#15提問：我內在揮之不去的恐懼感從何而來？

（進入自動深呼吸）

好，現在深呼吸完了，你感受到的是什麼？

恐懼煙消雲散，升起的是悲傷。那一種悲傷，是靈魂想要和我在一起的calling：怎麼還不讓小火山爆發呢？

（再繼續深呼吸）

這股悲傷是否還在？

之前的練習，通常提到自己、生命目的、渴望，你就會發生想吐的感覺。這是先把內在不是你的地方倒出來，這股悲傷是你的心在拉警報：你離自己多遠了？

你所感受到的恐懼、悲傷，可以如此堅實的綁死著你，但只要你一登入回內心的世界，他們輕易地彈指散去。

（我想知道怎麼跟這些感受做好朋友？）

用10個深呼吸的時間，與他們相處。

你的眉心輪依然會感到緊迫，但這純粹是情緒帶來的身體緊繃，但在深入進去你會感受到，恐懼是被薄霧包覆起來的光明，恐懼的最後不是走向死亡和歸零，剝開裡層，那裡頭仍有生命和祝福。

以前你一直覺得，天賦才能用來向外、謀求生存的賺錢工具。或許是時候讓你明白，天賦才能也能向內用，往心裡不斷挖掘出你的本質，這才是真正安身立命的根基。