我無法理解固定作息的必要

我曾寫過媽媽論壇還是少看為妙，提到育兒沒有標準答案，育兒路上有太多疑難雜症，例如嬰兒的作息。

剛出生的嬰兒，沒有晝夜觀念，有等到身體發育成熟，分泌足量的褪黑激素，即能建立生理時鐘。

在媽媽論壇中，最常看到不少父母分享他們的固定作息表。

幾點喝奶、幾點玩耍、幾點睡覺，吃玩睡流程安排妥當。若是時間未到，就算嬰兒哭著肚子餓了，也絕對等表定時間到才給奶，嚴格執行照時間照表操課。若是該是睡覺的時間，就算寶寶玩嗨了，也要強制執行哄睡。時間到，就叫他起床喝奶，日復一日。

我時常懷疑，真的有很多寶寶能遵照固定作息派父母的指令，每天都能按照時間表，規律作息嗎？

在此，我不是表示，規律作息不重要，而是沒有彈性可言的育兒生活，實踐機率有多高？真的有讓父母比較輕鬆？

此外，我也挺好奇，有多少大人自己能做到固定作息？既然自己都做不到，為何要苛求一個嬰兒能做到呢？

甚至，4小時喝一次奶的作息，還是配方奶問世之後，才開始的做法。

醫院、月子中心考量嬰護比的勞動問題，刻意讓新生兒4小時喝一次奶，還稍能諒解。但是，很多家長把新生兒帶回家後，無視新生兒提前哭鬧就是餓的需求，一次不想喝超過胃容量可以負擔的奶量，強制新生兒就是要4小時作息，對於大部分新生兒的生理狀態而言，簡直是苛刻。

4小時迷思，真的是逼瘋了多少父母、嬰孩。

此外，我也極度不認同「吃-玩-睡」的EASY理論（註：Eat-Play-Sleep-Your time)。新生兒就是吃睡吃睡的，硬是套「吃-玩-睡」Easy作息，讓我一度覺得很有壓力，心態一點都不Easy。認清新生兒就是吃睡吃睡的事實後，不強求寶寶該怎麼做後，我才覺得放鬆。

因此，我也超不認同「喝奶和睡覺不分開，會產生連結」的說法，新生兒吸奶吸到累了就想睡，想睡覺就是想睡覺，何來吸奶就等於睡覺的連結？

關於嬰兒作息，網路上或育兒專家都有各種學說和理論，我對於因應工業時代才演化出這些百家爭鳴的育嬰之道，其實也是霧裡看花。我只認清，我自己的作息也是抓個大概在過日子的人，例如平常6點應該吃晚餐的時間，我覺得還不餓，索性就延至7點或8點才吃，或是下午有勞動，提早感覺到餓，會提早到5點吃。

作息都只是參考，育嬰又不是從軍，連作息時間表都是一刻不能緩，不考量當下的生理狀態，把嬰兒逼哭了，媽媽我才覺得壓力山大。