閱讀 | 覺醒的你 | 打破封閉自己的習慣

1.何謂能量?能量的功用?

「能量」 是體內的一個動能 推動我們思考、做決定以及產生活動的機制， 其實就來自於內在能量的流動。 書中指出:「身體的每一個動作、你擁有的每一個情緒， 以及通過你的腦海的每一個念頭，都是能量的支出。」

2.封閉性能量

回想到前陣子的我其實特別沮喪， 也許是碩士畢業後無縫接軌的工作， 在工作中對於自己的定位 和職涯發展很迷惘， 讓我一直陷在想逃裡的能量中。 內心就設立一個框架， 就一直覺得需要離開現有崗位 才能更朝向自己的目標 所以還未做滿一年時就跟老闆提議要離職。

3.重新開始能量

我反覆思索我到底要的是甚麼 如果現階段這份工作可以讓我生活有品質 但我在意地方部分不符合我的期待，心裡就覺得 1.要不自己改變 2.要不順著環境走 而最終我選擇順著現在的狀況但從中去找到可以改變的地方

4.保持開放性能量

當我思索之後也開始出現改變自己的行動 這個封閉的能量就被我打開了 可以感受到推動自己前進的決心 當你感受不到推動的能量時， 是因為你自己把它給堵住了。 因此想要保持開放的方法， 就是永遠別封閉自己， 就可以一直不斷保持著開放

別讓自己在生活中生任何重要到讓你願意關上自己的心。 ~~祝福大家~~