【BOOK】美女的習慣vs.歐巴桑的習慣：日本超模名校校長教妳瞬間年輕10歲/豊川月乃
閱讀時間約 1 分鐘
在RED上看見這本書，有趣的插畫和生動的描述，即使是簡單的道理也讓讀者很願意再次閱讀呢！
愛美是女人的天性，不應該因為年紀或其他因素放棄對美的追求，當然要追求美要選擇對自己最適合的方式，而不是精緻窮還沾沾自喜。真正的美女，靈魂佔了百分之八十。
P.S.在看這本書的時候，我都是挺直腰桿，注意儀態，在房間裡邊走邊看哈哈！
現在的我也是把大部分時間都花在“靈魂”的變美上，閱讀、觀影、看紀錄片思考不同觀點、正向思考等；而在外表上，則是注意運動習慣、飲食、皮膚管理等。我已經知道化妝不會是我想要深入了解的部分。
成為美女的一些小tips：
1.笑容！不僅旁人會被感染，自己也會開心，引領自己正向思考！
2.隨時隨地把握時間讀一點書或是做一些肌肉訓練，注重儀態！
3.保持心動、保持感動，有空就去看展或賞花等等藝文活動，陶冶性情~
4.不理會他人偏激的言論，變好跟變美都是自己的事！！
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近閱讀的2本美容書，分別來自日本的美容大師山本未奈子及皮膚科醫生友利新，整理出一些自己經常忽略導致可能變醜的生活習慣，記錄在這裡警惕自已(笑)
各國的美女都有自己獨特的魅力，她們的美麗不僅僅來自外貌，更來自於文化背景和個性特質。這次就用AI試試美女間的不同。
日本美女
日本美女通常以其溫柔、優雅和端莊著稱。她們注重肌膚保養，皮膚大多白皙光滑。妝容清新自然，追求的是素顏般的自然美。日本女性的穿著也非常講究，喜歡穿和服和時尚的現代服飾，
我們都希望世界映照在我們的眼裡，是明亮美好的樣子。那麼，我們是否也以同樣的姿態回應著我們的世界呢？想要成為好命女，請必須留意妳在這個世界呈現出來的樣子。
女性普遍給人的印象多半是敏感、愛嘮叨、愛比較、喜歡在人背後嚼舌根⋯⋯，而女性之間的友誼也似乎比男性複雜得多，表面上看似平靜無波，實則是波濤暗湧，到底要如何在人際關係中感到悠遊自得，確實有許多訣竅需要注意及掌握。
日本作家有川真由美在《女子人際學》這本書中便告訴所有女性朋友不要太計較輸贏，尤
近年來因為新聞媒體不斷稱讚資深藝人「凍齡」或「美魔女」，以至於相關的美容行業盛行，也讓社會大眾因為擔心老化而提早開始對於容貌感到焦慮。
但日本的腦科學專家黑川伊保子卻在《60歲使用說明書》這本書中表示我們應該要把「看起來年輕」等讚美當作禁忌，因為當我們把這些話說出口的同時，也讓我們與他人都
女生為了愛美一定會照顧好自己的外在，但最重要的其實還是女生的「內在美」，氣色好、皮膚好比打扮好看還重要！擁有健康的身體才能有漂亮的外表，今天來教妳們幾點0成本的變美好習慣，讓自己由內而外的更加美麗❤
（禁止轉發與轉貼，有任何需求需經過本人同意）
開啟變美系列的分享，25年的經驗比較難在一篇全部講完，但講到變美我還是很興奮很有心得的😍為什麼是25年呢？因為從小就很喜歡一切美的事物，從有記憶以來自己很常問媽媽：我水某？（台語）
感謝爸爸是原住民，讓我在骨相上大分，因為輪廓的關係從小就看
「美」對我而言是相當綜合性的概念，它來源於感性、感受，更像一種吸引力，今天我用白話文與簡單操作的方式來分享變美之「道」。
每個人審美不同，但大家對一個人的「美醜」卻又有普遍共識，怎麼樣才能讓自己開心同時又達到令人欣賞的平衡呢？
今天讓我來和你分享箇中之道。我是從小就發自內心愛美，但嚴重意
女人要學會保持最佳狀態，往上走，給人留下好的第一印象。除了家庭，也要有自己的事業。分析心態，學會為自己而活。在職場上別得罪人，眼光長遠，情緒穩定。不要虛偽，學會傾聽，拒絕婚外情，分得清自己的事。閱讀更多豐富內容。
分享作者過去曾經的職場經歷，分析女性美貌與年輕凍齡的真正定義，提倡女性提升自我修養，重視內在美。文章重點在於，外在美與內在修養同等重要，並呼籲讀者注重自我內心和外在形象的平衡。
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