蕭雅鳳-金錢整聊師
2022-05-07|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

母親的失去的第２個資產：時間

    母親失去的第２個資產：「時間」
    女性相對於男性更重視＂家庭的歸屬感＂，
    也因為＂歸屬感＂，就算再辛苦，
    大部份的媽媽都願承受＂甜蜜的負擔＂。
    身為母親之後，感覺最深刻的就是：沒有自己的時間
    「有孩子後，沒有一天睡飽！　照顧到半夜，孩子哭，自己也跟著哭！」
    「都沒時間去弄頭髮，乾脆直接剪短頭髮」
    「以前每天都會閱讀，現在有時間吃飯，就要偷笑了」
    「同事下班，都是在討論去哪家網紅介紹的餐廳吃飯，我則是要想，今晚的晚餐要吃什麼？　明天早餐的吐司還沒有買！！　孩子的美勞用具還沒有買！！」
    成為母親之前，自己凡事皆有規劃、有目標、執行力強，一人飽全家飽。
    成為母親之後，「不可控的情況」變成是常態，很多事，不是自己一人說了算。
    受挫、崩潰、情緒失控，接踵而至。
    我母親之前是保母，當時我為了幫家裡還債，
    白天工作，晚上要跟母親輪流顧小寶寶
    所以，照顧新生兒，我比同期新手媽媽更有經驗，
    但是，我還是倍感挫折，
    最主要的原因就是：失去對時間的掌控權。
    失去對時間的掌控，最直接的影響，就是自己的＂身體健康＂
    睡眠不足直接影響”情緒的穩定性”
    不穩定的情緒則影響”育兒品質”
    不乏有媽媽最終情緒崩潰，對自己的寶寶尖叫。
    有情緒穩定的母親，才能有快樂、幸福的寶寶。
    故不管是"全職母親" 或 "職業母親"
    找回＂時間的掌控權＂，是當務之急。
    在做全生涯財務規劃時，協助媽媽們找回
    時間的掌控權　有時比找到　人生價值　還重要
    以下是我在問診時，最基本、簡單的步驟
    提供新手媽媽們參考：
    步驟一：先觀察、記錄自己及先生２～３天的生活作息。
    步驟二：與先生討論，在一天的時間裡，
    規劃出彼此各別皆要有一段完整的me time(30分鐘~1小時不等)
    步驟三：找出可靠的代理人，可以是保母、親朋好友。
    步驟四：隨著寶寶的成長，計劃必須滾動式調整，並非一成不變
    Me time注意事項:
    1. 盡量安排在白天，而非晚上，因為妳一定會想＂追劇＂，而非好好睡一覺，追劇可安排在假日，而非平日
    2. 與好朋友喝杯咖啡聊聊天
    3. 做一些讓身、心、靈真正能休息的事：冥想、瑜珈、散步、慢跑，甚至睡覺
    4. 最好能暫時離開家，若不行，待在家時，就得忍著不幫忙，專注在自己預先規劃的事情當中。
    還有很多，有效安排＂媽媽時間管理＂小技巧，
    例如：
    1. 如何妥善使用＂零碎時間＂及＂完整時間＂
    2. 如何斷、捨、離
    3. 善用"馬斯洛"理論
    歡迎＂新手媽媽＂加line彼此交流、打氣。
    願天下母親，在照顧孩子的同時，也照顧好自己。
    全方位財務分析諮詢:
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