我們已經很棒了
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- 有感而發
因近日看到艾成及余天夫婦二女兒的新聞，相信凡是有同理和情感的人，皆會難過，故創造小小的詩抒發！祈福：疫情再稍微好一點時，我們有各自的人生路各自精彩！
- 在人生學習愛
有些事還在學習 多愛自己 我們已經很棒了 真的
以前 羨慕他人雙親健在、有著可愛的小孩們
現在 知道了人生沒有絕對 每個人的當下都是最好的
有些情緒 遺憾和委屈 不會表達 只覺心煩意亂
當時 有些 口頭 只會叫你不要想、想太多 的人
那只是 他們自己 無奈無助且無能為力的反應
或者說 因為他們怕
怕進入那個深不可測的黑洞 所以 偽裝隱藏
心有漣漪 才是正常的 誰叫我們有情緒的人
處於內憂外患時 我也這麼對著最好的麻吉說著 不近人情的話
當時只想逃避 拒絕聽 深怕太多的負面和壓力 扛不住
尤其是生離死別 長年身心俱疲 波動好幾年
直到 把一個一個的黑洞和傷疤 拾起 整理
漸漸知道 我只是 恨無力反抗也討厭不夠強大的
當時 不夠有耐心地安撫 厭惡那些年 那些弱小不堪的一切
有這些不舒服的体驗 相信是神給我們生命的錘煉
相信所有的事 是 包著祝福的禮物
慢慢地轉換成力量並學著原諒
- 壓力别壓抑
如果真的身邊沒有執得信任或心理諮商相關的人可說說話、如果難受委屈找不到人，可聯絡1925或相關心理諮商專線；也記得在事過境遷後，好好地謝謝他們！聽人訴苦，真的需要很強大的愛心和對人的體諒！
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人生每一天每一刻都是小品！
人生前期，我共學；人生的中期，我共情
兩者結合，在人世間與萬事萬物眾人共學，徜徉在天地有大美共情，觸碰常人無法且關閉的敏感心情。
明白天賦的獨特，內向有內向的好，不用太多社交和偽裝，像個向日葵默默地鼓勵人、如含羞草靜靜地仰望人間，係惟一生之路與奉獻！
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每個人來到世上
都有自己不為人知的喜怒哀樂
誰的生活都有困惑和不易
心裡都裝著屬於自己的苦澀
哪個人沒有脆弱的時候
哪個人的人生之路沒經過大雨磅礡
人生本身就多坎坷
唯有給自己ㄧ個開心的理由
生活就是想開
看淡的時候懂得放下
學會釋懷 因為想開需要胸懷
看淡需要境界
放下才能
我們需要理解在自己心中的好不見得是他人心中的好。
我們所認為的不好也不見得是別人認為的不好。
我們需要理解自己希望他人能避免遭受的挫折，或許是其生命中必經的重要轉折。
莫以自己對生命樣貌片面的認識，輕易插手他人的人生課題。
中年後，好好經營自己的人生！與其羡慕別人的美好，不如把自己活成你羡慕的樣子
別人的幸福能奪走我們的快樂嗎？當然不能。但是攀比心理就是不甘人後，「見不得人家好」。當人想要的不是幸福，而是比別人更幸福時，幸福就遠離了。
人總是看到表面，別人艱辛的一面是看不到的。每個成功都是時間與考驗的堆疊，而成
咀嚼生命中的每一個細節
是無法預知
更是充滿人生裡的喜 怒 哀 樂
與悲 歡 離 合
在生活的每一個當下 眼下
好好的將心情安好
便是對自己好的一種心態
也許無法日日好日 天天開心的笑
但 至少別讓心情起落過大
畢竟情緒是影響身心
心態對了任何人事就順手
你怎麼給生活中每一個
沒有人的愛情,會跟原本先想像的一模一樣。
我們一定是邊愛邊調整,在「幸福」的路上,認錯幾個人,當然也被幾個人認錯。
我們不只學會笑和流淚,我們還意外的發現原來笑和眼淚可以並存！傷心流淚許久以後,突然笑著想起當時那個勇敢的自己。
每個曾經為愛勇敢的人,都一樣偉大！
我們只是還需要學會,把勇敢放在對的人
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
我是幸運的
我喜歡、享受這個世界
我知道如何用最高的智慧看待事情
好的事情發生在我身上是可能的安全的
我是有能力的、而且在需要的時候都會有人來幫我
我無需透過困境來獲得別人的關心，在需要關心時，總是會有人關心我
我知道如何，何時面對自己的內心
療癒自己、愛自己、愛別人
今天想分享一下近況~
不知道大家有沒有過突然多愁善感,患得患失就是來的非常突然。
在昨日半夜的我不知為何來了這股潮流阿阿~
到現在在打這篇文章的我還是一樣，默默就會回細想最近發生的種種
真的發生很多事情...
