細緻鮮嫩的仙氣蔬菜，你吃過嗎？
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美食之秋，種菜之秋！
不用產地直送，產地就是我家！
絕對新鮮！細緻鮮嫩的仙氣蔬菜，你吃過嗎？
「每一餐要有大量的葉菜，能生吃是最好。新鮮蔬菜除了含有豐富的維他命和植化素，還可以提供膳食纖維，減緩飲食熱量吸收的速度，也能改善腸道的微生物種類。」楊博士在新書《療癒的飲食與斷食》中反覆提到，新鮮蔬菜對於我們身心的重要性。
生態水培的發起與創辦人黃世銘老師，也在一次分享中提到，蔬菜從離開種植地之後，能量會逐漸下滑。
不用產地直送，產地就是我家！
絕對新鮮！細緻鮮嫩的仙氣蔬菜，你吃過嗎？
「每一餐要有大量的葉菜，能生吃是最好。新鮮蔬菜除了含有豐富的維他命和植化素，還可以提供膳食纖維，減緩飲食熱量吸收的速度，也能改善腸道的微生物種類。」楊博士在新書《療癒的飲食與斷食》中反覆提到，新鮮蔬菜對於我們身心的重要性。
生態水培的發起與創辦人黃世銘老師，也在一次分享中提到，蔬菜從離開種植地之後，能量會逐漸下滑。
在金磚水培裡，我們沒有產地直送這件事，因為產地就是我家。而在金磚水培中，生菜即可食用的沙拉葉菜類也是相當常見的秋季植物之選。
金磚水培出來的新鮮生菜們，與土耕生菜的差別在於口感更加細緻鮮嫩，因為植物每天有水buffet喝，不用努力長成壯漢去找水源，還有古老智慧的生命之花金磚所創建的良好生態環境。好像種在瑤池裡的蔬菜，天生自帶仙氣能量（笑）。
我自己最近因為調整身體，天天都在喝綠拿鐵，最想念的就是以往自己種的水培菜，好想趕快收穫一批仙氣來打鐵，或做美味網紅沙拉來向上平衡一下體內環境！
金磚水培出來的新鮮生菜們，與土耕生菜的差別在於口感更加細緻鮮嫩，因為植物每天有水buffet喝，不用努力長成壯漢去找水源，還有古老智慧的生命之花金磚所創建的良好生態環境。好像種在瑤池裡的蔬菜，天生自帶仙氣能量（笑）。
我自己最近因為調整身體，天天都在喝綠拿鐵，最想念的就是以往自己種的水培菜，好想趕快收穫一批仙氣來打鐵，或做美味網紅沙拉來向上平衡一下體內環境！
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
柿外桃園農業生技股份有限公司透過獨家研發《SES超節能農產乾燥技術》，萃取台灣有機高麗菜，精煉出含維生素U及膳食纖維等成份之MIT高麗菜粉，經國立臺灣大學食品安全中心檢驗證實，可最大程度保留高麗菜的營養機能成份與食用價值，成功提升其膳食營養價值，將可被廣泛應用於食品、餐飲、保健市場。
一開始茴家夢想要種菜，都種不出來，被蟲啃得只剩草，一氣之下把沒毒的草煮來吃，有的還生吃，那段時間我發現體力反而變很好，身體狀態很清爽。我就想，既然草這麼好長、這麼有生命力，為什麼不吃草就好？
我開始思考，為什麼我們不習慣吃野菜，野菜難道營養價值不高嗎? 我發現也許是因為市場機制，沒有人願意推廣這種
過程體驗到的點點滴滴，#享受小小的地球花園給予我的豐盛，不只是在自耕自食的食物，還有豐富的心靈感受及喜悅喔～💖🥰✨️✨️
福山萵苣．清洗菜葉時，怎麼想都是，這葉子很像大陸妹啊～長的健康漂亮的大陸妹！到底什麼是＂福山萵苣＂？這看起來很健康很好吃啊！其營養價值，竟然可以提升免疫力－清理身體內自由基，提升抵抗力與抗發炎！保護視力－預防乾眼症，夜盲症！是不是很厲害啊？！
爸媽步入老年後越來越愛吃蔬食料理，今次帶全家來吃 仙桃素 的高級素食饗宴，爸媽新改觀並對蔬食料理有了新的認識。推薦給所有喜歡蔬食料理的人！
哇嗚！豌豆實在是CP值很高的自耕食入門植物！
自從2/14種下種子，今天已經是採收第三次，幾乎三、四天採收一次，每次看到又長出一定的量時，心裡都非常地感動！謝謝植物們帶給我的豐盛和滋養~💖
而且豌豆苗可以生吃，適合我這種不擅廚藝的人，今天午餐是將馬鈴
最近因為媽媽來台中住一段時間，我興起要為她在陽台開闢小農場，讓她有時可以隨手摘採新鮮的生菜、香料（蔥、九層塔）及香草入菜泡茶，同時沒事看看菜菜的成長、享受收成的快樂，這美好的小確幸在繁雜的都市中也是一種療癒吧！🌻
📝我成了自耕農😄~以下是陽台小農場的記錄
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