同其光，和其塵。
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
雖然腦袋已如同水分蒸發的糨糊，還是希望可以寫點什麼紀錄一下此刻的自己。
這幾天拜讀了宋尚緯的《孤島通信》，是透過臉書轉貼才認識這位作家。他的貼文內容五花八門，時而瑣碎，時而批判，時而幽默得令人會心一笑。因為文字頻率貼近我的閱讀習慣，網路搜尋到這本散文集便毫不猶豫地入手了。（詩集應該也會在不久的將來陸續購入。）
閱讀此書讓我有種回到高中讀書（當然是指課外讀物）的錯覺。當年的文字咀嚼能力是平均一天看完１．５本小說，不敢說一目十行，但對比出社會工作後的閱讀速度，狠甩兩條大馬路是絕對沒問題的。久違地找回「靜下心來讀書」的感覺，對如今的我而言是感恩且惜福的。
四年的大學生活，大部分的時間與其說空白，不如說蒼白、味如嚼蠟。勉強稱得上充實的交換生時期，也礙於諸多原因一直不敢讓我深入挖掘。接下來迎接的便是書店職場，然後是現在的辦公室社畜。
隨著年齡增長，我可以感受到距離文字一天比一天遙遠，也許是因為後來只剩下體力看漫畫＆PTT吧？經歷了８小時工時，身心靈只剩下滿溢而出的疲倦，沒有餘韻再去閱讀、吸收、反芻、思考。現在想想其實蠻可憐的（當然現在也沒好到哪裡去），身為學店文組的自己，主動背棄了文字，那自身是不是什麼都不剩了呢？
《孤島通信》很多句子都讓我產生共鳴，雖然作者說他只是盡力去寫下內心的想法與感受，但也確確實實打中了我，撈起了某部分我。
——有時候這就是分界點了。過去一點生活就是地獄，回來一點，偶爾的快樂都是天堂。
此時此刻，我很確定自己離地獄很近，是那種肩並肩的緊迫貼近感。但實在不確定我是否有資格稱呼目前身處的狀態為「地獄」。馬斯洛提出的五需求理論：
生理需求：日常生活吃飽穿暖、還有閒錢買買漫畫＆遊戲。
安全需求：住在不會斷水斷電的小套房，體檢報告一切安好。
社會需求（愛與歸屬）：擁有正常的家庭，也結交一些能夠聚餐聊天的友人。
尊重需求：難以判斷，但可以推敲出目前的職場其實不太重視我。
自我實現需求：從缺。
五層金字塔達成了三層，這樣還能夠認為自己悲慘嗎？我不曉得。但有時候，在過馬路的時候會試想衝進車陣中被撞是什麼感覺；夜深人靜的時候會詰問自己誕生的理由；處理業務的時候會腦內探討截至目前的人生是否有任何價值；蜷縮在棉被的時候會渴望就這樣撒手人間一覺不醒。
去年開始迷上了「用快樂壓下悲傷」，就是物理上的去找尋一件會讓我開心的事情，不論是參加演唱會、和朋友玩耍、情緒性購物、喝酒吃甜點等等。只要能讓我的情緒往上，哪怕僅有１%也好，我都會毫不猶豫地執行，簡單粗暴。就像看到壁癌，便粗暴地拿起油漆塗上遮蓋，假裝它不存在，一切歲月靜好。治標不製本，從來都不是長遠之計，但至少可以馬上填補當下的破洞，即使我很清楚黑洞只會愈來愈大，而遮蓋時間只會愈來愈短。
快樂是一瞬的，然而苦痛看不到盡頭。
也許這就是內心悲傷的根源。再多的物質娛樂，再多的鮮豔染料，都無法掩飾我的本質極其蒼白空洞。
這算是病識感嗎？亦或只是不爭氣的躺平族的無病呻吟？在這個講求資格的年代，我甚至不敢認為自己有病，客觀上來說我都是幸福的，我應該要是幸福的。「比上不足，比下有餘。你已經比別人幸運太多了。」從小聽到大的諄諄教誨制約了我，時刻提醒了我完全沒有資格悲傷。即便我覺得自己已空無一物，人生還是要繼續，繼續掏空自己來維持人樣，而腦袋思考如何解脫的思緒也不曾停下。
雖然已經不明白自己究竟想表達什麼，但還是很感謝因為閱讀了《孤島通信》，才讓我產生動力寫下一點點心得，順便記錄當下的自己。
今天也像昨天一樣，差不多該下班了。日復一日，隨波逐流，放棄思考，盡可能忽視不斷萎縮的靈魂。
同其光，和其塵。
嘿，我有做對嗎？
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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充滿謊言的天下，真實能夠買單多少份量；普世追捧著另一個國度不朽的樣貌，平庸要如何不隨波逐流等著被比價；焦慮虛海之中各種泛泛的確幸，被稀釋的勇氣要如何認清一切面對自己。
▓「廢墟自我」
「我們可以說，走進愛情，也是作為逃離自己的方式之一。人們從廢墟自我的荒土，逃向完善自我的樂土（＂Wreckego＂→＂Completego＂）。」
這系列中提到的「廢墟自我」真有意思，我要來好好想想。
▓突然不愛了
「了解到愛與恨總是在意識與潛意識中交
因為我想要維持本來面目，不在服務業裡的阿諛奉承迷失自己，可偏偏我又喜歡這行業。雖然尚不需要掏心掏肝掏肺掏我自己，但是和光同塵之餘，我也想要也需要在書堆裡結構再重構自己，如果同佛教裡所謂回歸本心、本目，才能觀自在。
這篇文章描述了作者在充實生活與工作的同時，也感到生活處處都是瑣事和壓力的困擾。作者透過回顧自己的日常生活，表達了對於專注與放鬆之間的掙扎，並反思了生活的價值與意義。
出塵--超出世俗，脫離煩惱的塵垢或牽絆，亦指出家。在紅塵俗世中我們往往不能自己，繁華世界的生活，人很容易就迷失了。紛擾的人世間，充滿誘惑的陷阱，總是讓人輕而易舉地迷茫了，然而，卻也是一個人最好的修道場，因為，最高的修行道場其實就在這個五光十色的紅塵俗世裡。我們所經歷的每一件事，我們所遇
許久沒寫文了，想不出甚麼開場白，趁著最近人生的波動期，加減寫寫關於我的精神科工作和身心靈學習的過程，事實上走在科學跟靈性的兩邊，摩擦的途中還是有很多矛盾的。
先說，我覺得我的工作，是在陽光稀微的地方，盡量找陽光，所以曾經有陣子我常說，就當作是心理的感冒，感冒了就要吃藥，然後好好養著。如果把這種不會
一直覺得自己在寫小說，許多的地方實力不足，處在學習的狀態中，在台灣的悅閱更新小說連載，算得上難得的經驗，家人的共同意見，認為我適合當小說的創作者，如果要靠小說為生，真的要喝西北風°
這句話，用在我的寫作情形，真的好貼切，關於年輕的記憶，我知道自己熱愛寫作，彷彿吸收空氣中的氧氣如此自然躍動著，所以在
這本書分享了作者辭職後的生活經驗，提出三點內容：人生所需不多、空出時間是必要、安心待業的五個方法。文章主要介紹了這些內容，並提及作者個人經驗和看法。
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