＃催眠可以止痛嗎？＃子康學院

許多人問我，老師，催眠可以止痛嗎？我老婆生產有沒有什麼方式可以止痛？又或者是我害怕拔牙，有沒有辦法讓我可以不要痛？

比較可惜的是，在一般外部的催眠課本當中，催眠止痛說的內容比較有限，我們來簡單談一談什麼止痛這件事情吧

痛覺是我們身體的其中一個感受，就皮膚（軀體）而言，我們可以體驗到溫度、疼痛、壓力等不同的感受，透過痛覺感受器，經由神經，送達至我們的大腦，產生痛的感覺，身體不同的地方，感受強烈度也不同，例如癢，其實也是一種痛覺，而痛覺，是我們身體的一種保護措施，其實是一種好的反應．

但痛這東西，經研究表示，大約60%來自於感受，40%來自於過去的負面經驗以及恐懼，也就是說，我們的疼痛感，只有部分是身體真正的痛覺，其他的都是大腦自行產生的，說到這邊，你應該對於痛有個概念了吧，原來自己對於痛的經驗與感覺，會影響痛的程度

痛又分成許多種的痛，如蛀牙的痛、拉肚子的絞痛、頭部神經抽痛、燒燙傷的痛，感受與程度又不相同，所以催眠在不同的疼痛，也都有不同的技巧，例如慢性痛、偏頭痛、月經痛、心絞痛、生育疼痛、癌症疼痛、甚至於幻肢疼痛等，在心理上及生理上的疼痛來源不同、痛覺也不同，所以對治的催眠技術也有所不同

從古典催眠的手套技術，發展到現在使用不同的想像力引導、包括替換、轉移、解離等，又比方說疼痛閥門技術，會使用壓覺來替代疼痛的感覺，因為壓覺的神經纖維傳送速度快過於疼痛神經纖維的傳送速度，這些新的發現，對於現代的催眠都有很棒的發展與結合，越來越多麻醉師與醫師也會學習催眠技術，來幫助人增加麻醉效果，以及恢復的速度

雖然催眠有許多特殊的止痛技術，但我們還是要了解，疼痛有時還是有他的必要性，剛剛說過疼痛是一種保護措施，沒有疼痛感，我們就無法知道要採取必要的反應，千萬不要認為催眠是萬能丹，什麼都可以做，我們有時目的只是輔助減緩疼痛，並不一定要去除疼痛，心理的作用很複雜，每個感受的反應，都有其存在的必要性．