你要讓自己舒服一點！

這個齁，真的不是我在說 每個人真的拜託更了解自己一點 因為所謂的了解自己，就是愛自己~~ 然後讓自己舒服一點呀呀呀呀呀呀呀呀呀 因為真的沒有人比你更了解自己 我以前在身體不舒服的時候 都非常的封閉，然後就是狂睡（通常是頭暈 因為我知道我睡覺是有效的 而且是完全睡到沒天沒地的那種 睡到日夜顛倒.. 但那時候的我自己當然是壓抑了太久太久 媽會把我挖起來刮痧.. 刮得我一直在倒數，因為我不要刮呀.. 然後媽常常騙我，倒數完50下，又再50下 然後煮稀白粥給我喝.. 然後接觸賽斯身心靈之後 就沒有這種情況發生了，感恩.. 大部分現在就是嘴破，最近的是咳咳咳 但不是確診...（快篩都是陰性） 我現在比較可以在不舒服發生之前 就避免掉更不舒服的狀況.. 然後我媽她就是怕熱 最近這種變化多端的天氣 實在是不知道怎麼處理 我後來跟她說不要省錢，就是冷氣開整天 反正這樣環境濕度也不會太高 然後變頻冷氣，開整天真的花不到多少錢.. 剛開始還不聽我的勸告 還是省..（舊的慣性） 然後直到自己吃東西了，不舒服了 才在那邊喊熱-_- 我早就跟她說了齁 偏偏我又不是24小時陪在她身邊.. 她後來熱到一次就學到了 冷氣開整天，提早開 然後電扇對著吹，反正大小可以調整 再來考慮做其他事...吃飯，運動等等等 先讓自己舒服了才會想醒來 先讓自己舒服了才會想做其他事 尤其，做自己喜歡的事！！！ 而不是責任，不是應該，不是角色扮演 而是做自己~~~ 越來越覺得人生總是要好好為自己活著.. 而不是為了別人的期待呀 就算暫時是為了別人的期待 但也一定要找到自己想成為的樣子啊~~ 自己要盡可能讓自己舒服一點 這就是最大的功德啦❤️❤️❤️