一切,能帶給你人生不一樣的溫暖與啟發。

如果你喜歡我的文字,歡迎追蹤我的Instagram➡聽華說一說,裡面會分享許多日常生活的一切帶給我的感悟。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
聽華說一說
12會員
60內容數
有著一顆停不下的腦袋 用心感受生活中的喜怒哀樂 留下紀錄.每一刻都值得珍藏 仔細聆聽.你內心的聲音
聽華說一說的其他內容
2025/04/14
在成長的道路上,我們用盡全力渴望抵達理想中的世界,但世界不如預期,無法和平共處的稜角被一一磨平,那些炯炯有神的目光被塵土掩埋,在身心俱疲時,得到了現實的說明書,失去了攤開地圖盡情探索的活力。 聽見觸動人心的消息,不能將情緒表達在臉上,玻璃應聲而碎的聲響,只有自己聽得到,過滿的情緒對他人來說,只
2025/04/14
在成長的道路上,我們用盡全力渴望抵達理想中的世界,但世界不如預期,無法和平共處的稜角被一一磨平,那些炯炯有神的目光被塵土掩埋,在身心俱疲時,得到了現實的說明書,失去了攤開地圖盡情探索的活力。 聽見觸動人心的消息,不能將情緒表達在臉上,玻璃應聲而碎的聲響,只有自己聽得到,過滿的情緒對他人來說,只
2024/03/01
人之所以為人,是因為擁有活生生的感情。 純粹,是因為還沒看過太多悲慘狂歡的情境,空洞,是被現實重壓過後的逃脫,我們奮力鑽出,渴望氧氣,在呼吸到的瞬間,用悲憫的眼神,淡定的看著底下烽火連天。 那些冷漠,那些大愛,充斥著多少不願再次染上塵土的堅毅。
Thumbnail
2024/03/01
人之所以為人,是因為擁有活生生的感情。 純粹,是因為還沒看過太多悲慘狂歡的情境,空洞,是被現實重壓過後的逃脫,我們奮力鑽出,渴望氧氣,在呼吸到的瞬間,用悲憫的眼神,淡定的看著底下烽火連天。 那些冷漠,那些大愛,充斥著多少不願再次染上塵土的堅毅。
Thumbnail
2023/05/13
一樣有著滿滿的祝福,一樣抱持無限的感謝,一樣希望身邊的人都幸福,一樣用溫暖的心情看待這個世界,不一樣的是,沒了你的一聲,生日快樂。 好多好多心情,都只敢在這裏說,那些延續太多太久的惆悵,似乎只會帶給別人麻煩,但這樣也好,也許後期的療傷,只能靠自己細細品味,緩緩治癒。 分開即將一年,我的生日沒有往年一
Thumbnail
2023/05/13
一樣有著滿滿的祝福,一樣抱持無限的感謝,一樣希望身邊的人都幸福,一樣用溫暖的心情看待這個世界,不一樣的是,沒了你的一聲,生日快樂。 好多好多心情,都只敢在這裏說,那些延續太多太久的惆悵,似乎只會帶給別人麻煩,但這樣也好,也許後期的療傷,只能靠自己細細品味,緩緩治癒。 分開即將一年,我的生日沒有往年一
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
對身邊一切事物感到無所謂,對任何人生起伏無感,乍聽之下好像很不負責任,細細品味,才能懂得箇中真諦。
Thumbnail
對身邊一切事物感到無所謂,對任何人生起伏無感,乍聽之下好像很不負責任,細細品味,才能懂得箇中真諦。
Thumbnail
或許人們覺得,放下就永遠失去了,所以捨不得。但其實放下了,就會有新的進來,因為你為可能性創造了空間。
Thumbnail
或許人們覺得,放下就永遠失去了,所以捨不得。但其實放下了,就會有新的進來,因為你為可能性創造了空間。
Thumbnail
鬆開執念,靜止不動,心將舒坦 最重要的靜心要領,就是使心空無一物、靜止不動。 好像世界上只有自己一個人那樣, 沒有任何的學業、家庭、工作等等的其他事情。 又或者,自己好像是坐在空無一物的虛空中那般, 沒有任何的眾生,沒有任何的人、事、物。 如此將可有助於練習放下,使心空曠舒坦。
Thumbnail
鬆開執念,靜止不動,心將舒坦 最重要的靜心要領,就是使心空無一物、靜止不動。 好像世界上只有自己一個人那樣, 沒有任何的學業、家庭、工作等等的其他事情。 又或者,自己好像是坐在空無一物的虛空中那般, 沒有任何的眾生,沒有任何的人、事、物。 如此將可有助於練習放下,使心空曠舒坦。
Thumbnail
「躺平後,終於看的到天上的星星。」   躺下後的世界,周圍的小草隨風擺盪,我看著這些小草,深呼吸後吐氣,看著星空,這一刻仿佛靜止了,原來這是我沒有發現過的風景。   我既不期待也不逼迫自己趕快補滿HP後再站起來努力的衝刺與奔跑,因為我知道「欲速則不達」。 大家也讓自己躺平一陣子吧!
Thumbnail
「躺平後,終於看的到天上的星星。」   躺下後的世界,周圍的小草隨風擺盪,我看著這些小草,深呼吸後吐氣,看著星空,這一刻仿佛靜止了,原來這是我沒有發現過的風景。   我既不期待也不逼迫自己趕快補滿HP後再站起來努力的衝刺與奔跑,因為我知道「欲速則不達」。 大家也讓自己躺平一陣子吧!
Thumbnail
我坐了下來,左右回望四周,空無一人,只有我自己。 彷彿很久沒這種感覺了,一個人,在一個開放的空間,在那一刻,我什麼都沒有。 卻什麼都擁有。
Thumbnail
我坐了下來,左右回望四周,空無一人,只有我自己。 彷彿很久沒這種感覺了,一個人,在一個開放的空間,在那一刻,我什麼都沒有。 卻什麼都擁有。
Thumbnail
從今往後就是這樣的日子了,沒有什麼事情要做,沒有哪裡要去,我將重新感受我自己和居住的空間,把自己拋向汪洋大海,享受自由和焦慮、虛無和豐厚。在「離開」與「留下」之間,我選擇了離開,因為那前方的風景我已不想要。
Thumbnail
從今往後就是這樣的日子了,沒有什麼事情要做,沒有哪裡要去,我將重新感受我自己和居住的空間,把自己拋向汪洋大海,享受自由和焦慮、虛無和豐厚。在「離開」與「留下」之間,我選擇了離開,因為那前方的風景我已不想要。
Thumbnail
改變,發生於每一個新的『此時此刻』~
Thumbnail
改變,發生於每一個新的『此時此刻』~
Thumbnail
問自己:如果放下一切、任何、一切的一切,還剩下什麼。 如果會只剩下一種感受,那種感受是什麼感受?
Thumbnail
問自己:如果放下一切、任何、一切的一切,還剩下什麼。 如果會只剩下一種感受,那種感受是什麼感受?
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News