跟著自然的腳步~樂事自然滋味&健康零食自然來!!
無論出門旅行或是在家, 我們家少不了零食作伴~
記得哥哥妹妹國小時, 每次出門露營前, 一定先到超市或超商選擇二樣自己喜歡的零食帶上山露營, 而媽媽唯一附帶條件是盡量找不含化學成份及天然的健康零食, 例如: 味精,色素, 防腐劑,保色劑, 著色劑.... 等等, 只要有以上食品添加物, 一律退件, 小孩們知道想吃零食需經過媽媽審核過關, 久而久之間接也培養起小孩們對食品安全的觀念.
不過一開始小孩對於零食完全無抵抗力, 每一樣都覺得好吃, 尤其色彩越鮮豔和卡通聨名的產品最得小孩們的心, 但經過媽媽一次次否決後, 漸漸的小孩們對於食物的喜好變得很單純, 喜歡的品項不多, 而洋芋片是我們家哥哥和妹妹一直以來的最愛, 但是市售的洋芋片種類繁多, 常常不知道如何挑選, 所以我秉持只選健康,成份單純, 無人工添加物, 無人工味精, 無人工色素, 無人工防腐劑的產品, 因為我對小孩的零食要求可是比天還高啊!
Lay's 樂事自然滋味是我覺得成份單純天然,不含上述添加物的洋芋片, 且包裝上只有三種原料: 馬鈴薯,棕櫚油,食鹽, 是自然且適合孩子們的健康零食啊!
它清爽薄脆口感, 用簡單的海鹽提味, 不膩, 不死鹹, 自然的成份越吃越唰嘴, 無食品添加物完全符合我對小朋友零食的要求, 是讓媽媽和全家都安心的小孩零食! Lay's 樂事自然滋味不僅成份自然且容易購買, 是和小孩們出門露營, 爬山, 旅行必備的行動糧啊!!
另外分享一下我們家洋芋片的2種創恴吃法.
1. 自製酪梨莎莎醬+樂事自然滋味
做法 : 酪梨+蕃茄+洋蔥 全部切碎
調味料 : 少許鹽巴,黑胡椒粉,檸檬和茴香粉
以上全部混合即可.
2. 自製蒜味美奶滋+樂事自然滋味
做法 : 美奶滋+大蒜泥
調味料 : 鹽+檸檬+黑胡椒
以上全部混合即可.
做法 : 美奶滋+大蒜泥
調味料 : 鹽+檸檬+黑胡椒
以上全部混合即可.
以上二種是我個人大推的吃法, 不僅多增加了風味也兼顧了營養, 喜歡的人可以試試看哦~
每次打開要拍照時, 哥哥就湊過來吃, 害我來不及拍照, 洋芋片就吃光了, 只剩渣渣!!! 還好隨時隨地幾乎都可以買到自然滋味的洋芋片, 好吃方便又健康!
這十年來一家四口穿梭在叢林與海洋, 最愛的就是大汗淋漓之後, 與自然融合. 這不就是樂事與我們合拍的原因嗎?!🥰🥰
一口接一口, 樂事自然來~~
一口接一口, 樂事自然來~~
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平常有吃蔬食的習慣嗎？我們都知道吃蔬食有許多的好處，但是因為飲食習慣的關係，我還沒有辦法到完全蔬食的階段，所以我自己是取採每周至少一餐蔬食的方式。
在養成蔬食的習慣時，首先遇到的困難就是蔬食的料理，還好里仁有推出一系列的加熱即食料理包，讓我在養成蔬食習慣時，可以利用簡單加熱的方式享受美好的蔬食時光
💸各家有機產品昂貴不親民？不用再懊惱！ LiveGood兒童綜合維他命軟糖，月月負擔得起，讓你輕輕鬆鬆照顧到寶貝的健康！想要了解優質價廉又能獲得分潤的平台嗎？
在地又無添加的健康米餅，玉山碾米廠，米的餅乾
有小孩後才懂得注重食品安全，還有添加物對人體的影響！我儘量給小孩吃無添加物的食物，什麼是添加物呢？就是你看不懂的專有名詞，會思考這是什麼？那就是添加物。
大家會注意餅乾袋後面的成分嗎？像是膨脹劑、人工色素幾號幾號、苯甲酸、二丁基羥基甲苯、丁基羥
因為過敏因素，以及想要培養健康飲食習慣的堅持，正男妮妮非常少接觸油炸食品，所以正男去幼稚園前沒聽過薯條、看過薯條、吃過薯條(是的，請不要懷疑)，但是自從孩子去上學以後，同學聊到薯條二字，對正男來說是個新詞，為了不讓他和其他孩子差異性過大，我把馬鈴薯和地瓜切條狀、用水洗過、泡鹽水後抹橄欖油、進烤箱烘烤
平常在家喜歡做些什麼呢？我最喜歡待在家裡當顆沙發馬鈴薯，舒舒服服地躺在沙發上，一邊追劇一邊吃零食，是我最放鬆的時光。
這幾年我開始比較注重飲食，但是我又不想犧牲當沙發馬鈴薯的興趣，零食絕對是不能捨棄的，因此，我將高油、高糖、高鈉零食換成了健康零嘴堅果和果乾。
因為家有過敏兒，正男妮妮的飲食很乾淨，沒零食、沒什麼餅乾、即使有，也是自己做，或是成份很「純粹」的零食。很多長輩會覺得他們很可憐，但兩個孩子常會反安慰長輩「不會啦！我還有很多東西可以吃啊！」.....
雖然很常聽她說媽媽經，聽到各式各樣關於孩子的故事，但還是一點都沒有想要生小孩的想法，不過這次在朋友小孩滿一歲之際，我起了個想親手做寶寶副食品給他孩子吃的念頭，說實話連我自己都很驚訝，雖然平常沒有下廚的習慣，但好在被我找到了超適合新手的寶寶副食品食譜，就是我今天要分享給大家的—地瓜米薯條食譜！
阿茉已經快兩歲半了，她六個月大開始吃米餅的時候，我常常苦於找不到無添加的米餅，我們的米餅大都在有賣寶寶米餅的連鎖藥局或是婦嬰用品店，我會仔細看成份表，只要有「砂糖」、「果糖」、「蔗糖」、「香料」等字眼我都會通通跳過！大多數台灣製和日本製的米餅都會有額外添加，最後只有韓國製的才是「純」米餅。
但韓國
平常有吃蔬食的習慣嗎？我們都知道吃蔬食有許多的好處，但是因為飲食習慣的關係，我還沒有辦法到完全蔬食的階段，所以我自己是取採每周至少一餐蔬食的方式。
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大家會注意餅乾袋後面的成分嗎？像是膨脹劑、人工色素幾號幾號、苯甲酸、二丁基羥基甲苯、丁基羥
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