清晰是覺知的窗口？

如果一個人，不管Solar Plexus(太陽神經叢/情緒中心)的定義是什麼，長期儲存或集中在舊的憤怒、悲傷、羞恥、內疚的感覺上，那麼這種情緒就不會向前發展——而是向內。如果他們不吐出來、不呼吸、不排便、不撒尿、不出汗、不通過眼淚釋放負面情緒，那麼他們就不允許情緒在其過程中向前發展，這就會損害相關器官，導致疾病，如哮喘、胃潰瘍、腎臟結石、腸道氣體等等。

一個情緒有定義的人需要正確地處理自己的情緒，既不要太快發洩，也不要讓它們停留太長時間。一個Solar Plexus未被定義的人需要意識到他們周圍的情緒，這樣他們就不會被困在不屬於自己的情緒過程中了。地球上有一半的人有定義的Solar Plexus，在情緒的波浪中起伏不定。世界上的另一半人，他們的Solar Plexus是開放的，只是放大了這個波浪，因為他們不瞭解這個機理。而且他們被這些力量盲目地驅動著。

清晰並不是覺知，但清晰是覺知的窗口。能夠通過一個人的感覺系統，能夠改變與時間的關係。這是情感存在最困難的地方，就是理解他們與時間的關係與其他人的不同。它是不同的。一切都必須通過運動來看，這意味著一切都在一點一點地被分解。可以不急，可以不急。它是能夠找到那個地方，在那裡你可以開始與躺在下面的東西接觸。