50+的「老年孤僻症」

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你有沒有覺得,隨著年紀越來越長,願意忍耐的事、願意遷就的人,越來越少了。

年紀越大,不知不覺中養成了「不容易改變」的生活習慣與規律;習慣走的上下班路線、習慣吃的小吃攤、習慣買的衣服類型,在日日夜夜、周而復始的循環中,已經養成了一種「固定模式」,還越來越不願意嘗新與改變。

這種固定模式,漸漸地還會演變成一種「固執的堅持」。

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光是睡覺這檔事來說,以前年輕時可以跟一群好朋友擠在小小的旅館房間,即便喧鬧環境、亮晃晃的燈光,隨意就能睡著。現在即使身處大飯店,只要兩人一室的同伴睡覺習慣不一樣,隔壁床有一點聲響,就受到影響而徹夜難眠。

我身邊很多50+的朋友,年輕時生活五光十色,大家動不動就是約吃宵夜或夜唱狂歡,但隨著年紀增加,大家都變成家庭與公司「兩點一線」,每天幾乎做著同樣的事,吃同樣的餐廳或自助餐,同時間起床或睡覺;以前約攤一喊就到,現在要相揪,2、3個月也喬不成。

這當然也沒什麼不好,養成規律的生活習慣,對養生大有助益;只是生活愈來愈單調,也愈來愈懶得「改變 」與「配合」。

這種「固執病」,不只隨年紀增加愈來愈嚴重,如果你是單身或偽單身,獨居愈久,愈不願意去適應別人。

我自己就是固執病的「患者」之一;雖然偶爾覺得「年長的生活」單調無聊,想要多一點「儀式感」,但有時是怕麻煩,有時也討厭吵鬧,最後往往不了了之,龜縮在自己熟悉的世界裡安靜地待著。

記得以前對門鄰居家有位「長者」,可能因為沒有生活重心、沒有朋友,一早起床就坐在門口,兩眼無神地望著街道,看著車來車往;當時年輕地我,常覺得不舒服,感覺出入都被「監視」,後來才想通這位長者就是窮極無聊,只能看著馬路上的人與對門鄰居在做什麼,成為一天的重心。

把自己的生活變成單調無聊,是這種不願改變的「固執病」可能會衍生的結果;「固執病」的患者,配合度低,不想改變, 久而久之,朋友愈來愈少,生活圈也來愈窄,更不可能跟他人共同分享,或共同旅行、生活。

在體會到這種固執病後果,我自己也正在努力改變;每一個人都該讓自己「隨和」一點,「輕鬆」一點,「配合度」高一點,人生「隨緣」一點。

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