【LIFE】如何找回自己的力量？近期個案療癒心得♥
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
歡迎再次回來彩虹咖娜天使療癒空間~♥
近期與個案們聊療，相信大家對「如何找回自己的力量?」的話題很感興趣，
畢竟我們都不希望自己受到情緒、他人的想法、社會價值觀、甚至自己給侷限住...
首先咖娜想問的是...
你們對自己了解嗎?
你接納此時此刻全部的你嗎?
你是否知道自己內心的渴望?
你是否用對於此渴望的熱情生活著?
你能夠與自己相處並且感到自在嗎?
你是否相信自己是無限的，不受拘束的呢?
當人生遇到難題時，我們會變的迷惘，有時我們會變得總是向外求助，其實我們內在都有無窮的潛力與力量能夠幫助自己，只是我們沒有意識到，因為我們都把焦點放到外面了。
也許是從小我們默默的被灌輸的傳統的教育觀念，各方面的競爭比較、排名，使我們不斷的追趕著所謂的第一，使我們不斷地想要"成為什麼"?使我們忘了自己內心真實的答案。
也許是從小我們默默的被灌輸的傳統的教育觀念，各方面的競爭比較、排名，使我們不斷的追趕著所謂的第一，使我們不斷地想要"成為什麼"?使我們忘了自己內心真實的答案。
想告訴親愛的你們，你不需要"成為什麼"，因為你已經很好了！
忙於滿足外在世界、社會的標準，並不能找回我們存在的意義與價值，因為你所塑造出的那一個形象，已經不是你了，有時甚至你會因為不符合那些標準而開始批判自己，卻沒有意識到。
因為你活在你塑造的不真實的你，當然不會快樂，生活的每一刻都會為了去符合那樣的形象而努力，就好像帶著一個面具生活般，看似活著，內心卻已失去生命。
如果你生活非常忙碌與匆促的人，希望你可以花一些時間在自己身上思考以下的問題：
1.現在的我，是我喜歡的樣子嗎?
2.我是否試圖成為怎麼樣的人?
3.放下所有外界眼光，我會變成怎麼樣呢?
4.我在下決定時，是否總是被他人的意見給左右?
5.我是否能勇敢說不?
詢問自己這些問題，可以幫助自己意識到，是否被一些不必要的信念給控制住，有的時候意念與信念，其實是一種限制，因為我們總是會希望自己成為什麼，但卻局限了宇宙要帶給我們的可能性。
透過以上問題了解自己後，接納現在的你，並且總是相信自己的直覺，不因他人/社會價值的觀念而改變自己，那麼你就會找回自己的力量！
當你變得有決斷力、有信心並且接納所有的你，看待事情的角度也會跟著改變，可以用以一種更高的思維去為人生的每一步選擇。
開始變得有力量時，你會發現每天的你都會很有活力，並且過得自在，因為你已放下所有信念帶來的枷鎖！ 你也許也會意識到自己頻率變高了，身邊的舊朋友、以前的那種生活方式已經不適合你，頻率不合自動彈開，此時你也可以勇敢地放下，並且為他們祝福，持續穩定自己的能量，並且敞開心胸讓新的人事物近來，也許這個蛻變的你，才是你一直在尋找的舒適圈也不一定~
因為你頻率與意識的提升，內在發出的光也會感染到周遭的人，你也會吸引到跟你一樣真實的人到你的生命♥(如上圖)
因為你頻率與意識的提升，內在發出的光也會感染到周遭的人，你也會吸引到跟你一樣真實的人到你的生命♥(如上圖)
最後想分享近期做擴大療癒的心得 ~
咖娜看了大家的回饋真的很感動，首先都必須感謝你們願意相信我🙏，畢竟這是遠距療癒，一般沒有靈視力的人也看不見能量，我也相信你們會找到我都是宇宙的安排😊
近期幾位預約11天方案的朋友，很明顯感覺到你們一開始來跟最後一天的頻率以及意識都提升了~真心為你們開心
近期幾位預約11天方案的朋友，很明顯感覺到你們一開始來跟最後一天的頻率以及意識都提升了~真心為你們開心
也因為你們的回饋又使我增加了信心♬
期許你們在各自的進展都能維持這樣的喜悅與平靜😄
- Kana
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
突破自己
每一個人內心深處都有一個渴望，那就是突破自己，達到新的高度。然而，這種渴望常常被生活的壓力、失敗的恐懼和無法預見的未來所掩蓋。我們習慣了舒適區，習慣了按部就班的生活，卻忘記了真正的潛力只在全力以赴時才會展現。
回顧過去的自己
回想一下過去的自己，有多少次因為害怕失敗而選擇退縮
從此刻開始，你已經不再是那個你！
此時此刻，
你內在沈睡已久的能量已經被全然喚醒，
你不再定義自己「我不行」「我不可以」。
請你放心，
當你給自己按下確認鍵，
你就找回了真正的自己。
大膽去做吧！
放手去做你想做的事情，
無論你做什麼都是為了照見真正的自己，
勇敢做自己就是在完成你
在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
可能包含敏感內容
今天療癒主軸我從愛自己開始，到底什麼是愛自己？我探究了很久，每個人認為的愛自己都不一樣，但大方向跟原則我想是一樣的，就是「傾聽自己內在的聲音」靜下心來問自己，跟自己對話，傾聽自己內在的聲音跟自己溝通。還有「不委屈」，不委屈其實不容易，生活在物質世界中，為了和諧所以妥協，為了妥協所以委屈，但有沒有雙贏
瞭解自己、學習愛自己，似乎成為現代人最重視的議題。但過度的自省，試圖為自己的人生找一個標準答案、自我定位，反而比從前那個沒有框架，順流而生的自己更消粍能量。
當你真正瞭解自己，並學會愛自己的時候，你不會再因為自己沒有活在框架裡而迷失。因為你比別人擁有更多的可塑性。
每個人身上本就擁有不只一種性格
當你傾聽內在的聲音，大膽地做夢，帶著好奇心突破生命的限制，為自己規劃生命藍圖和未來方向，開拓自己的視野和心靈的閥門，允許宇宙能量自然流動，你收穫的會比你緊抓的還要多更多，你的人生是自己創造的，你現在擁有的一切都是過去的你造就的，當你覺察自己的起心動念，就是幫自己掌握人生的藍圖，有意識地帶自己往前走。
這篇文章描述了一個人在覺醒之旅上的探索過程，提出了一些思考的問題，並分享了作者在朋友身上的一些觀察和體悟。文章強調了在自我成長過程中敞開心靈，接納內在的靈魂轉化的重要性。
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回顧過去的自己
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