精油筆記》黃金液體 - 乳香
閱讀時間約 1 分鐘
今天我們來聊聊我很喜歡的一支精油：乳香。
乳香在《本草綱目》上的記載：「消癰疽諸毒，托裡護心，活血定痛伸筋，治婦人難產，折傷。」
它和沒藥是好朋友：乳香→活血，沒藥→化瘀，它們兩在聖經當中相當於黃金等級，是黃金聖鬥士的概念（胡說）
記得芳療老師有提過，乳香有防腐、凍齡的作用，古埃及拿來做木乃伊（！）
除此之外，乳香在神經系統上的特性有抗憂鬱、抗焦慮、安撫情緒、緊張、腦袋喋喋不休、壓力累積失眠、PMS情緒不穩等等。
採集乳香樹脂需要在樹幹上的同一處以直立切割的方向砍6刀（這精確的數字到底哪來的）才能取得，也因此，乳香對於傷口復原也很有效果。
每次聽這些故事，我會想到調香老師曾說的，人類很變態，喜歡用動植物遇到危急時所產生的分泌物。
我自己是有一段時間直接用乳香精油滴在枕頭的四個角落，剛開始有點不適應過濃的氣味，但慢慢習慣了之後，的確有比較好入眠。
不過可能因為我的睡眠品質長期不佳，用久了還是會免疫，繼續多夢淺眠，所以最終乳香就變成我的護膚用以及喜歡的氣味了。
是說乳香有分不同種類，其中索馬利亞、阿拉伯、阿曼、是同一種乳香，印度乳香則是近期內較容易取得的另一種乳香，芳療老師說印度乳香的側柏酮含量較高，且含有少量醚類，因此有神經系統問題、孕婦要避免使用，小孩則是不可使用。
我知道大家想了解孕婦、小孩或是家裡有寵物，適合和不適合的精油有哪些，但因為這關係到成分、濃度、使用方式，實在是一個有點複雜（我還在逃避）的題目XD
而且我也怕講錯啦～等我上完高階課程，更了解之後，可能可以專門來討論一下這一題吧～～～目前就是遇到單一精油有要注意的話就講一下的概念。
本日知識含量真高，大家下課啦～～～
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
「精油之王」的美名，除卻乳香的珍貴之外，其特質與其他精油搭配而產生極佳的加成效果往往讓人感到驚艷。而由身到心的照護，可以讓身心都更為悅納地敞開自己，那可以讓其他精油的功效徹底發揮。那是禮物，若回頭看見原本身心的緊繃，那是不捨。「上帝的眼淚」是一種喚醒，關於己身的呵護，是一種禮物，關於心靈的照撫。
乳香提取物來自乳香樹的樹脂，自古以來被用於醫療和宗教儀式。隨著科學的進步，乳香提取物的健康效益和多樣應用被深入研究，成為健康產品中的重要成分。本文探討其歷史背景、製作步驟、主要成分及應用，並強調其抗炎、免疫增強和美容效益。瞭解乳香提取物如何在現代醫學和生活中融入古老的智慧。
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1.岩蘭草精油
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2.依蘭精油
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3.羅馬洋甘菊精油
羅馬洋甘菊
現代人因生活壓力大，多了個習慣性頭痛的毛病。有使用精油的族群當偶有輕微頭痛便會滴幾滴精油按揉太陽穴、後頸部，舒緩一下。當然，頭痛得厲害，一定要先就醫。
日常用來預防頭痛的精油有幾種：
1. 薄荷：薄荷精油含有薄荷醇，具有鎮痛和清涼的效果，有助於緩解緊張性頭痛和偏頭痛。
2. 薰衣草：薰衣草精油
高地薰衣草又稱真正薰衣草，其名源自於拉丁文清洗之意，常加在清潔用品中以保護衣物及亞麻布品不受害蟲侵襲，結構完整被稱為用途最廣的萬用精油。其中高地薰衣草是放鬆效果最好的，被藥草師形容為「破除習慣和危機舒緩之藥」，可放鬆助眠，舒緩肌膚不適及修復蚊蟲釘咬，有很好的協同作用，屬性溫和，孩童適用。
苦橙葉精油在歐洲歷史上佔有一席之地，其獨特的歷史背景為我們提供了許多精彩的故事。從古羅馬時期起，苦橙葉精油就是人們對抗惡劣環境的重要良藥之一。這些精油的應用方式已成為當代的一種傳統，就像中國古老的中藥一樣，延續至今。從凱特王妃的皇家婚禮到白金漢宮的芳療師，再到黛安娜王妃的青睞，苦橙葉精油的足跡無處不
天竺葵精油推薦，香氛精油可以使憂鬱的情緒調理及平衡、收斂心情，達到最放鬆的感受，應對生理期有很好的幫助。
透過芳香療法幫助我們回歸自己的內心。天然精油源於植物，每株植物各有其歷史、神話以及心理作用和藥理作用等多樣背景。在使用這些精油時，更需要注意身心的感受，不要過度依賴。文章中還提到傳說故事中有關雪松的使用，最終，建議在任何療癒過程中都應該時時關注身心感受，成為自己最在乎自己的人。
這罐精油絕對是我最常用的精油之一，他在精油裡面相對較為安全，且功能上來說相當萬能，這不僅僅是一瓶精油，更像是一位溫柔的媽媽，隨時準備著給予我們全方位的關懷和保護。
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