如果你或親友有第二型血醣控制問題,可以試試這樣做

閱讀時間約 1 分鐘
如果你或親友有第二型血醣控制問題
可以試試這樣做
大熊熊有第二型血糖問題
也就是身體有消化血糖的能力,但是消化血醣的能力不夠好,造成血醣高,需要吃藥幫忙消化血醣
熊熊開始吃血醣藥,但是效果一直不夠好
一般來說,正常人的血醣約是100上下,70左右會進入飢餓狀態
50以下就有可能昏倒之類危險問題出現
吃藥的狀態下,熊熊的血醣最高點,曾經量出200左右
這是很不好的情況了,因為過高的血醣會慢性傷害身體,也就是所謂的慢性病
本來熊熊還在煩惱要怎麼辦?
直到熊熊這樣做一個月
熊熊的高血醣終於掉下來
今天早上量血醣,量出92的漂亮數字
熊熊的血醣終於進入正常狀態了
醫師開的血醣藥還是有吃,至少血醣問題明顯改善很多了
熊熊一天只吃二餐
熊熊一天只吃早餐和晚餐
熊熊不吃午餐,如果下午感覺有點餓,稍微吃個營養小餅乾,小份水果,小麵包蛋糕,就是絕對不吃大量正餐
這樣持續大約一個月,現在熊熊失控的血醣問題從200左右掉到100左右了,非常漂亮
尬舞慶祝!尬舞慶祝! 慶祝啦!
簡單說,熊熊自我嚴格控制食物(血醣)的攝取,不讓血醣有堆積的機會
這樣一天只吃二餐,頭半個月中午不吃真的會感覺不舒服,但是半個月之後就完全習慣了
如果你或親友有第二型血醣問題,可以試試看這樣做
至少熊熊現在血醣變漂亮了!
不過當然,還是建議先問問你的醫師​​​
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先來聽叫獸熊叫 給寫文菜鳥作者的建議04 我已經寫文20年 我有三本網路上曾經轟動過的書 其中第二三本經過15年時間還沒有消失,讀者依然一直看過之後,主動找來 另外,我還有差點實際出書機會,契約書都已經郵寄到我手上等我簽名,後來我沒有簽名出書,因為我不喜歡開始寫無聊的商業書,才會主動放棄 這就是我說
先來聽叫獸熊叫 給寫文菜鳥作者的建議04 我已經寫文20年 我有三本網路上曾經轟動過的書 其中第二三本經過15年時間還沒有消失,讀者依然一直看過之後,主動找來 另外,我還有差點實際出書機會,契約書都已經郵寄到我手上等我簽名,後來我沒有簽名出書,因為我不喜歡開始寫無聊的商業書,才會主動放棄 這就是我說
給寫文菜鳥作者的建議02 我已經寫文20年 我有三本網路上曾經轟動過的書 其中第二三本經過15年時間還沒有消失,讀者依然一直看過之後,主動找來 另外,我還有差點實際出書機會,契約書都已經郵寄到我手上等我簽名,後來我沒有簽名出書,因為我不喜歡開始寫無聊的商業書,才會主動放棄 這就是我說話的人權 各位小
給寫文菜鳥作者的建議01 我已經寫文20年 我有三本網路上曾經轟動過的書 其中第二三本經過15年時間還沒有消失,讀者依然一直看過之後,主動找來 另外,我還有差點實際出書機會,契約書都已經郵寄到我手上等我簽名,後來我沒有簽名出書,因為我不喜歡開始寫無聊的商業書,才會主動放棄 這就是我說話的人權 現在,
前陣子,壞壞忽然收到幾次詢問 類似的問題:「壞壞,你覺得我的小說欠缺什麼?」 因為壞壞又胖又重又懶惰 沒有力氣一個個回答 加上壞壞覺得今後可能會不時被問這個問題 所以壞壞決定寫出這篇文章 一口氣回答 所以你的小說欠缺什麼? 其實,壞壞看其他人寫的小說 大致上都是隨機翻個幾篇,大致看看內容 然後壞壞就
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