每一天都是全新的一天|自由書寫計畫 第 21 天:放下

2022/10/05閱讀時間約 1 分鐘

前情提要 由內而發的誠實,一字不刪

由內而發誠實的寫字。每天一主題,不間斷 30 分鐘用筆寫下來,想到什麼就寫下什麼,不會過濾、評斷、刪減。 一字不漏更新至專題。

自由書寫計畫 第 21 天:放下

我非常佩服 Youtuber 布蘭達與維尼,她們持續在練習放下,放下不喜歡的工作、煩心的物品,甚至到現在的少食飲食實驗。
沒在使用的物品捐出或賣出,她們不會放著想「也許會再用到」。確實練習、執行極簡生活。
這非常不容易,看看我的衣櫃、書架和瓶罐。
聖嚴法師說:「面對它、接受它、處理它、放下它。」光是第一步就卡關,面對現實/真實不是像我們想的那樣。人類大多活在幻想/幻夢中而不自覺。
如果可以面對現實,不會去要求、勉強、強迫他人要符合我們的期望,這會減少多少爭吵與家庭革命?
如是接受他人、事情,沒有太多好折騰的,因為能控制的只有自己(控制自己也是難事吧?)
抓著是容易的、直覺的,放下是不容易的,需要練習的。
如果連 10 年前的衣服一直沒穿也放不掉,那放的掉小孩嗎?能放手讓另一半去追尋想做的事嗎?能平靜面對死亡嗎?
放下執著的生活會有多輕鬆?
或許人們覺得,放下就永遠失去了,所以捨不得。但其實放下了,就會有新的進來,因為你為可能性創造了空間。
滿溢的空間、排滿的行程、忙碌的腦袋是容不下更好的未來。你怎麼知道,下一個不會更好呢?
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Manuswath K B on Unsplash

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