如:最好A患憂鬱症,自身選手身分轉換為教練,家人突患癌症，種種。
1.A人很好
不管遇到什麼事，懂得反思滿重要的。
其實我算是樂觀，常常都覺得快樂是一天難過也是一天。當然人總是會有難過及生氣的時候，只是要如何把這些情緒化解掉，每個人的方式都不一樣。
善良，是一種選擇，也是一種方式。
我很常說「我不是一個壞人但也不是什麼好人。你的態度決定我的態度。」人和人的相處
我怕別人會因為我的事情難過低落，怕影響他們的生活，但是人生中，好像就是有一些人、有一些事情，我們願意勇敢地去喜歡他們／它們，過程中的快樂和難過我們都願意一起接受，那份心甘情願是別人無從去干涉的。
每個人來到世上
都有自己不為人知的喜怒哀樂
誰的生活都有困惑和不易
心裡都裝著屬於自己的苦澀
哪個人沒有脆弱的時候
哪個人的人生之路沒經過大雨磅礡
人生本身就多坎坷
唯有給自己ㄧ個開心的理由
生活就是想開
看淡的時候懂得放下
學會釋懷 因為想開需要胸懷
看淡需要境界
放下才能
我們需要理解在自己心中的好不見得是他人心中的好。
我們所認為的不好也不見得是別人認為的不好。
我們需要理解自己希望他人能避免遭受的挫折，或許是其生命中必經的重要轉折。
莫以自己對生命樣貌片面的認識，輕易插手他人的人生課題。
中年後，好好經營自己的人生！與其羡慕別人的美好，不如把自己活成你羡慕的樣子
別人的幸福能奪走我們的快樂嗎？當然不能。但是攀比心理就是不甘人後，「見不得人家好」。當人想要的不是幸福，而是比別人更幸福時，幸福就遠離了。
人總是看到表面，別人艱辛的一面是看不到的。每個成功都是時間與考驗的堆疊，而成
咀嚼生命中的每一個細節
是無法預知
更是充滿人生裡的喜 怒 哀 樂
與悲 歡 離 合
在生活的每一個當下 眼下
好好的將心情安好
便是對自己好的一種心態
也許無法日日好日 天天開心的笑
但 至少別讓心情起落過大
畢竟情緒是影響身心
心態對了任何人事就順手
你怎麼給生活中每一個
沒有人的愛情,會跟原本先想像的一模一樣。
我們一定是邊愛邊調整,在「幸福」的路上,認錯幾個人,當然也被幾個人認錯。
我們不只學會笑和流淚,我們還意外的發現原來笑和眼淚可以並存！傷心流淚許久以後,突然笑著想起當時那個勇敢的自己。
每個曾經為愛勇敢的人,都一樣偉大！
我們只是還需要學會,把勇敢放在對的人
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
我是幸運的
我喜歡、享受這個世界
我知道如何用最高的智慧看待事情
好的事情發生在我身上是可能的安全的
我是有能力的、而且在需要的時候都會有人來幫我
我無需透過困境來獲得別人的關心，在需要關心時，總是會有人關心我
我知道如何，何時面對自己的內心
療癒自己、愛自己、愛別人
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不知道大家有沒有過突然多愁善感,患得患失就是來的非常突然。
在昨日半夜的我不知為何來了這股潮流阿阿~
到現在在打這篇文章的我還是一樣，默默就會回細想最近發生的種種
真的發生很多事情...
如:最好A患憂鬱症,自身選手身分轉換為教練,家人突患癌症，種種。
1.A人很好
不管遇到什麼事，懂得反思滿重要的。
其實我算是樂觀，常常都覺得快樂是一天難過也是一天。當然人總是會有難過及生氣的時候，只是要如何把這些情緒化解掉，每個人的方式都不一樣。
善良，是一種選擇，也是一種方式。
我很常說「我不是一個壞人但也不是什麼好人。你的態度決定我的態度。」人和人的相處
我怕別人會因為我的事情難過低落，怕影響他們的生活，但是人生中，好像就是有一些人、有一些事情，我們願意勇敢地去喜歡他們／它們，過程中的快樂和難過我們都願意一起接受，那份心甘情願是別人無從去干涉的。