找回自己真正的力量
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你是否有曾經覺得每天忙的焦頭爛耳，卻不知道自己在為誰辛苦為誰忙；或是做任何事都提不起勁，總是覺得做這事浪費時間，三番兩頭只想早點休息；甚至不知道自己在為了什麼而活著，覺得這世界是如此的不公平，為什麼這件事會發生在我身上，是不是連上天都在開我玩笑，這一連串悲憤、失望的情緒如湧泉般的一湧而出，而這樣的情緒很容易讓人對生命頓時就失去了熱情與意義。
在每個人一生中都會經歷這樣的低潮，一旦遇到了總是久久無法自拔，也常常讓人不知所措，進而只能選擇忽視甚至逃避，而這篇文章想讓大家試試看，嘗試拿回自己的主導權，去找尋原本就屬於自己真正的力量。
準備好了我們就開始吧！
首先在我們生活的這淌混水中，我們必須要先想辦法靜下來，水中平靜了自然能讓水中的雜質沉澱下去，進而就能看出水中的樣貌。而要如何靜下來，就必須要能夠放下，放下任何不健康的情感與執著甚至是恐懼，像是愛情、金錢、權力、慾望等，這邊的意思不是要完全斷絕，而是認清什麼是不屬於你的，是你過分強求卻不自知的。舉例來說，有人明明在工作中做的很不開心，卻因為能拿到相對一般人來說較高的薪水，而勉強自己繼續做下去，那可想而知，過程中一定是不開心且有著各種抱怨，更不用說當拿到的金錢不如預期的時候了，這時候主控權都掌控在別人手上，更不用說自己能有什麼力量了。
而如果能真的做到放下，也就代表由各種慾望造成的情緒雜質已經漸漸沉澱到了底下，這時我們就能如撥雲見日般的開始看到平時隱藏在水中的珍寶。而這個珍寶就是你內心的聲音，你可以開始試著聆聽自己的內心，讓內心來告訴你，你該怎麼做，由內心來告訴你什麼事能讓你快樂，慢慢的你就在不知不覺中開始擁有了你自己真正的力量了。
當你擁有這個力量時，你會發現你做起事來變省力了，遇到困難也容易迎刃而解，彷彿每個人都在默默的幫著你，就如同吸引力法則所說的：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」，而其中的秘訣就是發自內心的想做一件事，你會發現這個力量是不可小覷的。
雖然這個拿回自己力量的過程沒有那麼容易，但還是希望不管生活在怎樣的忙碌，都能試著在百忙之中空出時間來沉澱自己，聆聽自己內心的聲音，讓這個聲音去引領你拿回屬於自己真正的力量。
LoveFeeling
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大家好~ 我是LoveFeeling，我的創作會以我自身的經歷與閱歷為主，至於經歷閱歷是什麼，就請支持我的文章吧！希望能藉由文字，讓各位讀者能感受到愛的感覺，就如同我的暱稱一樣，一起讓這個世界變得更好，到處都充滿滿滿的愛♥
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在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
❝活著無法擁有動力，陷入無所事事提不起勁的感覺，正是失去自我的警訊。❞
▌最近生活比較忙亂，各種事情攪在一起、被雜事佔據生活，讓我不太知道自己在幹嘛，一天過一天，以往想做的事也沒什麼動力。
也因為雜事太多了，都會想上班加班的人到底怎麼Cover生活的一切事務，不過在昨天聽護士們聊天時大概
在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
在我們的生活中，每個人都有自己的特長與極限。如果我們總是想要去做那些自己做不到的事情，那會給自己帶來無盡的痛苦與煩惱。我們需要學會放過自己，放下心中多餘的情緒，減少給自己的內耗，才能獲得真正的平靜與快樂。
有許多的情緒其實都是多餘的，它們就像一把刀，一寸寸地割傷我們的心。而這些情緒，往往都是我們自
過去七年多來，我陪著數百位珍貴的生命，一塊在生命的低谷裡奮鬥、崩潰，又見證一個個生命踏上專屬於自己的道路，發出獨特又迷人的光彩，活出那一份獨特的勇氣，去成為真正的自己。
生命力量被大大削弱，是因為沒有掌握生命的運作密碼，我總結了三個核心要點，與你分享！
你相信自己嗎？你聽得見自己內心的聲音嗎？你知道自己來到這個世界的意義和目的嗎？
這些問題可能聽起來很簡單，但其實很多人都無法給出確切的答案。我以前也是這樣。我知道很多人都對自己缺乏信心，總是被外界的聲音所左右，不知道自己想要什麼，不知道自己能做什麼。
但是，如果你靜下心去想就會發現，這樣的生活是
在現代生活中，壓力和責任使我們常常忽略自己的需求和能量。本文探討瞭如何透過重新對話，學習說'不'，建立健康生活習慣，以及斷捨離和與他人建立連接等方式來覺醒自我，重拾內在的能量。
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